Sedli jste si někdy k talíři lasagní z vaší oblíbené italské restaurace a okamžitě jste si ukousli obrovské sousto, aniž byste počkali, až vychladne?

Nebo jste se příliš rychle napili horké čokolády? Možná to pro vás nebyly lasagne ani horká čokoláda, ale všichni jsme si někdy spálili jazyk na jídle nebo nápoji, které máme rádi, a všichni to pravděpodobně uděláme znovu. Chceme se ujistit, že víte, co dělat pro svá ústa, když se to stane.

Krok 1: Napijte se studené vody

To, co uděláte bezprostředně po popálení jazyka, rozhodne o tom, jak rychle se zotavíte, takže místo toho, abyste vytrvali u horkého jídla nebo nápoje, vypijte sklenici studené vody. Nejenže to pomůže lepšímu pocitu po popálení, ale udrží vás to hydratované, takže vaše ústa mohou produkovat dostatek slin, které chrání popálené místo před bakteriemi.

Krok 2: Udržujte věci v chladu

Měkké, studené potraviny pomohou znecitlivit pálení, takže otevřete ledničku a vezměte si jogurt, ovocný kelímek nebo jablečné pyré. Možná je to i dobrý důvod, proč si dát smoothie nebo mražený jogurt, a nezapomeňte také pít chladnou vodu.

Krok 3: Máchání ve slané vodě

Možná jste se od babičky naučili kloktat slanou vodu, když vás bolí v krku. No, měla pravdu! Máchání nebo kloktání slané vody je také skvělým prostředkem, pokud vás bolí dásně, nedávno jste prodělali zubní zákrok, nebo dokonce pokud jste si spálili jazyk.

Když mácháme slanou vodou, dočasně se naše ústa stávají zásaditější, což ztěžuje život škodlivým ústním bakteriím. Chcete-li si připravit výplach slanou vodou, stačí přidat půl čajové lžičky soli do šálku teplé vody a zamíchat. Asi třicet vteřin s ní mněte v ústech, vyplivněte a opakujte!“

Krok 4: Chutná úleva

Dalším způsobem, jak urychlit proces hojení popáleného jazyka, je nanést cukr nebo med přímo na citlivé místo. Jedná se o další prostředek, který předchází moderní medicíně. Cukr je rychlým zdrojem energie pro buňky, které se snaží hojit, a studie prokázaly, že med je při podpoře hojení ještě účinnější než cukr. Jen se ujistěte, že jste se poté napili vody, abyste opláchli zbytky sladkého.

Krok 5: Léky proti bolesti

Při obzvláště silných popáleninách v ústech nemusí tato opatření ke zmírnění bolesti stačit. V tu chvíli se stává úkolem pro volně prodejné léky proti bolesti, jako je paracetamol nebo ibuprofen. Naštěstí se ústní tkáně hojí rychleji než jiné části těla, takže i obzvláště bolestivé popálení jazyka by mělo do několika dnů zmizet.

Syndrom pálení jazyka a váš zubař

Někteří lidé mají pocit, že mají popálený jazyk, i když ve skutečnosti k žádnému popálení nedošlo, což je chronický stav známý jako syndrom pálení jazyka. Pokud cítíte pálení bez zjevné příčiny, objednejte se k zubaři. V opačném případě postupujte podle následujících kroků, abyste měli pocit spáleného jazyka co nejdříve jako nový!

Těšíme se na vás při příští návštěvě!

Horní obrázek je použit pod licencí CC0 Public Domain. Obrázek byl z originálu oříznut a upraven.
Obsah tohoto blogu není určen jako náhrada odborné lékařské rady, diagnózy nebo léčby. S případnými dotazy týkajícími se zdravotního stavu se vždy obracejte na kvalifikované zdravotnické pracovníky.