TL:DR: Jag tycker att du gör ett bra jobb. Köp också (och läs till slutet innan du använder) 1-2-3 Magic.

Varje förälder i livet har förmodligen ifrågasatt sin föräldrauppfattning på grund av vredesutbrott. Mina barn är vuxna nu, och jag känner fortfarande att de mest stressande händelserna var vredesutbrotten. Det faktum att man måste fatta ett beslut samtidigt som man bevittnar vad som redan är en stressig händelse gör vredesutbrott särskilt svåra. Det hjälper att släppa skuldkänslorna (som visar sig i form av förlägenhet osv.), hitta en metod som du tror på filosofiskt och moraliskt och hålla dig till den. Vredesutbrottet är ditt barns val och beror inte på dina brister i uppfostran. Och det finns sätt att hantera dem.

Ingen som har upplevt sitt barns ”hemska tvåor” tvivlar på att barn i den här åldern engagerar sig i, och framkallar, konflikter. Föräldrar har berättat för oss att deras barn i den här åldern försöker öka konflikter och ilska; de blir medvetet motsägelsefulla och insisterar på att göra saker som de vet är förbjudna.

Tantrums är, som Joe sade, ett resultat av ett barns oförmåga att uttrycka och kontrollera de känslor som är förknippade med att inte få det de vill ha eller tror att de behöver. De är alltså vanligare hos yngre barn med begränsad förmåga att uppfatta sina känslor korrekt eller att hantera dem på lämpligt sätt.

Tantrums hos 3- till 4-åringar kan tyda på att barnen inte har lärt sig att hantera frustration (Schonbeck, 2006). När barnen blir äldre lär de sig att identifiera känslor, kommunicera dessa känslor till andra och agera på lämpligt sätt i stället för att få ett raseriutbrott (Murphy & Berry, 2009). Följaktligen minskar de flesta vredesutbrott i svårighetsgrad, frekvens och varaktighet när barnet åldras (McCurdy et al., 2006).

Det kan hjälpa dig att veta vad ”normala” vredesutbrott är och att din dotter har ”normala” vredesutbrott.

Normala vs. onormala vredesutbrott
Ålder: 12 månader upp till 4 år
Beteende: Gråter, viftar med armar/ben, faller till golvet, knuffar, drar eller biter
Duration: 1 år: Upp till 15 min
Frekvens Mindre än fem gånger per dag
Motion: Bör återgå till det normala mellan vredesutbrotten
Ålder: Fortsätter efter 4 års ålder
Beteende: Förhållningssätt: Skada sig själv eller andra under raserianfallet eller om egendom förstörs
Duration: Varar under en viss tid: Varar längre än 15 minuter
Frekvens: Längre än 15 minuter: Mer än fem gånger per dag
Motion: Ihållande negativt humör mellan vredesutbrott

Vredesutbrott har studerats utifrån beteendet hos de barn som upplever dem, vilket skiljer sig från föräldrarnas rapportering.

En grupp forskare fann att sorg och ilska förekommer samtidigt i vredesutbrott, och att nyckeln till att hantera vredesutbrott var att få barnet förbi vredestopparna genom att inte göra någonting:

Tricket för att få ett vredesutbrott att upphöra så snart som möjligt… Den snabbaste vägen förbi ilskan, menade forskarna, var att inte göra någonting. Det är förstås inte lätt för föräldrar eller vårdare att göra.

Som man ställer frågor eller kommenterar medan barnet inte har kontroll över sig själv eskalerar konflikten ofta. Detta är ett av skälen till att jag stöder 1-2-3 Magic. Jag brukar inte förespråka metoder som kräver ett köp, men den här gavs gratis till nyblivna föräldrar av barnläkare över hela landet när den var ny, och den var otroligt effektiv för oss. Det är ett sätt att (av)engagera sig i ett barn med argumenterande/krävande/annat negativt beteende och ge det tid att återfå kontrollen över sig självt eller att få en plats där det kan begrunda sitt beteende bort från dig (t.ex. i sitt rum osv.) Inget krångel, inget krångel, inga förklaringar, inga starka känslor, inget bråk. Räkna bara och om de inte slutar får de en time out. Diskutera sedan.

Detta är vad jag använde i vårt hus, och det fungerade som, ja, magi. Mina barn lärde sig att kontrollera sig själva mycket snabbt och argumenterade eller vädjade inte till mig när jag vägrade dem något. När jag började räkna slutade de genast med vad de gjorde, inte för att något hemskt skulle hända, utan för att de visste att mitt ”nej” var stenhårt och att de inte skulle få mig att ändra mig. Mot bakgrund av detta försökte jag också vara klok med mina ”nej”. Jag berättade alltid varför jag vägrade dem något som en del av processen med att ge eller hota med time-out. Ett av mina barn har ett eget barn och ett till är på väg. De planerar att använda 1-2-3 Magic också, eftersom de kommer ihåg hur effektivt det var.

Min uppfattning om vredesutbrott är att de kan förebyggas genom att lära barnet ett rikt känslomässigt ordförråd (”känsloord”), genom att respektera (vilket innebär att man faktiskt tar hänsyn till, inte ger efter för) deras känslor när de uttrycks, genom att leta efter mönster (trötthet etc.) och genom att ta itu med de faktorer som ligger bakom dem innan de uppstår. När ett raseriutbrott väl har bör du inte interagera verbalt med barnet. När vredesutbrottet är över, diskutera de händelser som ledde till vredesutbrottet med hjälp av känsloord. Använd känsloord under hela dagen, både positiva och negativa, och sikta något högre än de åldersanpassade listorna över känsloord som du kan hitta på nätet. Det kan kännas lustigt att höra en femåring beskriva sitt humör som ”lugn”, men skulle det inte vara en glädje?

Bedömning, hantering och förebyggande av temperamentsutbrott hos barn
Temper Tantrums in Young Children
What’s Behind A Temper Tantrum? Forskare dekonstruerar skriken