Sanskritspråket går tillbaka till 7000-8000 år, och Mantra är ett sanskritord där ”man” betyder ”sinne”, medan ”tra” betyder ”fri”. Mantra är ett effektivt verktyg för att frigöra sinnet. Förena kropp, sinne och ande med den ljudenergi som du skapar med mantrasångerna.

Fånga upp uttalet och bryt med avståendet. Mantras kraft kan inte beskrivas i ord, men det närmaste vi har kommit är ”möjligheterna bortom oändligheten”. Ju mer du praktiserar mantrat, desto mer kommer du att uppnå, men bara om du är hängiven till din chanting och lägger all din energi på den utan att bli distraherad.

När du reciterar ditt mantra skapar du sätt att rensa upp i ditt sinne, slappna av i din kropp och få lättnad från stress, ångest, spänningar, panikattacker, inre strider osv. Mantra är ett verktyg för att lugna ditt medvetna sinne, när som helst och var som helst bara genom att skapa ljud och användbara vibrationer. Läs ditt mantra passionerat minst 108 gånger, eftersom matematikerna kom fram till att 108 är ett tal för existensens helhet.

Med hjälp av mantran anpassar vi oss själva, vi harmonierar perfekt med naturen och vi arbetar för att läka våra andliga, känslomässiga och fysiska obalanser. Så låt oss dyka in i de vackra mantran som kan förvandla ditt liv och ge det en ny form.

Sanskritmantran för meditation

1. OM

Det universella ljudet- OM skapar de kraftfulla vibrationerna som har stor inverkan för att förändra miljön bara genom att recitera det. Det var det första ljudet som någonsin producerades i naturen representerar födelse-, döds- och återfödelseprocessen.

Harmonisera med universum genom att sjunga OM.

2. So Hum

So Hum betyder ”Jag är det”. Andas in när du säger ”So” och andas ut när du talar ”Hum”. Detta mantra brukar praktiseras för att balansera ”rotchakrat” för att öka ”självkärlek” och ”fullständighet”. Det förenar det maskulina med det feminina. Dess syfte är att identifiera sig med universum eller den yttersta verkligheten.

Jag är tillräckligt, jag blir, detta är de tankar som bör finnas i ditt sinne medan du gör sadhana.

3. Gayatri Mantra

Meditation är den trappa som tar dig till slutet av ditt lidande. Den lämnar dig med en känsla av tillfredsställelse, och en tilltro till att ingen kan stjäla din frid.

Gayatri Mantra är ett av de starkaste mantran, där, oftast i varje hushåll i Indien, detta är det första mantra som barnen lär sig.

4. Aham Prema

Översatt betyder det ”Jag är gudomlig kärlek”. Mantran är kända för att tjäna dig ett gudomligt liv om de praktiseras regelbundet, och detta mantra påverkar ditt prana (liv) drastiskt.

Man kan inte njuta av livets nöjen om man inte är van vid självkärleksmantrat. Uppskatta dig själv genom att tacka universum i varje situation, öppna dörrarna till ”kärlek” och ”tillgivenhet”.

5. Om Gan Ganapataye Namaha

I de hinduiska traditionerna är Ganesha den gudom som tros kunna utplåna allt ditt lidande och är kunskapens mästare. Det kan bokstavligen översättas till; Hälsningar till Ganesha, undanröjaren/brytaren av hinder, vi anropar ditt namn.

Tidigare upprepa detta mantra flera gånger för att rensa bort alla hinder från din väg vid kreativa blockeringar, livsproblem eller någon annan situation.

6. Om Tare Tuttare Ture Soha

Vi förändras hela tiden och lär oss att erkänna gudomligheten inom oss själva. Om Tare Tuttare Soha är ett ”må bra”-mantra som är relaterat till gudinnan Tara, ”modern till alla Buddhor”.

Med olika färger och andliga attribut symboliserar Tara medkänsla, upplyst aktivitet och överflöd.

7. Om Mani Padme Hum

Det är ett sexstavigt sanskritmantra som förknippas med den fyrarmade Shadakshari-formen av Avalokiteshvara. Det är den medkännande Boddhisatvas mantra, det har rötter i både Indien och Tibet.

Som översatt av Dalai Lama- Juvelen är i lotusen. Lotusen symboliserar den djupa förmågan till förvandling, att kliva ut ur leran och blomma ut till en tusenbladig blomma. Att sjunga detta enkla mantra ger kärlek, tacksamhet och lycka i ditt liv när du blir mer givmild och hjälper människor i nöd.

8. Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Det finns en vacker innebörd som döljer sig bakom detta svåra sanskritspråk. Detta mantra betyder: ”Må alla varelser överallt vara lyckliga och fria. Må mina ord, tankar och handlingar på något sätt bidra till allas lycka och frihet.”

Tips

  • Sjung inte något mantra utan att känna till innebörden eller hitta essensen i det, så att det inte slår tillbaka på dig.

  • Magin ligger i att upprepa sången, vilket skapar vibrationer.

Sänk inte ner dina energier bara för att bli accepterad av samhället, fortsätt att polera dig själv. Låt de små tankarna försvinna, de kommer att tänka på dig när de inte kommer att ha något annat alternativ av okunnighet än att slutligen växa. Allt handlar om andlighet i slutändan.

Håll dig högt i livet, investera din energi i mantran, inte i andra substanser.