Vad betyder fertilitet?

Fertilitet har att göra med vår förmåga att reproducera oss. I korthet innebär fertilitet att man har förmågan att bli gravid eller få barn. Kvinnor blir fertila under ett antal fertila dagar i menstruationscykeln, som kallas det fertila fönstret eller graviditetsfönstret. Mäns fertilitet förändras inte på samma sätt som kvinnors fertilitet, men den minskar under en mans livstid och är nära kopplad till antalet spermier.

När är jag fertil?

Det kvinnliga fertila fönstret är cirka 6 dagar långt. Detta inkluderar dagen för ägglossning och graden av spermiernas överlevnad, eftersom spermier kan leva i det kvinnliga reproduktiva systemet i upp till fem dagar innan en äggcell ens frigörs! Att bli gravid på mens är osannolikt, men inte omöjligt. Eftersom cykelns längd varierar från kvinna till kvinna är det svårt att förutsäga ägglossningen utan att känna till din unika cykel.

Den bästa tiden för att bli gravid i det fertila fönstret

Till skillnad från resilienta spermier börjar äggcellen att försämras ganska snabbt efter att ägglossningen inträffat. Inom 24 timmar dör äggcellen vanligtvis, och även innan dess förlorar cellen kvalitet för varje timme som går och det blir mindre sannolikt att bli gravid. Av denna anledning och för att öka chanserna att bli gravid är det bäst att ha sex dagen innan ägglossningen inträffar.

Det finns ett antal sätt att förutsäga ägglossningen och planera den bästa tidpunkten för att bli gravid under det fertila fönstret. Indikatorer som en ökning av basalkroppstemperaturen, positiva ägglossningstest och konsistensen hos livmoderhalsens slem kan hjälpa till att identifiera och begränsa det fertila fönstret och hjälpa till att planera en graviditet.

Förhindra graviditet under det fertila fönstret

Som att hitta det fertila fönstret kan hjälpa till att identifiera den bästa tiden för att bli gravid, kan denna kunskap också användas för att göra precis tvärtom: förhindra en graviditet. Ett kort fertilt fönster innebär att det faktiskt bara finns sex dagar i månaden då en kvinna kan bli gravid.

Detta innebär i teorin att identifiering av ägglossning kan användas som preventivmedel om en kvinna använder skydd eller avstår från sex under den tid då det finns en risk för graviditet. Ägglossningsdagen kan dock variera från cykel till cykel och ibland vet vi inte förrän efter att den har inträffat. Det är här som Natural Cycles kommer in i bilden.

Hur beräknar Natural Cycles det fertila fönstret?

Appen Natural Cycles drivs av en algoritm som analyserar temperaturdata (bland andra faktorer) för att förutsäga och identifiera ägglossningen. Den här tekniken innebär att appen kan lära sig din unika cykel och tar bort ett element av mänskligt fel som ingår i traditionella fertilitetsmedvetenhetsbaserade metoder. Den är också helt hormonfri.

Appen fungerar på två sätt: förebyggande läge och planeringsläge så att du kan anpassa den till dina behov av reproduktiv hälsa. Natural Cycles ger en daglig fertilitetsstatus och, som födelsekontroll, talar om för dig om du behöver använda skydd för att förhindra graviditet. Natural Cycles skyddar inte mot könssjukdomar.

Vi hoppas att du har tyckt om att läsa ”Vad är det fertila fönstret?” och att du har upptäckt mer om din kropp längs vägen tillsammans med oss. Om du vill fortsätta att lära dig mer om din unika cykel, varför inte ta reda på om Natural Cycles kan fungera för dig?