Öppna dörren till läkning: Som utlovat fortsätter vi nu vårt samtal om att bibehålla hälsa i tidig återhämtning, och vi kommer att besvara frågan om det finns en obalans i missbrukarens hjärna som återställs till jämvikt av deras favoritdrog? Svaret är ja.

Rebalansering av hjärnan:

Rebalansering av hjärnan genom tillskott av aminosyror är ett sätt att börja uppifrån och ner. Som tidigare nämnts när en klient börjar sin återhämtningsresa kan ett liv utan drogen lämna ett fysiologiskt tomrum eller en utarmning i neurokemin. Att återställa de nödvändiga aminosyrorna för att främja hälsosamma nivåer av neurotransmittorproduktion kan återställa en känsla av inre välbefinnande.

Neurotransmittorer och aminosyror

”Neurotransmittorer tillverkas av aminosyror, proteinets byggstenar. Flera viktiga neurotransmittorer påverkas särskilt av och är involverade i missbruk dessa neurokemikalier måste balanseras till sitt normala tillstånd för att den tillfrisknande personen ska vara fri från abstinenssymptom som t.ex. sug, ångest, irritabilitet och depression.”

”Följande aminosyror bidrar till att producera de neurotransmittorer som oftast är inblandade i missbruk:

  • D-fenylalanin ökar enkefalin,
  • L-fenylalanin ökar dopamin och noradrenalin,
  • L-tryptofan och 5-hydroxytryptofan (5-HTP) ökar serotonin och melatonin,
  • L-tyrosin ökar dopamin och noradrenalin,
  • L-glutamin ökar Gaba och glutation,
  • Gaba är redan en neurotransmittor,
  • Taurin är redan en neurotransmittor”

Fenylalanin

Fenylalanin är en essentiell aminosyra. Eftersom den kan passera blod-hjärnbarriären kan den ha en direkt effekt på hjärnans kemi. Väl i kroppen kan fenylalanin omvandlas till en annan aminosyra, tyrosin, som i sin tur används för att syntetisera två viktiga neurotransmittorer som främjar vakenhet: Dopamin och noradrenalin. På grund av sitt förhållande till det centrala nervsystemets verkan kan denna aminosyra höja humöret, minska smärta och hjälpa till med minne och inlärning samt dämpa aptiten.

DL-fenylalanin höjer som nämnts ovan två katekolaminer dopamin och noradrenalin. D-fenylalanin är ansvarig för den smärtlindrande effekten och L-fenylalanin är ansvarig för vakenhet. Detta kan vara till hjälp för att lindra apatisk depression, brist på energi, drivkraft, fokus och koncentration och är till hjälp vid ADD. Detta kan vara viktigt för klienter som använt koffein, kokain, metamfetamin, marijuana, choklad och godis samt andra stimulantia för en känsla av vakenhet, energi och drivkraft.

D-Fenylalanin – höjer endorfinerna och kan vara till hjälp för klienter som har använt stärkelse, choklad, marijuana, alkohol, heroin, koffein och tobak som smärtlindring eller för njutning.

L-Tyrosin

Den andra aminosyran som har en positiv effekt på katekolaminerna i hjärnan är L-Tyrosin. Detta är en aminosyra som fungerar mycket likt fenylalanin som höjer humöret och katekolaminerna, men detta kan ha mer effekt på vakenhet än på smärtlindring. Det är också en byggsten för sköldkörtelhormon. Det är användbart för klienter som är beroende av samma ämnen som nämns ovan. Det är viktigt att inkludera B6 för absorption för denna aminosyra.

Tryptofan

Tryptofan eller 5- HTP- är en essentiell aminosyra som är nödvändig för produktionen av niacin vilket är viktigt för alkoholister. Men den används av hjärnan för att producera serotonin som hjälper till att bekämpa depression och sömnlöshet och att stabilisera humöret.

Då det hjälper till att producera serotonin kan det lindra symtomen på lågt serotonin som inkluderar negativitet, depression, säsongsbetonad affektiv sjukdom, oro, ångest, tvångstankar och irritabilitet. Det är användbart för klienter som har använt sötsaker, stärkelse, tobak, choklad, ecstasy, marijuana, alkohol för dess lugnande effekt. På grund av att den höjer serotoninnivåerna som främjar produktionen av melatonin hjälper den också till med sömnen.

L-Glutamin

L-Glutamin- L-Glutamin är den vanligaste fria aminosyran som finns i kroppens muskler. Eftersom den lätt kan passera blod-hjärnbarriären är den känd som hjärnbränsle. Den producerar GABA i hjärnan som behövs för hjärnans funktion. Den förbättrar också antioxidantskyddet. Det minskar sockerbegäret och lusten till alkohol. Det kan ge en känsla av stabilitet och jordnärvaro och främja en sund blodsockerbalans. Det är också till hjälp för att läka tarmen. ,

Gamma-aminosmörsyra

Gaba eller Gamma-aminosmörsyra – är en aminosyra som fungerar som en neurotransmittor i det centrala nervsystemet. Den är viktig för hjärnans ämnesomsättning och bidrar till en korrekt hjärnfunktion. Gaba minskar nervaktiviteten och förhindrar att nervcellerna överansträngs. Den förhindrar att ångest- och stressrelaterade meddelanden når hjärnans motoriska centra genom att ockupera deras receptorplatser. Detta lugnar kroppen. Denna aminosyra är till hjälp för klienter som använder marijuana, alkohol, sötsaker, stärkelse och tobak för dess lugnande effekter.

Taurin

Taurin -Är en villkorligt essentiell aminosyra, vilket innebär att kroppen i tider av stress kanske inte kan tillverka tillräckligt av denna aminosyra. Det är en lugnande aminosyra som är en nyckelkomponent i gallan, behövs för matsmältningen av fetter och ämnesomsättningen av de fettlösliga vitaminerna A D E och K. Den är viktig för ett korrekt utnyttjande av natrium, kalium, kalcium och magnesium. Taurin förstärker också effekten av insulin och hjälper kroppen att hantera blodsockret mer effektivt. Detta är fördelaktigt för den alkoholist som på grund av bruket inte har kunnat metabolisera fetter och fettlösliga vitaminer och därför utarmas på detta sätt.

Det finns viktiga försiktighetsåtgärder när man använder aminosyror: DLPA, L-tyrosin eller fenylalanin bör undvikas om du har högt blodtryck, migrän, bipolära tendenser, överaktiv sköldkörtel eller hoshimotos och melanom. L-tryptofan och 5HTP bör undvikas om man har astma eller karcinoid tumör. Endast 5-htp bör undvikas om du har en alltför hög kortisolproduktion. Gaba bör undvikas om du har lågt blodtryck. L-Glutamin bör undvikas om du har bipolära tendenser eller har lymfkörtelcancer.

Julia Ross, en banbrytande författare inom området för tillskott av aminosyror, identifierar att ”ett vanligt misstag när man rekommenderar aminosyror till klienter bottnar i missförståndet att aminosyror, till skillnad från den vanliga receptbelagda tabletten eller kapseln, är mycket lättlösliga i mat. I själva verket kommer proteininnehållet i en måltid att konkurrera med de kompletterande aminosyrorna om att komma in i hjärnan. Det är därför bäst att ta aminosyror mellan eller före måltiderna. Kardinalsregeln vid användning av aminosyror: ta på tom mage med kalla vätskor.”

En balanserad hjärna med aminosyror

Hjälp till en klient att uppnå en hälsosam balanserad hjärna med hjälp av aminosyror kan hjälpa en missbrukare att minska eller bli fri från abstinenssymptom som t.ex. sug, ångest, irritabilitet och depression.

Detta kan vara ett logiskt första steg för att hjälpa en klient att må bättre och kunna fokusera och engagera sig i behandlingen när de rör sig genom abstinensen. Det är också viktigt för att en klient ska bibehålla sin återhämtning under lång tid framöver, medan vissa bara stannar på den stödjande terapin under en tid fortsätter andra på obestämd tid.

Det finns många andra näringsämnen som samtidigt påverkar alla system i kroppen, fett är ett av dessa näringsämnen. Det ger en energikälla för hela kroppen samtidigt som det fyller på hjärnan, vilket ofta är ett behov hos någon vars neurotransmittorer har utarmats genom användning.

Detta är en illustration av holism. Inom vår kultur är det lätt att förenkla för mycket och säga att det här ämnet är bra för en viss fråga. Men ur ett naturopatiskt perspektiv är många medel bra för hela kroppen och verkar på många system. Precis som med livsmedelskällor är det som är bra för en del ofta nödvändigt och fördelaktigt för hela samtidigt; det som är bra för hjärnan är bra för kroppen.

När vi fortsätter i det här samtalet kommer vi att titta på olika modaliteter som stödjer kroppen och ger den resurserna för att läka på det sätt som är lämpligt för en klient som befinner sig i tidig återhämtning. Även om vissa av dessa modaliteter och begrepp kan vara nya, kanske du är bekant med några av dem. Det sätt på vilket en naturläkare använder dessa modaliteter är alltid att försöka ge en klient resurser och verktyg som gör det möjligt för dem att återvända eller skapa ett sätt att leva som stöder en större känsla av välbefinnande och hälsa.

För del VI klicka här!

. Miller, Merlene, David Miller. Staying Clean & Sober: Kompletterande och naturliga strategier för att läka den beroende hjärnan. Woodland publishing. Utah.2008:67

. Balch, Phyllis A. Ett recept för naturligt helande. Penguin Group. New York. 2010:62-63

. Ross, Julia. En ren och nykter hjärna: Using Amino Acids and A pro Recovery Diet to transform the addictive brain. Virginia. 2012.

. Miller, Merlene, David Miller. Staying Clean & Sober: Complimentary and Natural Strategies for healing the addicted brain. Woodland publishing. Utah.2008:67

. Ross, Julia. En ren och nykter hjärna: Using Amino Acids and A pro Recovery Diet to transform the addictive brain. Virginia. 2012.

. Miller, Merlene, David Miller. Staying Clean & Sober: Complimentary and Natural Strategies for healing the addicted brain. Woodland publishing. Utah.2008:67

. Balch, Phyllis A. Ett recept för naturligt helande. Penguin Group. New York. 2010:62-63

. Ross, Julia. En ren och nykter hjärna: Using Amino Acids and A pro Recovery Diet to transform the addictive brain. Virginia. 2012.

. Ross, Julia. En ren och nykter hjärna: Using Amino Acids and A pro Recovery Diet to transform the addictive brain. Virginia. 2012.

. Balch, Phyllis A. Ett recept för naturlig läkning. Penguin Group. New York. 2010:62-63

. Balch, Phyllis A. Ett recept för naturlig läkning. Penguin Group. New York. 2010:62-63

. Ross, Julia The mood Cure. Penguin. 2004.

. Ross, Julia och Forest Tennant. ”Aminosyror och kost i smärtbehandling”. Practical Pain Management. 2008.

. Miller, Merlene, David Miller. Staying Clean & Sober: Complimentary and Natural Strategies for healing the addicted brain. Woodland publishing. Utah.2008:67