I Bad Salzuflen används till exempel saltsjöns helande kraft. Graderingsverket som en gång användes för att framställa salt skapar ett havsliknande klimat i staden. Upp till 300 000 liter saltvatten porlar varje dag över svarttornsväggar. I Bad Driburg och Bad Meinberg används mossens kraft. Det är värdefulla växtdelar som har förmultnat naturligt under många århundraden som bildar svavelmossens aktiva substanser. I Bad Oeynhausen sprudlar mineralkällorna: i den nyklassiska täckta gången kan besökarna smaka på det helande vattnet från ett djup på upp till 600 meter.

Många historiska platser i regionen kan utforskas till fots eller på cykel: Hermannsdenkmal (Hermannsmonument) nära Detmold, som minns slaget vid Teutoburgskogen under Cheruskerhövdingen Arminius (Hermann), eller Externsteine nära Horn-Bad Meinberg, tretton sandstensklippor som når höjder på upp till 40 meter. Här passerar Hermannsweg (Hermann Trail) och Eggeweg (Egge Trail). På Weser-Radweg (Weser Cycle Trail) kan cyklister ta sig till Castle Corvey, ett av de viktigaste klostren och ett av Unescos världsarv.