Sträckmärken är inte bara ett problem för vuxna. Tonåringar kan också utveckla dem.

Under tonåren sker många förändringar. Det är den tid då tonåringar långsamt etablerar sin identitet och utvecklar nya personligheter. De genomgår också en fysisk omvandling (på grund av hormonella förändringar), vilket ofta lämnar vissa märken. Dessa är bristningar.

Men det finns inget att oroa sig för. Sträckmärken är en normal del av puberteten, och med lite försiktighet kan de blekna. Läs vidare för att få veta mer.

Innehållsförteckning

Är det normalt för tonåringar att få bristningar?

Ja, det är helt normalt för tonåringar att få bristningar.

Omkring 40 % av tonåriga män, särskilt de som aktivt idrottar, och 70 % av tonåriga kvinnor utvecklar bristningar (1).

När tonåringarna kommer in i puberteten sker det hormonella förändringar i kroppen. Under denna tid kan tonåringar uppleva en plötslig tillväxtspurt och kan se att sträckmärken utvecklas på deras kroppsdelar. Tonåringar kan vanligtvis se sträckmärken i dessa regioner:

  • Hälsor
  • Buttar
  • Lår
  • Bröst
  • Mage
  • Under- och övre delen av ryggen (inklusive axlar)
  • Övre armar
  • Nänor och ben (ibland)

Om du undrar hur tonåringar får bristningar, har du här svaret.

Hur utvecklas sträckmärken hos tonåringar?

Sträckmärken, även kallade striae, utvecklas när huden utsätts för snabb sträckning över sin gräns. Detta orsakar skador på kollagen- och elastinfibrerna och leder till att det uppstår ärr på de drabbade områdena.

Under tonåren kan både pojkar och flickor uppleva en tillväxtspurt som sträcker ut huden och lämnar efter sig sträckmärken. Tonåringar kan också gå upp eller ner i vikt snabbt, vilket också kan orsaka bristningar. Flera andra faktorer kan också orsaka sträckmärken hos tonåringar. Dessa är:

  • Tilltagande av orala eller topiska steroidmediciner (för tillstånd som Cushings syndrom)
  • Fetma
  • Genisk historia av sträckmärken

Sträckmärken är oundvikliga, och det finns inget sätt att bli av med dem. Men om du vidtar tillräckliga försiktighetsåtgärder kan du förbättra deras utseende och göra dem mindre märkbara.

Hur man förebygger och behandlar bristningar hos tonåringar

Om du vill bleka bristningar är det första du behöver göra att vidta förebyggande åtgärder. Det finns sätt på vilka du kan göra din hud motståndskraftig och förhindra intensiva rivningar och svåra bristningar. Här är de saker du kan göra:

Förbyggande tips

Träning

Alla, även tonåringar, bör träna regelbundet. Förutom att tonifiera kroppen hjälper motion också till att förhindra överdriven viktuppgång. Detta förhindrar att huden sträcker sig i onödan och hämmar utvecklingen av sträckmärken. Om du utvecklar några kommer de inte att vara allvarliga och kan bli mindre märkbara med tiden.

Håll dig hydrerad

Att hålla dig hydrerad är avgörande. Torr hud sträcker sig lätt och är mer sårbar för skador. Detta orsakar utvecklingen av sträckmärken. Att hålla sig återfuktad inifrån säkerställer att dina organ, inklusive huden, håller sig friska och fungerar som de ska.

Fukta regelbundet

Samtidigt som du håller dig återfuktad inifrån behöver din hud ytterligare återfuktning utifrån. Massera huden med kroppslotioner och krämer för att förhindra att huden blir torr. Korrekt återfuktad hud är elastisk och sträcker sig lätt. Detta kan hjälpa till att förebygga bristningar.

Använd solskyddsmedel

Vi förstår att det inte är möjligt att undvika solen helt och hållet. UV-exponering kan dock orsaka hudskador och förvärra dina bristningar. Applicera därför solskydd generöst innan du går ut.

Följ en balanserad kost

Vitaminer och näringsämnen är avgörande för att bibehålla en hälsosam hud och allmän hälsa. De hjälper också till att hålla din vikt i schack. Dessa faktorer kan bidra till att förhindra onödig sträckning av huden och de märken som orsakas av det.

Konsumera färska frukter, grönsaker, magra proteiner, mejeri- och fjäderfäprodukter samt fullkornsprodukter. Undvik bearbetade livsmedel, kolsyrat vatten, läsk och sockerhaltiga drycker och snacks.

Använd receptfria produkter

Du kan använda receptfria produkter mot streckmärken för att bleka märkena. Se dock till att använda dem religiöst och regelbundet.

Om dina bristningar är allvarliga och inte bleknar med förebyggande åtgärder och regelbunden återfuktning, kontakta en läkare för korrekt utvärdering och behandling. Vanligtvis kan läkaren ordinera följande alternativ för behandling av bristningar.

Medicinska behandlingsalternativ

  • Laserterapi: Detta fungerar genom att ta bort det översta lagret av huden med hjälp av laser.
  • Mikrodermabrasion: Detta är en process där hudens översta lager exfolieras med hjälp av en handhållen apparat.
  • Microneedling: Denna process använder också en handhållen apparat med mikronålar, som används för att sticka i huden och främja kollagenutvecklingen.
  • Tretinoin och andra aktuella produkter: Dessa är läkarförskrivna läkemedel och kan hjälpa till att blekna bristningar.

Läkare rekommenderar dock ofta inte dessa behandlingsalternativ för ungdomar. Detta beror på att ungdomar inte har vuxit upp helt och hållet. De bristningar som de utvecklar under tonåren kan blekna med tiden.

Eftersom de fortfarande växer finns det alltid utrymme för att utveckla nya bristningar senare under vuxenlivet. Därför kan läkare förskriva aktuella krämer och salvor för tonåringar. Förebyggande åtgärder fungerar ofta bäst i sådana fall.

Om du är tonåring och inte vet hur du ska behandla dina bristningar, följ de tips som ges här och prata med en läkare för att få lämpliga behandlingsalternativ.

Expertens svar på läsarnas frågor

Var uppträder bristningar på tonåringarnas kroppar?

Tonåringar får vanligtvis sträckmärken på låren, höfterna, skinkorna, brösten, buken, nedre och övre delen av ryggen, knäna och benen.

Går sträckmärken under puberteten bort?

Sannolikheten är stor att de kommer att blekna med tiden. De kanske dock inte försvinner helt.

1 källor

Stylecraze har strikta riktlinjer för inköp och förlitar sig på peer-reviewed studier, akademiska forskningsinstitutioner och medicinska föreningar. Vi undviker att använda tertiära referenser. Du kan läsa mer om hur vi ser till att vårt innehåll är korrekt och aktuellt genom att läsa vår redaktionella policy.
  • Karia, Umesh Karsandas, Bela Bhemabhai Padhiar och Bela Jaswantbhai Shah. ”Utvärdering av olika terapeutiska åtgärder vid Striae Rubra”. Journal of cutaneous and aesthetic surgery 9.2 (2016): 101.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924406/

Rekommenderade artiklar

  • De 15 bästa krämerna mot bristningar 2020
  • Varför kliar bristningar?
  • Bästa livsmedel mot bristningar: Vad man ska äta för att förebygga dem

Var den här artikeln till hjälp?
Följande två flikar ändrar innehållet nedan.

  • Senaste inlägg
  • Bio

Senaste inlägg av Ramona Sinha (se alla)

  • Guide för rakt hår: Allt du behöver veta om det – mars 19, 2021
  • Vad är lanolin? Är det bra för huden? – March 19, 2021
  • 17 Best Sunscreens For Sensitive Skin In 2021 – March 17, 2021
  • 7 Best Korean Rubber Face Masks To Try in 2020 – March 15, 2021
  • 10 bästa koreanska solskyddsmedel för alla hudtyper – 2020 – 15 mars 2021

Ramona Sinha

Ramona är en journalist som blivit innehållsförfattare. Hon har en magisterexamen i engelsk litteratur och har skrivit för den digitala världen i över fem år. Hon har specialiserat sig på att skriva om hudvård. Hon har gått en certifikatskurs med titeln ”Dermatologi: Trip To The Skin”, som erbjuds av Novosibirsk State University. Hon anser att skönhet börjar med en bra hudvårdsrutin och är på ett uppdrag att eliminera alla gifter från sin rutin. Hon hjälper och vägleder läsarna att välja produkter och ingredienser som är specifika för deras hudtyp/problem. När Ramona inte arbetar håller hennes böcker och passion för musik, god mat och resor henne sysselsatt.

NÄSTA ARTIKLAR