Skillnaden mellan tvång och tvång

Vad är tvångssyndrom

Obsessivt tvångssyndrom OCD är en psykisk störning där en individ upplever återkommande och oönskade tankar, förnimmelser eller idéer, vilka kallas tvångstankar, som tvingar honom eller henne att upprepa sitt beteende, vilket kallas tvång. Låt oss förstå skillnaden mellan tvång och tvång och hur det yttrar sig i tvångssyndrom.

Vad orsakar tvångssyndrom

Samtidigt som det inte finns några avgörande bevis för den grundläggande orsaken till tvångssyndrom har forskning på olika patienter som lider av tvångssyndrom noterat två intressanta upptäckter.

• Tvångssyndrom skulle kunna vara en störning i hjärnan: OCD kan vara ett resultat av problematisk kommunikation mellan de främre delarna av hjärnan och dess djupare strukturer. Detta är ett resultat av en obalans i serotonin, en kemikalie som ansvarar för att överföra meddelanden från neuron till neuron. Man märker att en persons tvångssyndrom blir normalt när mediciner för att återställa balansen i serotoninnivåerna administreras.
• OCD kan vara ärftligt: Gener är grundorsakerna till olika redan existerande tillstånd som resulterar i dålig hälsa eller sjukdom som så småningom visar symtom i kroppen. Även om OCD är en psykisk sjukdom som är mer beteendecentrerad har det visat sig att personer som har sjukdomen kommer från en lång rad familjemedlemmar som uppvisat liknande symtom. Detta har lett till att psykiatriker tror att OCD kan vara ärftligt. Genetiska anlag för tvångssyndrom har visat sig förekomma mer hos barn än hos vuxna.

I vilken ålder uppträder tvångssyndrom

En person kan visa tecken på tvångssyndrom från 8 års ålder till tidig vuxenålder.

Tvång och tvång: Vad är skillnaden?

Tvångstankar

Vad är tvångstankar?

De är tankar, idéer och impulser. Tvångstankar har potential att avbryta ditt dagliga liv, och de kan göra det svårt för dig att fortsätta med dina normala rutiner. Tvångstankarna fungerar på så sätt att även om du är medveten om att dina tvångstankar inte är verkliga kommer du att agera på dem för att få en känsla av lättnad. De orsakar oönskade känslor, ångest och ångest. Därför kan du försöka undvika allt som utlöser dessa tvångstankar och detta får konsekvenser för ditt liv och din rutin.

Teman för tvångstankar

Smitta: Rädsla för att smittas av något, t.ex. smuts, bakterier, kemikalier etc. T.ex. när man skakar hand med andra tänker man: ”Har jag smittats av bakterier från dem?

Dessa tvångstankar omfattar oro som kan göra dig smutsig eller sjuk, några av dem är-

• Skit och lera
• Kroppsliga vätskor
• Föroreningar, strålning, och andra faror
• Sjukdom och bakterier
• Giftiga hushållsartiklar som insektsspray och rengöringsmedel
• Oavsiktlig skada på sig själv eller andra- Rädsla för att skada sig själv eller andra genom vårdslöshet.Exempelvis, ’Tänk om jag inte låste dörrarna ordentligt?

Symmetri: Ett behov av att ha föremål eller saker i en viss ordning och symmetri. T.ex. att ställa ut kläder på ett visst sätt, t.ex. i färg, eller vända åt ett visst håll.

Tabubelagda beteenden: Dessa tvångstankar kan dyka upp som bilder och drifter. Dessa drifter och bilder kan vara ganska upprörande och de kan innefatta-

• Rädslan för att agera våldsamt mot andra
• Rädslan för att vanliga beteenden (onani eller sexuella tankar) är fel eller omoraliska
• Rädslan för att man avviker från sociala normer

Vad är tvångstankar? Vad är innebörden av ett tvång?

Kompulsioner är fysiska eller mentala reaktioner på tvångstankar. Du kan uppleva ett behov av att upprepa dessa beteenden hela tiden, även om du inte vill göra dem. Denna aktivitet är tidskrävande och kan ta upp timmar under din dag. När en person utför de tvångshandlingar som är ett resultat av tvångstankar, så upplever hen en lättnad som varar kortvarigt och är vanligtvis kortvarig.

Teman för tvångshandlingar

Tvättar eller städar: På grund av den överdrivna rädslan tvättar och rengör de sig själva, överdrivet. Ibland till den grad att de blir rituella till sin natur.

Kontroller: På grund av den överdrivna rädslan för inbrott kontrollerar de dörrar och lås upprepade gånger ett onaturligt antal gånger.

Räkna, knacka och röra vid föremål: Tvångshandlingar som är involverade här är att räkna, knacka och röra vid föremål på ett visst sätt eller vid vissa tidpunkter i ett försök att uppnå ett visst mönster eller en viss symmetri i handlingen. Det utförs vanligtvis som en ritual för att lugna sig själv under perioder av ångest.

Förhållandet mellan tvång och tvång

Då tvångstankarna är upprepade idéer och tankar som är oönskade kan de orsaka lidande och ångest. Tvångshandlingar utförs för att få individer att känna sig tryggare. Dessa tvångshandlingar slutar med att vara rituella och repetitiva för att minska stressen, men om ritualen störs kommer individen att utnyttja en orealistisk rädsla (tvångstankar) eftersom de inte fullföljde ritualen.

Kulminerande till en ond cirkel, till exempel har en individ en tvångstankar om att dö på grund av att spisen är på. Detta orsakar dem stress, de skulle upprepade gånger kontrollera spisen (tvångsbeteende) och denna kontroll får dem att ”känna” sig säkrare (kortsiktig lättnad) och därmed bestämmer de sig för att kontrollera spisen ”5 gånger” innan de åker till jobbet.

Om de nu en dag inte kunde kontrollera spisen ”5 gånger” (tvångsbeteende), börjar de utveckla en irrationell rädsla för att dö (tvångstankar) på grund av att spisen är tänd. Detta orsakar dem stress och de skulle göra allt för att se till att de kontrollerar spisen ”5 gånger” dagligen för att känna sig trygga. Tyvärr försvinner inte dessa tvångstankar förrän ritualen utförs.

Kan tvångstankar existera utan tvångstankar?

Men även om vi vanligtvis tänker på skillnaden mellan tvångstankar och tvång i samband med tvångssyndrom finns det en variant av tvångssyndrom som kallas ”ren O”. Denna variant faller under idén att OCD endast innefattar tvångstankar.

Professionella anser att denna variant innefattar tvångstankar, men att de skiljer sig mycket från typiska tvångsrutiner. Den rena tvångstankarna kommer att innefatta påträngande tankar och bilder av följande-

• Skada dig själv eller andra människor
• Blasfemiska eller religiösa tankar
• Obehagliga tankar om romantiska partners och andra människor

Enligt tvångspsykologin oroar du dig för dessa skadliga tankar och tillbringar mycket tid med att oroa dig för om de gör dig till en dålig person. Tankarna kan vara en del av tvångstankar, bara inte lika konkreta som de typiska tvångsrutinerna.

Hur stödjer man en närstående som lider av tvångssymtom?

När du tycker att deras krävande och utmattande det kan vara på patienten som har tvångssyndrom, då kan du som deras närstående vara djupt involverad i personens rutiner. Du kan behöva ta ett stort ansvar i patientens liv. Stressen kan orsaka lidande och störningar inom familjen. Här är några sätt som du kan stödja en familjemedlem med tvångssyndrom.

Att förstå tvångssyndrom:

Personer som lider av tvångsstörningar känner sig vanligtvis plågade och frustrerade över beteendena. Så när familj och vänner informeras om störningen är det lätt för dem att vara förstående och stödjande.

Oavsett om det är tvångstankar om renlighet eller beteenden som utlöses av rädsla kommer OCD-patienter alltid att söka bekräftelse från andra. När människor inte förstår återverkningarna av tvångsbeteenden kopplar de OCD-störningar till lathet, bristande viljestyrka, trauma eller dålig uppfostran. Dessa antaganden leder till skam och skuldkänslor. När familjemedlemmar inte förstår vad som är ett tvångsbeteende kan de tycka att patienten är irriterande och krävande.

Läs mer om tvångssymtom:

Kommunikation är avgörande om man vill förstå skillnaderna i tvångssymtom. Fraser som ”det är inte du, det är tvångssyndromet som talar” kan hjälpa till att förhindra en nedåtgående spiral och minska eventuella skuldkänslor som personen kan känna. Några andra rekommendationer för att stödja din närstående är:

Att uppmuntra patienten att öppna sig om sin störning och lära sig hur den påverkar dem. Detta kommer att hjälpa dig att vara mer stödjande och delta i ett konstruktivt samtal med dem. Lägg dock inte till ditt perspektiv på hur OCD bör hanteras eftersom patienterna är medvetna om sitt tillstånd.

Föreslå att personen söker professionell hjälp. OCD är inte ett tillstånd som kan botas helt och hållet, men OCD-symptomen kan kontrolleras med en effektiv behandlingsplan. Om ditt tvångssyndrom har lett till att familjemedlemmar har involverat sig i din dagliga rutin, överdrivet mycket, är det dags att söka behandling för att modifiera deras involvering.

Att erkänna eventuella förbättringar i patientens beteende, detta kommer att motivera dem att hålla sig till behandlingen och bli bättre på egen hand.

Diskutera OCD- och tvångsdrag, prata om deras utlösande faktorer och orsakerna bakom deras repetitiva beteende. Ju mer individen delar sina erfarenheter med dig, desto mer bekväm och mindre ängslig kommer de att känna sig.

Det är viktigt att du är tålmodig och inte tappar humöret när du interagerar med en OCD-patient. Detta kommer att hjälpa dem att fokusera på sina återhämtningsinsatser, utan att behöva oroa sig för att hantera förbittring och ilska.

Söka hjälp för OCD

När du väl har listat ut skillnaden mellan besatthet och tvång och erkänner att du har ett problem, är det dags att söka professionell hjälp.

Alla kan uppleva tvångstankar och påträngande tankar, men det betyder inte att det är OCD. Men om du upprepade gånger lider av dem och det blir störande för ditt liv kan du dock lida av störningen. Om du lider av tvångssyndrom är det troligt att du upplever följande –

• Oönskade tankar tar upp en stor del av din dag
• De påverkar ditt privatliv och dina relationer
• Du lider av ångest om du inte agerar på dem

Om du har upplevt dessa symtom är det troligt att du lider av tvångssyndrom. Om du till exempel känner för att städa ditt hus på djupet och du njuter av aktiviteten är det inte ett tecken på tvångssyndrom eftersom du tycker om rutinen och är stolt över resultatet. Men när du fortsätter att ha en tvångstankar som att du är rädd att ditt barn kan utveckla någon allvarlig sjukdom om du inte har ett helt rent hus som är fritt från bakterier, är det ett tecken på OCD.

Om du har några OCD-symptom kommer en terapeut att hjälpa dig att identifiera dina tvångstankar och tvångstankar och ta itu med dem på ett sätt som gör att dina symtom kan hanteras bättre.

För att få veta mer om diagnos och behandling av OCD kontakta oss på +919611194949

.