Är det normalt att mina händer och fötter förblir svullna efter förlossningen?

Ja. Under graviditeten behåller din kropp extra vätska, vilket gör att din blodvolym ökar med nästan 50 procent. Efter förlossningen eliminerar din kropp gradvis denna vätska genom urin och svett. Men under tiden kan den fortsätta att läcka från dina blodkärl in i din vävnad och orsaka svullnad (ödem), oftast i händer och fötter eller vrister.

Ödem efter förlossningen bör försvinna efter ungefär en vecka. (Det kan vara några dagar längre om du hade preeklampsi, eller graviditetsrelaterat högt blodtryck, som orsakade överdriven svullnad i fötter och händer i slutet av graviditeten.)

Vad kan jag göra för att lindra svullnaden?

Höj fötterna över hjärtats nivå när du har möjlighet att ligga ner. Om dina händer och fingrar är svullna, höj dem över huvudet när du vilar.

Drick mycket vatten. I motsats till vad du kanske tror hjälper det dig faktiskt att dricka mer vatten så att du behåller mindre vätska.

Lätt motion hjälper också eftersom det förbättrar cirkulationen, men kolla först med din vårdgivare och var försiktig så att du inte överdriver.

Är ödem någonsin allvarligt?

Svullnad efter förlossningen är sällan allvarlig, men meddela din vårdgivare om svullnaden inte går ner inom en vecka eller så. Ring omedelbart om:

  • Du har svår huvudvärk, yrsel eller suddig syn, vilket kan vara tecken på högt blodtryck.
  • Du har svullnad eller svår smärta i endast ett ben, vilket kan signalera en blodpropp.
  • Du har kraftig svullnad tillsammans med bröstsmärta eller andningssvårigheter, vilket kan tyda på att du har en blodpropp i lungan, eller en sällsynt men farlig hjärtsjukdom.

Ödem under graviditet

.