Philip Anselmo är ”Nine Months Clean” + Lost 45 Pounds

Pantera-legendaren Philip Anselmo ser ganska mager ut nuförtiden och en ny inriktning på sin livsstil har fått sångaren att känna sig mycket friskare än för ett år sedan.

Anselmo talade om vad som har förändrats och berättade allt som gäst i podcasten If I Ruled the World (nedan). Han tog upp problem med ryggen, som har plågat honom sedan han var 24 år gammal när han fick ett diskbråck i nedre delen av ryggen. Fram till januari i år, då han genomgick en ny ryggoperation, sa han att han hade varit ”i krig” med detta ständiga problem, som tidigare i hans karriär fick honom att ta till missbruk för att hantera smärtan.

”Om du blandar den kroniska smärtan och hydrokodonet, som är en annan katalysator för en annan drog, vilket skulle vara Xanax – det går ofta hand i hand – är det en giftig brygd i hjärnan. Så det är ett krig”, erkände Anselmo, som tillade: ”Och jag måste säga att jag är ren i nio månader och jag har inte druckit på nästan tre år. Jag mår bättre och bättre.”

Anselmo firade sin 50-årsdag den 30 juni tidigare i år och bekräftade att det var ”ljusår” bättre än hans 30- och 40-årsdagar. ”Bara sinnesfrid och att veta att jag inte skulle vakna upp nästa dag med en baksmälla – det är en bra känsla, varje dag”, förklarade han.

Att slippa rusmedel var bara en av de livsstilsförändringar som sångaren gjorde. Han delade nyligen ett foto utan skjortor på Instagram (se nedan) och kommentarerna rullade in när fansen noterade hans fysik och gratulerade honom till hans ansträngningar. ”Det är hårt arbete och hängivenhet att komma tillbaka till en fysisk punkt som du är nöjd med”, sa han i podcasten ”Men, man, jag är nere på 175 från 220 för ett år sedan”, avslöjade Anselmo och fortsatte: ”175 – jag är lätt tungviktare just nu, man. Jag har paddlat kajak och rockat säcken i 12 ronder. Så jag kan göra allt det där. Så jag vet att den fysiska delen är… Jag vet att det är en kamp och allt det där, men det går också att göra.”

Philip H. Anselmo and The Illegals är nu på turné för att stödja sitt andra album, Choosing Mental Illness as a Virtue. Turnén i USA avslutas den 30 september och du kan se en lista över alla kommande datum här.