
Mjölk är en utmärkt källa till vitamin B12. Ett glas mjölk (250 mL portion) ger ungefär hälften av det rekommenderade dagliga intaget av detta vitamin för en vuxen.¹ Dessutom visar slutsatserna från forskningsstudier, varav några finansierades inom ramen för Dairy …
Av Dr. Ananya Mandal, MDReviewed by Sally Robertson, B.Sc.