Etteriska oljor har använts för hälso- och medicinska ändamål i många år. Dessa oljor framställs genom extraktion eller destillation av olika växtdelar. Varje olja erbjuder stora mentala, fysiska och emotionella hälsofördelar. Eteriska oljor används för olika ändamål som avgiftning, antiviral terapi, antidepressiva, antibakteriella och många fler. Eteriska oljor har alltid använts ursprungligen för medicinska ändamål, men nu börjar de långsamt användas även i det dagliga livet. Med de ständigt ökande kostnaderna för medicinska räkningar kan användningen av några eteriska oljor i det dagliga livet hjälpa dig att förebygga eller behandla krämpor på ett kostnadseffektivt och naturligt sätt. Nedan följer fem vanligt förekommande eteriska oljor:

5 vanligt förekommande eteriska oljor och fördelar

1) Eterisk olja av citron:

I över tusen år har eterisk olja av citron använts inom ayurvedisk medicin för att behandla olika åkommor. Vid kallpressning av citronskal och inte av själva frukten framställs eteriska citronoljor eftersom citronskal är kända för att vara de mest näringsrika delarna av frukten med högsta koncentration av fytonäringsämnen. Eteriska citronoljor har många fördelar, varav några är:

  • Förbättring av matsmältningen: Tack vare blandningen av fytonutrienter, mikronutrienter och föreningar i citrons eteriska oljor som gör den fördelaktig att använda för att behandla GI (Gastro-intestinal) störningar såsom förstoppning och onormal matsmältning. Bukmassage med dessa oljor har visat sig vara användbart för att behandla gastrointestinala sjukdomar.
  • Lindring av illamående: Denna fördel kommer särskilt att tilltala gravida kvinnor. Eteriska citronoljor har visat sig vara ett bra sätt att ta itu med morgonsjuka hos gravida kvinnor.
  • Fungerar som en kroppsrengöring: Att bara ha två droppar eterisk citronolja blandad i 8 ounces vatten gör det till en perfekt rengöringsmedel för din kropp.
  • Fördelar för huden: Citrons eteriska oljor kan ge många fördelar för huden, bland annat genom att rengöra porerna, bekämpa akne, rensa bort överflödig olja från huden, hjälpa till med hudens återfuktning och mycket mer.
  • Hjälper till viktnedgång: En blandning av citron och eteriska oljor kan ge många fördelar för din hud: På grund av förekomsten av d-limonen kan eteriska citronoljor också hjälpa till med viktminskning. D-limonen är känt för att hjälpa till att rensa lymfkörtlarna och stödja din ämnesomsättning vilket i sin tur hjälper till att bibehålla kroppsvikten.
  • Förbättrar munhälsan: Eteriska citronoljor är kända för sina antisvamp- och antibakteriella egenskaper, vilket gör dem idealiska för att behandla orala tillstånd som dålig andedräkt eller svampinfektioner i munnen. Denna olja kan också användas en naturlig tandblekmedel.

2) Eukalyptus eterisk olja:

Eukalyptus eterisk olja är känd för sina många medicinska egenskaper som framställs genom att torka, krossa och sedan destillera bladen från eukalyptusträd. Denna olja används över hela världen i flera olika läkemedel och andra medicinska produkter, inklusive munvatten, tvålar, inhalatorer och mycket mer. De många fördelarna med att använda eteriska eukalyptusoljor i det dagliga livet är bland annat:

  • Behandlar förkylning och hosta: En av de vanligaste användningarna av eteriska eukalyptusoljor är i läkemedel mot förkylning och hosta. Oljans antimikrobiella egenskaper hjälper till att behandla virus och oljan ger en lugnande effekt.
  • Hjälper i hårvård: De svampdödande och antiseptiska egenskaperna hos eteriska eukalyptusoljor hjälper till att rengöra hårsäckarna genom att avlägsna bakterieansamlingar. Den hjälper till att förebygga kliande hårbotten, mjäll och är också en mycket effektiv behandling mot löss.
  • Förbättring av hjärnans funktion: Eukalyptus eterisk olja slappnar av i blodkärlen och förbättrar därmed blodflödet. Detta leder till att mer blod cirkulerar till hjärnan, vilket innebär högre neurokognitiva hjärnfunktioner.
  • Hjälper vid behandling av astma: Eukalyptus eteriska oljor består av cineol. Cineol har antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan hjälpa till att behandla symtom på astma. Att bara gnugga oljan på halsen och bröstet lugnar halsen och leder till att mer syre kommer in i lungorna genom att blodkärlen vidgas.
  • Behandlar sår: Eukalyptus eteriska oljor har stora antiseptiska egenskaper som hjälper till att läka sår, sår, brännskador, skrubbsår och skärsår.

3) Eterisk olja från teeträd:

Eterisk olja från teeträd framställs av bladen från Melaleuca alternifolia, även känd som teeträdet. Detta träd finns i Australien och har använts i århundraden i mediciner av aboriginerna. Eterisk olja från tea tree erbjuder många fördelar, varav de viktigaste är:

  • Fungerar som insektsavvisande medel: Tea tree eterisk olja är extremt effektiv när det gäller att stöta bort eller till och med döda insekter.
  • Det är en naturlig deodorant: Tea tree eterisk olja är känd för sina antibakteriella egenskaper, vilket gör den mycket användbar för att bli av med underarmlukt som orsakas när svettkörtelsekretet blandas med bakterier på huden.
  • Kan användas som handdesinfektionsmedel: Tea tree eterisk olja är en naturlig deodorant: De antibakteriella egenskaperna hos eterisk olja från tea tree gör den perfekt att använda som handdesinfektionsmedel och dödar bakterier som kan orsaka flera infektioner.
  • Hjälper till att bekämpa akne: Tea tree-oljor hjälper till att reducera de skador som orsakas av akne och leder till att akneens allvarlighetsgrad minskar avsevärt.
  • Hjälper till att kontrollera mjäll: Om du använder några droppar eterisk olja från teeträd tillsammans med schampo kan det hjälpa till att minska svårighetsgraden av mjäll.
  • Fungerar som en allrengörare: Tillsammans med de många hälsofördelarna är eteriska oljor från teträd också bra allrengöringsmedel och saneringsmedel i huset.

4) Essentiell olja från kryddnejlika:

Etterisk olja från kryddnejlika erbjuder ett antal fördelar, vare sig de är smärtrelaterade, antiinflammatoriska, ökar munhälsan eller förbättrar hudhälsan. Några av de viktigaste fördelarna med eterisk olja av kryddnejlika är bland annat:

  • Boosts Oral Health: En av de vanligaste användningarna av eteriska oljor från kryddnejlika är för munhälsan. Kryddnejlikaolja består av en förening som kallas Eugenol, som har bakteriedödande egenskaper, vilket gör att oljan effektivt kan bekämpa tandvärk, sår och ömt tandkött. Den starka aromen från kryddnejlikaoljan hjälper dig också att bekämpa dålig andedräkt.
  • Godt för hudvård: Kryddnejlika eterisk olja hjälper till att döda bakterier som skadar huden och orsakar akne.
  • Genomgående antioxidant: Kryddnejlika eterisk olja hjälper till att döda bakterier som skadar huden och orsakar akne: Det är därför den också kallas den perfekta skyddande örten.
  • Stärker immunförsvaret: Kryddnejlika eterisk olja är en mycket rik källa till antioxidanter: De antivirala och antibakteriella egenskaperna hos eterisk olja av kryddnejlika bidrar till att stärka ditt immunförsvar, vilket hjälper dig att förebygga flera sjukdomar som förkylning och influensa. Du bör använda kryddnejlikaolja under influensasäsongen.
  • Skyddar levern: Du kan skydda din lever mot sjukdomar genom att använda eterisk olja som innehåller eugenol.

5) Pepparmyntolja:

Känd för att vara en av de mest mångsidiga eteriska oljorna, pepparmyntolja kommer med ett stort antal fördelar och tillämpningar. Pepparmyntsolja är en av de få oljor som kan användas internt, aromatiskt och även topiskt. Denna näringsrika olja erbjuder många fantastiska fördelar, några av dem är:

  • Hjälper till att behandla muskel- och ledvärk: Det vanligaste användningsområdet för pepparmyntsolja är att hjälpa till att lindra led- och muskelsmärta. Den fungerar som ett naturligt muskelavslappnande och smärtstillande medel, där de kramplösande och kylande egenskaperna ytterligare hjälper dig att behandla smärtorna.
  • Ökar energin: Ett av de största problemen som många av oss möter i vårt dagliga liv är brist på energi när vi måste anstränga oss för att studera eller arbeta. Istället för att förlita sig på energidrycker kan ett par snuttar pepparmintolja göra susen.
  • Ökar hårväxten: Pepparmyntolja kan användas för att främja hårväxt och förtjocka håret naturligt.
  • Beskydd mot solbränna: Om du är någon som vistas mycket i solen under dagen är det ett måste för dig att använda eterisk pepparmyntsolja i ditt dagliga liv. Denna olja har ett högt SPF-värde och hjälper till att förebygga solbränna. Den är också bra för att behandla solbränna eftersom den återfuktar huden lindrar smärtan.

Några av de allmänt tillgängliga eteriska oljorna är:

  • Naturalis eterisk citronolja
  • Khadi Pure Herbal Lemon Essential Oil
  • Naturalis Eucalyptus eterisk olja
  • Naturalis Clove eterisk olja
  • Naturalis Essential Oil. oil
  • Naturalis Tea tree essential oil
  • Naturalis Pepparmyntolja

Essentiella oljor erbjuder många hälsofördelar och kan användas av nästan alla. Du kan beställa eteriska oljor online via Medlife och få dem levererade till din dörr. Ladda ner appen nu för att börja din vandring mot bättre hälsa!