Dina bröst kommer utan tvekan att vara ömma och svullna när du börjar amma. De fylls trots allt med mjölk! Men om du märker att något av dem blir extra smärtsamt eller om du plötsligt drabbas av en influensaliknande känsla kan du ha att göra med mastit.
Mastit kräver uppmärksamhet så fort som möjligt, men när du väl vet att det är det du har att göra med är infektionen relativt lätt att behandla. Här får du mer information om vad som orsakar mastit, hur du kan se om du har det och vad du kan göra för att börja må bättre snabbt.
Vad är mastit?
Mastitis är en infektion i bröstvävnaden som kännetecknas av smärtsamma, svullna bröst och influensaliknande symtom. Det uppskattas att upp till 10 procent av de ammande mammorna kommer att drabbas av mastit under amningsresan.
Risken för mastit är störst under de första sex veckorna efter förlossningen, men det kan inträffa när som helst under amningen. Infektionen drabbar vanligtvis bara ett bröst, även om det är möjligt att potentiellt ha mastit i båda brösten samtidigt.
Vad orsakar mastit?
Mastit uppstår när skadliga bakterier fastnar i bröstvävnaden och utlöser en infektion. Oftast sker det när en mjölkkanal i bröstet täpps till och inte töms ut.
Mastitis kan också utvecklas när bakterier (antingen från din hudyta eller ditt barns mun) kommer in i bröstet genom en spricka i bröstvårtan eller genom en av mjölkkanalerna. Bakterierna förökar sig sedan och orsakar en infektion.
Och dessutom kan alla ammande kvinnor drabbas. Men det finns vissa faktorer som kan göra dig mer benägen att drabbas av mastit, som:
- Att det går för lång tid mellan amning eller pumpning. Om du missar ett vanligt matningstillfälle kan det leda till en överbelastning, vilket kan leda till en igensatt kanal.
- Dålig fäste eller positionering. Båda kan göra det svårare för ditt lilla barn att dränera dina bröst ordentligt, vilket kan leda till proppar.
- Att ha spruckna bröstvårtor. Sprickor, sår eller öppen hud gör det lättare för bakterier att ta sig in i din bröstvävnad.
- Att bära åtsittande behåar. De sätter extra tryck på dina bröst, vilket ökar risken för proppar.
- Att ha haft mastit tidigare. Experter förstår inte varför, men att ha haft mastit en gång gör dig benägen att få det igen.
Vad är symptomen på mastit?
Förutom den uppenbara svullnad, smärta och rodnad som är standard vid en bröstinfektion, kan ditt bröst kännas varmt vid beröring. Du kan också få feber (vanligtvis 101°F eller mer) och andra influensaliknande symtom (t.ex. frossa) – som ibland kan komma plötsligt. Du kan också känna dig utmattad (ännu mer än den vanliga tröttheten hos nyblivna mammor), nedstämd och allmänt svag. Det är också vanligt att du upplever en smärtsam eller brännande känsla när du ammar.
Läs det här nästa
.
Ibland kan man upptäcka mastit utifrån, också. Ett infekterat bröst kan se svullet eller rött ut, och rodnaden kan vara kilformad. Du kan också känna en hård eller tjock klump – troligen en igensatt kanal som är källan till infektionen.
Hur behandlar man mastit?
Först och främst: Ring din behandlare genast. Mastit är lätt att behandla när den upptäcks tidigt, men om du väntar längre kan det leda till att det bildas pus runt den infekterade vävnaden, vilket kan behöva dräneras kirurgiskt.
Din läkare kommer att kunna ställa diagnosen och ordinera rätt behandling. Oral antibiotika brukar göra susen, rensar bort infektionen och gör att du mår bättre ganska snabbt (om du inte blir bättre inom en dag eller två efter att du börjat med antibiotika ska du ringa igen). Fråga också om paracetamol eller andra milda smärtstillande medel mot smärtan.
När du har börjat med antibiotika (eller medan du väntar på ditt recept) kan du vidta åtgärder hemma för att lindra ditt obehag och hjälpa infektionen att försvinna snabbare. Först och främst? Fortsätt amma så mycket som möjligt, börja med det infekterade bröstet först. Det är säkert (även om du står på antibiotika) och hjälper till att lösa upp eventuella proppar och rensa bort infektionen. Se till att avsluta hela antibiotikabehandlingen enligt ordinationen och sluta inte ta dem även om du känner dig bättre.
Om det är för smärtsamt att amma från det infekterade bröstet eller om ditt barn inte tömmer bröstet helt, använd en bröstpump eller tryck ut mjölken för hand. Varma kompresser före en amning kan hjälpa till att uppmuntra mjölken att rinna, liksom att försiktigt massera bröstet medan barnet ammar. Se till att dränera det infekterade bröstet så gott du kan för att undvika ett nytt anfall.
Överväg också att gå utan byst eller bära en löst sittande behå utan bygel. Det håller extra tryck av bröstet, vilket hjälper dig att känna dig bekvämare och gör att bröstet kan dräneras bättre.
Mastitis vs. igensatt kanal:
Mastitis utvecklas ofta från tilltäppta kanaler, så symtomen på mastit tenderar att vara mer intensiva.
Både tilltäppta kanaler och mastit kan orsaka en hård, öm eller öm klump i bröstet. Om du har en igensatt kanal kommer smärtan att vara begränsad till precis runt knölen. Men vid mastit kommer sannolikt hela bröstet att kännas smärtsamt och svullet. Det kommer också att se rött ut och kännas varmt vid beröring.
Och till skillnad från tilltäppta kanaler påverkar mastit vanligtvis hela kroppen. Du får influensaliknande symtom som feber, frossa och en allmän känsla av svaghet eller utmattning.
Kan man fortsätta amma om man har mastit?
Det kan du inte bara, du bör också göra det. Att amma ofta – åtta till tolv gånger under en 24-timmarsperiod – dränerar ditt bröst, rensar ut infektionen och påskyndar läkningsprocessen. Och antibiotikan är inte skadlig för ditt barn.
Använd en varm kompress på bröstet innan du ammar för att uppmuntra mjölkflödet. Om amningen är smärtsam kan du mata ditt barn från det andra bröstet och låta mjölken från det infekterade bröstet rinna ut på en handduk eller en trasa.
Och om ditt barn inte dränerar bröstet helt och hållet, eller om du kommer att vara borta från ditt barn i mer än några timmar, ska du pumpa för att hålla mjölken igång.
Hur kan du förebygga mastit?
De dåliga nyheterna är att det inte finns något idiotsäkert sätt att garantera att du inte får mastit. De goda nyheterna? Det finns många åtgärder som du kan vidta för att minska risken så mycket som möjligt.
- Se till att ditt barn har ett bra fäste och en bra position. Om du stöter på problem med att ta tag i barnet eller har svårt att hitta en position som fungerar kan en amningskonsult hjälpa dig med att felsöka och hitta de bästa lösningarna.
- Ta hand om ömma bröstvårtor. Att ta hand om ömma, spruckna bröstvårtor genom att applicera en naturlig lanolinkräm kan bidra till att minska risken för mastit.
- Amma ofta. Under de första månaderna bör du amma ditt barn åtta till tolv gånger under en 24-timmarsperiod. Se till att hon tömmer det första bröstet helt och hållet innan du erbjuder den andra sidan. Om du är borta från ditt barn under en längre tid eller om det sover under en amning, pumpa regelbundet för att förhindra att det blir en reservmjölk. (Var dock försiktig så att du inte pumpar för mycket – om du gör det kan du skapa ett problem med för mycket mat och även bidra till mastit.)
- Ta itu med täppta kanaler så fort som möjligt. Stopp kan förvandlas till mastit om de inte behandlas.
- Om du röker, sluta. Rökning verkar öka risken för mastit – ännu ett skäl till att sparka vanan på käften.
- Fråga din läkare om du kan ta lecitin vid återkommande mastit. Fettsubstansen, som kommer från sojabönor eller äggulor, anses eventuellt göra mjölken tunnare och mindre ”klibbig”, så att den är mindre benägen att täppas till. Det finns inte mycket forskning som styrker detta, men många ammande mammor som är benägna att drabbas av tilltäppta kanaler och mastit säger att det hjälper, och lecitin anses vara säkert att ta när man ammar. Naturligtvis bör du alltid få grönt ljus av din läkare innan du tar något nytt tillskott.
- Prata med din läkare. Återkommande mastit kan ibland uppstå om de antibiotika du tar inte tar bort infektionen. Din läkare kan testa din mjölk för att ta reda på vilka bakterier som orsakar mastit – och vilket antibiotikum som bäst gör sig av med dem.
Om du börjar få bröstsmärtor i kombination med influensaliknande symtom ska du ringa din läkare direkt. Ett anfall av mastit är aldrig roligt – men om du vidtar åtgärder för att behandla det snabbt kan du börja känna dig som dig själv igen tidigare.
Lämna ett svar