Har du någonsin drabbats av lunginflammation? I så fall vet du redan hur allvarlig den är och framför allt hur viktigt det är att vara förberedd och veta hur man känner igen de symptom som följer med den. Även om vem som helst kan drabbas, är det farligare för barn och äldre.
Och även om det finns naturliga alternativ för att lindra symptomen, är det alltid läkaren som bestämmer hur man ska gå till väga i det enskilda fallet. Med detta i åtanke hittar du i den här artikeln enkla naturliga tips som du kan använda för att komplettera din behandling och förbättra din allmänna hälsa.
Vad orsakar lunginflammation?
Lunginflammation är en mycket vanlig sjukdom bland äldre. Det är just de äldre som löper störst risk att drabbas. Detta beror på att immunförsvaret försvagas med åren och blir mer sårbart.
Enligt en publikation från Mayo Clinic är lunginflammation en infektion i lungan som orsakas av förekomsten av olika mikroorganismer, t.ex. virus, bakterier och svampar, som angriper lungblåsorna och gör att de blir sjuka och inflammerade. Den vanligaste bakterien är pneumokocker.
Detta är ett enkelt exempel för att man ska förstå bättre. Våra luftvägar har naturliga försvarsmekanismer som förhindrar att bakterier når lungorna varje dag. Det första vi gör för att ”stöta bort” dem är att hosta. Sedan har vi många celler som ger oss immunitet och skyddar oss mot dessa små fiender utifrån.
Men vad händer när vi får lunginflammation? Lunginflammation uppstår vanligtvis när immunförsvaret är något svagt. Då kan bakterierna lättare nå alveolerna, vilket leder till att sjukdomen uppstår.
Läs också: Vilka är efterverkningarna av lunginflammation?
Vilka är de vanliga symptomen på lunginflammation?
Symtomen på lunginflammation varierar beroende på vilken typ av mikroorganism som orsakar den. Det finns lindriga fall, där inga tecken på sjukdomen förekommer, och svårare fall som kräver sjukhusvistelse. Enligt American Lung Association kan varningssignaler vara:
- Hosta, som kan ge grönaktigt, gult eller till och med blodigt slem.
- Fiber, svettning och frossa.
- Svårt att andas.
- Snabbt och ytligt andetag.
- Fiber, svettning och frossa.
- Fiber, svettning och frossa.
- Svårt att andas.
- Skarp eller stickande bröstsmärta.
- Förlust av aptit, låg energi och trötthet.
- Skräkningar och kräkningar, särskilt hos små barn.
- Förvirring, särskilt hos äldre.
Värt att nämna är att det finns två typer av lunginflammation: bakteriell och viral. Bakteriell lunginflammation är vanligtvis den allvarligaste och symtomen kan uppträda från ett ögonblick till ett annat. Vanligast är feber upp till 105° F, svettning, ökad andning och puls.
Viral lunginflammation däremot har de första symtomen liknar influensasymtomen: feber, torrhosta, huvudvärk, muskelsmärta och svaghet. Dessa försämras vanligtvis efter en eller två dagar.
Som du kan se är symptomen mycket karakteristiska. De anses allvarliga om hjärtslagen är mycket snabba, om du känner dig kvävd eller till och med om du förlorar medvetandet. Hög feber är också farligt, så om du är osäker ska du inte tveka att gå till en läkare. Och återigen, kom ihåg: var försiktig med barn och äldre.
Kompletterande naturläkemedel mot lunginflammation
Som nämnts ovan är det läkarna som ger riktlinjer för hur man behandlar lunginflammation. Du kan dock följa dessa enkla riktlinjer hemma för att börja må bättre. Notera!
Vampbad
De är i princip till för att rensa luften och lindra inflammation. Den varma ångan från ett bad kommer successivt att avlägsna slemmotståndet i alveolerna och kommer också att vara användbar för att öppna luftvägarna, vilket kommer att ge lindring.
Hur man gör
- Fyll badkaret med mycket varmt vatten.
- Häll sedan i en kopp (200 gram) grovt salt, plus två glas väteperoxid (cirka 400 ml).
- Nästa steg är att slappna av i vattnet, andas normalt och svep in dig i ångan.
- Det här ångbadet kan du njuta av varje dag i 20 minuter.
Ingefärainfusion
Medicinskt sett är ingefära en naturlig växt som är mycket nyttig för kroppen. I en artikel från Pennington Biomedical Research Center står det att ingefära har antiinflammatoriska och smärtstillande effekter som gör den användbar för att minska smärta.
Hur man gör
- Sätt några bitar färsk ingefära i en kastrull med kokande vatten.
- Släpp sedan in den i cirka 20 minuter.
- Efter denna tid, sila och servera med honung och citron (valfritt).
- Du kan dricka denna infusion så ofta du vill.
Du kanske är intresserad av: Hur man går ner i vikt med ingefärsrot
Lök- och vitlöksdryck
Vi vet att kombinationen av lök och vitlök kan ha en dålig smak och att den inte heller ger en trevlig andedräkt. Det sägs dock att det kan vara ett effektivt medel för att behandla symptomen på lunginflammation, tack vare de antivirala och antibakteriella egenskaper som dessa två livsmedel har.
Hur man gör
- Hacka två vitlökslökar och cirka 50 gram lök fint och tillsätt det i ett glas vanligt vatten. Om du vill kan du också tillsätta en sked honung.
- Mixa allt väl och drick det på morgonen.
Gulvjordsjuice
För kvällsmaten är det idealiskt att tillreda denna enkla morotsjuice. Varför morot? Lung Health Institute påpekar att denna grönsak hjälper till att stärka lungorna, och dess antioxidanter kan hjälpa till att reparera skadad vävnad. De innehåller också A-vitamin, kalcium, järn, magnesium, kalium, fosfor och B-vitaminer.
Hur gör man?
- Häll ett glas vatten och 2 morötter i en mixer.
- Bland tills den är slät och drick en gång om dagen.
Som du kan se är dessa medel mycket enkla att utföra och kan vara användbara för att lindra symptomen på lunginflammation. Det är dock värt att komma ihåg att vi talar om en betydande andningsstörning som, om den behandlas i tid, kan övervinnas utan problem. Vid de första tecknen på lunginflammation bör du därför rådgöra med din läkare om vilka åtgärder som ska vidtas.
Lämna ett svar