257shares

Leftover Healthy Apple Pie Parfait görs med yoghurt, granola, färska äpplen och rester av äppelpaj (med fyllning och skorpa). Mitt favoritsätt att använda alla pajrester och perfekt för frukost, mellanmål eller efterrättLeftover Healthy Apple Pie Parfait

Leftover Healthy Apple Pie Parfait

Dessa ”Leftover Healthy Apple Pie Parfait” är min räddare i nöden efter varje massiv Thanksgiving-middag eller någon fest där vi har rester av pajer.

Är det inte bara så irriterande när du är kvar med den sista av 1 eller 2 skivor paj som ingen vill äta, men du hatar också att slösa mat.

Så den här hälsosamma yoghurtparfait kommer så väl till pass och det bästa är att med bara en liten makeover så vet ingen att de ätit den överblivna äppelpajen 😉

yoghurt Apple Pie Parfait

yoghurt Apple Pie Parfait

Och jag gjorde dem med hjälp av de sista 3 skivorna av äppelpajen, men du kan använda alla sorters överblivna söta pajer till det här receptet (ändra bara namnet från äpple till vad du vill).

Ingredienser för Leftover Healthy Apple Pie Parfait:

Rester av äppelpaj inklusive skorpa och fyllning

Yoghurt

Friskt äpple

Granola

Pecan

Kanel

Inredienser för hälsosam äppelpajparfait:

Rester av äppelpaj, inklusive skorpa och fyllning

Inredienser för hälsosam äppelpajparfait:

Rester av äppelpaj, inklusive skorpa och fyllning yoghurt granola äpplen

Hälsosam Apple Pie Parfait Ingredienser - yoghurt granola äpplen

Processen för att göra överbliven Hälsosam Apple Pie Parfait

  1. Jag börjar med att skopa upp fyllningen och hålla den åt sidan i en skål.
  2. Därefter bryter jag skorpan i små bitstora bitar.
  3. Därefter vispar vi yoghurt och hackar pekannötter + äpplen
  4. Därefter börjar vi tillsätta dessa ingredienser 1 för 1 i en skål/mugg
  5. När allt är tillsatt är det bara att lägga lite vispad grädde på toppen (valfritt).
  6. Servera dessa kylda eller omedelbart.

Rester av hälsosam äppelpajparfait yoghurt

Rester av hälsosam äppelpajparfait yoghurt

Tips för att göra parfaits:

Som jag nämnde ovan hatar jag att slänga mat och de här parfaitsnackarna är ett bra sätt att använda alla dessertrester.

Så, du kan bokstavligen lägga till alla slags ingredienser som du gillar till någon av dessa parfaiter som:

Färsk frukt

Choklad

Torra frukter

Torkade frukter

Syrups

Syra

Cremer

Avhängigt av vad du och dina nära och kära gillar.

Äppelpajen jag använde var lite på den sötare sidan, därför använde jag inget annat sötningsmedel med yoghurt.

Leftover Apple Pie Parfaits

Leftover Apple Pie Parfaits

——-

Testade vårt recept – AWESOME!

Nu snappar du snabbt upp en bild & TAGGA :

#easycookingwithmolly + @easycookingwithmolly på Instagram ->

Koppla upp dig med mig här: Facebook / Pinterest / Instagram

Leftover Healthy Apple Pie Parfait

Leftover Healthy Apple Pie Parfait

:: Du kanske också gillar ::

Gulab Jamun Dessert Parfait (hälsosam lätt indisk efterrätt) #gulabjamun #gulabjamunparfait #indiandessert #indiansweets #indianfood #dessertparfait #parfait

Förberedelsetid15 minuter
Total tid15 minuter

Ingredienser

  • 2 koppar yoghurt
  • 1 stort äpple, tunt hackad
  • 1 kopp överbliven äppelpajbotten
  • 1 kopp överbliven äppelpajfyllning
  • 1 kopp granola
  • 7 pekannötter, hackade
  • 1/4 tsk kanelpulver
  • Piskad grädde, valfritt

Instruktioner

Förberedelse:

  1. Bryt äppelpajskorpan i små bitstora bitar
  2. Skopa äppelpajfyllningen och vispa den med en gaffel.
  3. Växla yoghurt

Gör överbliven hälsosam äppelpajparfait:

  1. I en kopp lägger du 1 msk pajskal fyllning.
  2. Häll 2 msk vispad yoghurt ovanpå.
  3. Häll i 1 msk äppelpajfyllning och fördela jämnt.
  4. Häll i 1 msk hackade äpplen.
  5. Häll i 1 msk granola.
  6. Häll på 2 msk vispad yoghurt
  7. Häll på hackat äpple, granola på toppen.
  8. Häll på lite vispad grädde och strö kanel på toppen.
  9. Gör på samma sätt alla resterande parfait.
  10. Servera färskt eller kyl i kylskåp.

Näringsinformation:

Utbyte:

4

Portionsstorlek:

1
Mängd per portion:Kalorier: 300Total fett: 18gMättat fett: 5gTransfett: 0gUnomättat fett: 12gKolesterol: 8mgNatrium: 153mgKolhydrater: 1,5 kg: 64gFiber: 6gSocker: 30gProtein: 12g