Lactobacillus acidophilus är troligen den mest kända probiotikan i världen. Den finns i yoghurt, kefir och fermenterade grönsaker som surkål och miso.
L. acidophilus fungerar genom att fermentera sockerarter till mjölksyra. Den kan överleva och utvecklas vid låga pH-värden och växer bäst vid temperaturer på cirka 37 °C – ungefär samma temperatur som människokroppen. Lactobacillus acidophilus är mycket syretålig och klarar av de sura förhållandena i magsäcken.
L. acidophilus finns naturligt i människans mag-tarmkanal och munnen. Den har många stammar, varav många har visat sig hysa probiotiska egenskaper. Dessa stammar används ofta vid fermentering av mejeriprodukter, vanligtvis tillsammans med Streptococcus thermophilus och Lactobacillus delbrueckii. En av de mest populära mejeriprodukterna är acidophilusyoghurt.
De som inte kan smälta mejeriprodukter kan fortfarande få L. acidophilus från kefir.
En mängd fördelar för din hälsa
Lactobacillus acidophilus har många hälsofördelar, särskilt i slemhinnan i tunntarmen. Det är en av de mest utforskade probiotiska arterna för behandling av tarmsjukdomar som Irritable Bowel Syndrome, Crohns sjukdom och andra former av dysbios.
L. acidophilus spelar också en viktig roll i produktionen av K-vitamin, det näringsämne som krävs för blodkoagulation samt för benbildning och benreparation. Dess viktigaste funktion är dock att stärka immunförsvaret.
Denna imponerande probiotika är mycket fördelaktig för kvinnor när det gäller att skydda slemhinnan i slidan och urinröret. Här arbetar Lactobacillus acidophilus för att producera mjölksyror och andra organiska syror, vilket hindrar patogena organismer från att fästa vid cellväggen och föröka sig. Studier har visat att L. acidophilus kan hjälpa till att både förebygga och behandla jästinfektioner i urinvägarna, och ger lindring utan antibiotikas biverkningar. Ännu viktigare är att det stärker immunförsvaret mot framtida infektioner – medan antibiotika utarmar det.
Som många andra nyttiga mikroorganismer i matsmältningskanalen hjälper L. acidophilus till att bryta ner maten, producera näringsämnen och underlätta absorptionen. Den är också en av de viktigaste probiotiska bakterierna som deltar i matsmältningen av mejeriprodukter. Det gör den genom att producera laktas, det enzym som bryter ner sockret i mjölk.
Forskning har visat att Lactobacillus acidophilus konkurrerar mot skadliga patogener som Escherichia coli, Staphylococcus aureus och Salmonella, Candida albicans (jästinfektioner och syndrom) och andra patogener som Shigella, Clostridium, Listeria och Helicobacter-arter.
Förhindra och hantera diarré
Behandling av diarré är en annan viktig fördel med L. acidophilus. Det har visat sig både förebygga och minska frekvensen av diarrérelaterade sjukdomar, särskilt hos barn. En studie visade att L. acidophilus bidrog till att minska diarré hos över 300 barn med gastroenterit. Det har också använts för att behandla diarré i samband med antibiotikaanvändning och till och med cancerbehandling.
För dem med resande diarré är L. acidophilus ett måste för att återställa normal tarmfunktion. Det rekommenderas också att komplettera med Lactobacillus acidophilus före resor för att minska risken för resenärsdiarré. Detta är ännu mer effektivt när det används i kombination med en annan probiotika.
De immunskyddande egenskaperna hos L. acidophilus sträcker sig även till andningsorganen. Den hjälper dig att avvärja infektioner i luftvägarna såsom bronkit och bihåleinflammation.
Här är några viktiga fördelar med vår probiotika:
- Tillverkningstabletter med tidsfrigivning som levererar 15 gånger fler bakterier förbi magsyran, jämfört med vanliga probiotikakapslar.
- Probiotiska bakterier frigörs långsamt under 8-10 timmar.
- 12 probiotiska stammar som valts ut för sin effekt på tarmhälsa och immunitet.
- 15 miljarder CFU av probiotiska bakterier.
- 60 tabletter per flaska (räcker för 2 månader).
- Fri från nötter, mejeriprodukter, gluten och soja. Icke-GMO och vegan. Tillverkad i USA.
Du kan läsa mer om vår probiotika med tidsfrigivning här.
Lämna ett svar