Undervik miljörisker

På grund av sina yrken är vissa människor mer benägna än andra att utsättas för irriterande ämnen i luften. Vanliga luftburna irriterande ämnen på arbetsplatser är kemikalier, cement, kol, asbest, metaller, trä (sågspån), fjäderfä, spannmål och mjöl.

Med tiden kan exponering för dessa irriterande ämnen till och med leda till cancer i näsa, hals och lungor samt andra kroniska luftvägsproblem. Se därför till att du bär skyddsutrustning, t.ex. mask eller andningsskydd, när du vistas i områden där dessa partiklar förekommer.

Sluta titta in i starkt ljus

Omkring en tredjedel av alla människor i världen lider av ett tillstånd som kallas photisk nysning. Dessa människor börjar nysa när de tittar på starkt ljus. Även att gå ut på en solig dag kan få dem att nysa. Detta tillstånd förekommer ofta i familjer. Om du är en av dem ska du inte titta direkt på starkt ljus och alltid bära polariserade solglasögon innan du lämnar huset.

Men ät inte för mycket

En del människor nyser efter att ha ätit en stor måltid, men orsaken till det är ännu inte klarlagd. En forskare döpte detta tillstånd till snatiation, som är en kombination av de två orden: nysning och mättnad.

Ät mindre portioner, ta mindre bitar och tugga långsamt för att undvika denna reaktion.

Säg ett roligt eller konstigt ord högt

Det tros att om du säger ett roligt eller konstigt ord högt när du känner att du är på väg att nysa kan det distrahera hjärnan och stoppa nysningen från att inträffa. Detta tips är dock helt och hållet anekdotiskt och det finns ingen forskning som stöder dessa påståenden. Men nästa gång du känner dig sugen på att nysa kan du prova att säga något som ”pickles”.

Kittla på munnenas tak

Ett annat enkelt knep för att kväva en nysning är att kittla på munnenas tak med tungan. Gör detta i ungefär 5 till 10 sekunder när du känner dig sugen på att nysa och du kommer inte att nysa alls.

Och du kan trycka tungan hårt mot dina två framtänder tills lusten att nysa går över. Om dessa tungknep fungerar kan du dela med dig av dem till andra människor också.

Knypa till näsan

Om något luktar illa kommer du troligen att nypa till näsborrarna. Gör likadant när du känner att en nysning är på väg. Detta kan förhindra att nyset inträffar. Att nypa näsan precis under insidan av ögonbrynen kan också göra susen för dig.