Kärlek. Det är det som vi får höra att allt går ut på. Och när du inte är kär kan det verka som om alla runt omkring dig är det, och du går miste om något. Ett förhållande kan vara en vacker sak, och processen att hitta rätt person kan också vara en fantastisk upplevelse. Men det betyder inte att någotdera är lätt. Om du är ute efter ett seriöst förhållande kommer det att kräva arbete. Men om du är redo att få det att hända är den här artikeln för dig.
Investera i dig själv.
Detta är en av de viktigaste delarna när det gäller dejting, men är ofta den mest förbisedda. Alla vill vara tillsammans med någon som har allting under kontroll. Det betyder inte att du behöver ha allting fram till din begravningsplanering klart för dig, men det betyder att du har en hög grad av självförsörjning. De viktigaste elementen här är ekonomisk stabilitet, god fysisk kondition, känslomässig intelligens och livslust. Det är okej att kämpa på dessa områden. Det är faktiskt så att många människor gör det. Men betrakta dessa egenskaper som gör dig till en bra kandidat för ett seriöst förhållande:
Finansiell stabilitet innebär att du har ett anständigt jobb. Du behöver inte vara den främsta innovatören inom ditt område, men du måste kunna försörja dig själv.
God fysisk kondition innebär inte att du behöver se ut som en modell eller idrottare, bara att du tränar regelbundet och äter relativt bra. Det handlar inte om utseende – det handlar om långsiktig hälsa. Utseendet är bara ett fint körsbär på toppen.
Att ha en stark emotionell intelligens betyder inte att du inte har något att hantera från ditt förflutna, utan att du är medveten om dina egna känslor och de känslor som finns i din omgivning. Detta gör i sin tur att du kan hantera dina känslor och navigera i personliga relationer med empati och förståelse….
När jag säger att du måste ha lust till livet menar jag bara att du lever ett fullödigt liv och njuter av det. Ha hobbies, vänner, familj och intressen. Var nyfiken på att lära dig och ha ett öppet sinne.
Träffa människor överallt.
Den viktigaste delen när det gäller att hitta ett förhållande är, ja, att träffa de människor som du kanske hamnar i ett förhållande med. Att träffa romantiska utsikter online är det enklaste sättet 2019, men låt det inte vara ditt enda sätt. Prata med din familj, dina vänner eller personer i ditt samhälle eller på din gudstjänstplats. Låt dem veta att du är singel och söker. Träffa människor i sociala sammanhang som du redan har ett intresse för, som konserter, bokklubbar eller lokala politiska sammankomster. Prata med människor i livsmedelsbutiker. Du vill träffa så många människor från så många olika platser som möjligt, vilket för oss till nästa steg…
Gå på dejter.
Många människor tänker: när det händer så händer det. I den västerländska kulturen presenteras kärleken ofta som det ultimata priset, men vi säljs också idén att vi ska lämna den helt åt slumpen. Du skulle aldrig lämna din karriär helt och hållet åt slumpen och du bör inte heller behandla dina relationer på det sättet.
Gå aktivt på dejter. Gå på många dejter. Träffa alla sorters olika människor. Oddsen är att de flesta av dem inte kommer att vara rätt för dig. Oddsen är att du inte kommer att vara rätt för de flesta av dem. Det är därför du måste gå på så många. Vänta inte på att kärleken ska hända dig. Gå och sök den.
Ta reda på vem du letar efter.
När du har varit på många dejter har du förmodligen en bättre uppfattning om vilken typ av person du vill vara med. Kanske är gemensamma intressen viktiga för dig. Kanske är det gemensamma politiska värderingar. Eller kanske vill du hitta någon från din hemstad. Hur som helst, när du väl har en uppfattning om vilka typer av människor du söker kan du börja begränsa ditt sökande. Var fortfarande öppen, men leta med lite mer omsorg.
Men var realistisk.
Medans du smalnar av de personer du dejtar, var också realistisk. Ingen kommer att vara din perfekta form om du letar efter en rockstjärna, skådespelare, som är 1,80 lång, bor i Appalacherna och åker till sitt sexsiffriga lönejobb på en släde som körs av Alaskan Malamutes. Ha normer för vad du letar efter, men vet att ingen kommer att kryssa i alla dina rutor eftersom det inte är så människor arbetar. Kärlek och relationer handlar om att hylla en person för exakt vem den är, så fastna inte i ideal.
Sätt upp förväntningar.
Om du är ute efter ett förhållande måste du vara uppriktig om det med de personer du träffar. Många människor är inte ute efter engagerade relationer och en ärlig kommunikation kommer att rensa ut de personer som inte passar in. Det sparar tid åt alla. Slösa inte din tid eller energi på att försöka övertyga någon som inte är ute efter ett förhållande att dejta dig. Rätt person kommer att vara lika glad över att vara i ett förhållande med dig som du är med dem.
Se upp för röda flaggor.
Men även om någon kan ha många egenskaper som du gillar finns det vissa negativa egenskaper som inte bör förbises när du letar efter en partner. Det finns många relationella röda flaggor, men en viktig flagga att hålla utkik efter tidigt i en relation är någon som inte håller sitt ord till dig: de bryter dejter, de ljuger, gör inte saker som de säger att de ska göra osv. En viktig pelare i ett sunt förhållande är pålitlighet, och detta innebär att de förmodligen kommer att få ett F på den avdelningen.
Uttryck dina känslor.
Detta är svårt för många människor, särskilt för människor som har blivit sårade i det förflutna, men du måste kunna uttrycka dina känslor för de människor du dejtar. En stor del av relationer, för att inte tala om livet i allmänhet, är att hantera dina naturliga känsloreaktioner. I dejting och relationer kommer det att finnas tuffa perioder och tillfällen då du känner att du sörjer. Din partner behöver höra dem båda, och det gör även personer du dejtar, särskilt när ert förhållande fortskrider.
Lita på din magkänsla.
Den här kallas alternativt för känslotestet. Känns kontakten med personen rätt? Om ja, gör då en process. Om nej, ja, säg att du hade trevligt, men att du inte känner det. Det finns inte mycket logik i våra instinkter, men de är ofta ganska skarpa. Ibland kan du inte sätta fingret på vad som är fel, men din magkänsla säger dig att det är fel. Lita på den.
Förbered dig på hjärtesorg och avslag…
Det värsta med att öppna sitt hjärta är att det kan bli krossat. Och det värsta med hjärtesorg är att det kan hända om och om igen. Och igen. Och igen. Du förstår. Heartbreak är en del av dejting också.
…och gör dig redo att göra om det hela igen.
Det stämmer. När hjärtat är krossat är det ingen ursäkt för att ge upp för alltid. Ta dig tid att lida efter att du har blivit sårad, men till slut måste du resa dig upp igen och försöka igen. Och det kommer att hända igen. Men det är en del av det. Ibland kommer du att få ditt hjärta krossat, och ibland kommer du att vara den som krossar ett hjärta. Ingendera situationen är särskilt rolig, men det är en del av hur du växer och lär dig om dig själv och vilken typ av människor som gör dig lyckligast.
En del av er har sökt i åratal och inte hittat det ni söker. Mitt hjärta går till er. Det är svårt, nedslående, avskräckande, nedslående – all dissess – men det finns där ute. Kärlek är en fullskalig kamp. Om du vill ha något måste du få det. Om du arbetar tillräckligt hårt så kommer du att få det. Det kanske inte låter så storslaget inspirerande, men det är sanningen: som de flesta saker i det här livet som är värda att ha är kärlek arbete, att ha den och att hitta den.
Alex Bocknek är chefredaktör för The Date Mix och arbetar på Zoosk, en dejtingtjänst på nätet. Han är också en återställd musikkritiker och en aspirerande skönlitterär författare (förmodligen vilse) på väg till en oberoende bokhandel nära dig. Ibland kan man hitta honom när han funderar över politik, filosofi och kärlek i den moderna världen.
Lämna ett svar