När du har fått kontakt med ditt totemdjur kan du lära dig hur du ska arbeta med det. Du kan när som helst be ditt totemdjur om hjälp och råd med frågor eller bekymmer som du kan ha, till exempel när du har problem eller ställs inför en diffiektisk situation eller måste fatta ett svårt beslut. Om du ska göra en lång resa kan du be ditt totemdjur om hjälp och skydd innan du reser.
När du vill prata med ditt totemdjur måste du befinna dig i ett lugnt utrymme där du känner dig bekväm och där du inte blir störd. Se alltid till att telefonen är avstängd eller avstängd. Sitt eller ligg ner och se till att ryggen är rak för att minimera obehag eller kramp.
Honorera ditt totemdjur när du närmar dig det kommer alltid att göra processen lättare. Om till exempel svan är ditt totemdjur kanske du vill visa din respekt genom att hålla en svanfjäder när du förbereder dig för att möta det. Medicin- eller kraftföremålet kommer att hjälpa dig att göra kopplingen. Behandla din fjäder eller andra föremål försiktigt genom att förvara den på ett speciellt ställe och håll den med sinnesnärvaro, eftersom detta också kommer att göra skillnad. Respektera och ta hand om dina medicinföremål alltid. Om du vill hjälpa processen ytterligare kan du utföra en liten ritual, till exempel tända ett vitt ljus, bränna rökelse, trumma eller sjunga. Denna ritual kan göras ibland, varje gång eller inte alls, beroende på vad du föredrar.
Startar resan
Ett effektivt sätt att börja resan för att kommunicera med ditt totemdjur är att börja med att föreställa dig själv inne i en grotta.
- Måla en bild av grottan i ditt sinne – mörk och skuggig, kanske med lite ljus som kommer från ingången.
- Under och runt omkring dig, visualisera naken jord och stenar.
- Känn hur grova de är under dina händer. Föreställ dig att sval luft stryker över din hud. Framkalla en doft av fuktig jord.
- Ta en stund för att helt och hållet förverkliga dig själv i grottan. När du sedan känner att det är det rätta att göra, lämna grottan.
- Gå ut i den miljö där du naturligt kan hitta ditt totemdjur. Det kan vara en dimmig skog; en brant, kuperad bergssida; öppna, gräsbevuxna slätter; stålblå, böljande havsvatten; utbredda cirklar av krusningar på en stilla sjö; ett fuktigt, kusligt träsk; eller en sandig, vindpinad strand eller öken. Kanske befinner du dig bland de darrande bladen på ett träd.
- Observera om himlen är vidöppen, klar eller molnig; om det finns en bris, en vind; om det finns dofter som krossade löv eller gräs, fuktig jord eller krossade tallnålar.
- Ta in skönheten.
Kanske vill du stanna kvar inne i grottan, eftersom detta är det naturliga hemmet för ditt totemdjur. Gör miljön så verklig som möjligt och känn naturens fridfullhet. Allt är i harmoni.
I denna naturliga miljö, vare sig den är inne i grottan eller ute, låt en bild av ditt totemdjur långsamt ta form. Det kanske går, springer eller flyger mot dig med utbredda vingar eller kryper uppför ett grässtrå. Det kanske sitter och väntar på din kontakt. Kanske är dess form först skuggig, och sedan kommer dess päls, hår, hud eller fjädrar i fokus.
Njut av skönheten i dess färger, dess smidighet, flytande eller tunga rörelser, varelsens uppenbara goda hälsa. Rör den sig graciöst, som en svan på vattnet, eller rusar den snabbt, som en ödla över solbränd sten? Tittar den på dig? Le försiktigt för dig själv och låt dina ögon möta djurets ögon. Vilken färg har dess ögon? Vilken form har de? Är de smala eller breda, våldsamma eller mjuka? Finns det något ljud? Kan du höra vingslag, ett rop eller ett skrik? Kan du känna lukten av myskighet eller en skarp doft? Tacka av hela ditt hjärta ditt totemdjur för att det har kommit till dig. Tacka det för alla de sätt på vilka det har hjälpt dig tidigare, även när du var omedveten om dess närvaro. Fråga sedan om det finns något du kan göra för det. Kom alltid ihåg att göra detta, så att du visar tacksamhet, uppskattning och hänsyn.
Om du har något specifikt att be ditt totemdjur om, eller om du vill ha hjälp, gör din begäran försiktigt och artigt. Håll det enkelt. Detta kan innebära att du måste gå igenom din fråga ett antal gånger i huvudet innan du frågar för att försäkra dig om att du säger det du vill säga. Var alltid tydlig. Om du inte har något särskilt problem kan du fråga om ditt totemdjur har något budskap till dig nu.
Du kan be ditt totemdjur att visa sig på ett visst sätt eller på en viss mötesplats och att ge dig något tecken eller budskap som kommer att vara omisskännligt och lätt att förstå. Under de följande dagarna måste du vara vaksam, vara uppmärksam på naturen och på allt runt omkring dig och följa tecknen när du får dem. Ett tecken kan komma i form av en gåva, till exempel en bok eller en bild, eller i form av ett moln eller i en dröm. Men det kommer att vara något som ligger bortom slumpen eller rena tillfälligheter, och du kommer att känna igen det när du stöter på det. Du kanske inser att du har fått ett tecken men att budskapet inte är särskilt tydligt, så du kan behöva meditera på det eller slå upp dess betydelse i en bok om symbolik. Slutligen, när du känner att din kommunikation är avslutad för den här gången, tackar du din totem igen. Din tacksamhet visar att du uppskattar det du har fått, även om du inte vet vad det är ännu. Kom ihåg att ditt totemdjur alltid har ditt bästa för ögonen.
Till slut på din resa genom att sakta återvända till den plats där du började, grottan, och med ögonen fortfarande stängda, ta flera djupa, renande andetag. Bli medveten om din kropp. Låt sedan dina ögon sakta öppnas. Skynda dig inte att resa dig upp, utan reflektera en stund på det du just upplevt; låt det sätta sig i ditt väsen likt ett blad floating to the earth. Du kanske vill skriva ner din upplevelse, eller spela in den, eller anteckna den på något annat sätt.
I början, om du tycker att det är diffiektiskt att komma i kontakt med ditt totemdjur eller om det verkar som om det inte vill komma som svar på din förfrågan, oroa dig inte eller ge upp i förbittring. Detta är en inlärningsprocess, och det kan vara så att du för din personliga tillväxts skull måste ta reda på vad som pågår för dig själv. Ditt totemdjur kommer att visa sig vid rätt tidpunkt; om den tidpunkten inte är nu kommer det att visa sig när du försöker igen senare. Problemet ligger inte hos dig; orsaken till att totemdjuret inte dyker upp är aldrig personlig. Det är viktigt att komma ihåg att begreppet tid som vi känner till det inte existerar i andevärlden.
Du kan inte äga ditt totemdjur mer än vad du faktiskt äger ett husdjur, när du kommer till att tänka på det. Att lära känna och arbeta med sitt totemdjur kräver övning och tid. Ha tålamod med processen och med dig själv. Ju mer du arbetar med processen, desto mer utvecklar du din kunskap om ditt totemdjur och om dig själv, din inre kunskap och din andliga förståelse.
När du blir mer erfaren kanske du vill ändra processen för att ansluta dig till ditt totemdjur till en rutin som du skapar själv. Ibland kanske du upptäcker att allt du behöver göra är att fokusera din uppmärksamhet, andas djupt några gånger och anropa det försiktigt. Du kan sedan inleda ett slags samtal med det, i ditt sinne eller högt, som du vill. Oavsett vilken metod du väljer att använda, kom alltid ihåg att tacka ditt totemdjur för kontakten med dig.
Du står i början av en underbar resa som kan förändra ditt liv till det bättre och på ett sätt som du aldrig hade kunnat föreställa dig.
Lämna ett svar