Alkoholabstinenssymtom är några av de starkaste och farligaste abstinenssymtomen av alla droger.De börjar oftast lindrigt och kan bli livshotande beroende på mängden och användningen av alkoholkonsumtionen.

Hur lång tid innan alkoholabstinenssymtomen börjar?

Alkoholavvänjning börjar snabbt (inom några timmar efter ditt sista glas), har en intensiv symtomtopp (toppar i många fall omkring 72 timmar efter det sista glaset) och symtomen kan fortsätta i veckor, månader eller år – på grund av en hög frekvens av postakut abstinenssyndrom (PAWS).

På grund av att PAWS-symptomen från alkohol kan börja så intensivt och ta så lång tid att minska eller försvinna, frågar sig många alkoholister som håller på att återhämta sig,
”När kommer jag att känna mig normal igen efter att ha slutat dricka alkohol?”

I det här inlägget hittar du:

  • Symtom på huvudvärk vid alkoholavvänjning
  • Syndrom vid postakut alkoholavvänjning (PAWS)
  • Hur länge varar huvudvärk vid alkoholavvänjning?
  • Signaler på ett annat underliggande medicinskt tillstånd?
  • När försvinner alkoholrelaterad huvudvärk?

Detta postades ursprungligen den 27 juli 2018 och uppdaterades den 16 september 2019.

Huvudvärk vid alkoholavvänjning

Efter att ha slutat med alkohol kommer symtomen på avvänjning att dyka upp snabbt, och de första symtomen som dyker upp är vanligtvis ångest och huvudvärk. Det kommer också att finnas begär, illamående och kräkningar, beroende på hur allvarligt alkoholmissbruket är.

Hur länge varar symtomen vid alkoholavvänjning?

Dessa huvudvärkssymtom och andra symtom brukar öka vid dag 3 av alkoholavvänjningen, när individen når toppen av den akuta avvänjningen, och från och med dag 4 brukar de börja avta i intensitet och fortsätta att sakta avta under loppet av de första veckorna av nykterhet. Alkoholavvänjning varar vanligen cirka 7-14 dagar, men för dem som upplever långvarig avvänjning, långvarig abstinens och PAWS kan det ta månader eller till och med ett år innan ångesten och huvudvärken avtar helt och hållet.

Prolongerad alkoholavvänjning

Prolongerad alkoholavvänjning har en tidslinje för alkoholavvänjning som är längre än den genomsnittliga avvänjningen på cirka 72 timmar till en vecka.

Prolongerad alkoholavvänjning är ganska sällsynt, men vanligare hos dem som har druckit stadigt under långa perioder. Om en patient till exempel har druckit i genomsnitt 12 drinkar per dag i mer än 10 år har baslinjen för alkoholhalten i blodet varit ganska stabil under en mycket lång tid. I sådana fall är det mindre förvånande att se en långvarig abstinens; och vid långvarig alkoholabstinens är det också vanligt att symtomen tar längre tid att försvinna – bland annat ångest och huvudvärk.

Långvarig alkoholabstinens är förlängd akut abstinens, så det är viktigt att notera att ”farozonen” under de första 48-72 timmarna kommer att förlängas, och i fall av förlängd alkoholabstinens är det absolut nödvändigt att stanna kvar under medicinsk avgiftningsvård.

Alkohols postakut abstinenssyndrom (PAWS)

En del tillfrisknande alkoholister kommer också att uppleva PAWS efter den akuta abstinensfasen. Symptomen vid PAWS kan vara nästan lika intensiva som de akuta abstinenssymptomen, men anses inte vara livshotande. Eftersom PAWS-symptomen kan kännas nästan likadana som den akuta abstinensfasen blir många tillfrisknande alkoholister oroliga för att symtomen aldrig kommer att försvinna. Vi kan försäkra dig om att de i de flesta fall faktiskt kommer att minska i svårighetsgrad och så småningom försvinna, men det tar tid.

Relaterad läsning:

  • Tidsramar för alkoholavvänjning och PAWS
  • Hur länge varar alkoholbegäret under återhämtning från alkoholberoende?

Hur länge varar huvudvärken vid alkoholavvänjning?

För att svara på detta måste du först fastställa vilken punkt i abstinensen du befinner dig i. Är du i den akuta abstinensfasen eller upplever du huvudvärk till följd av postakut abstinens? Om du inte befinner dig i den akuta abstinensfasen och fortfarande har huvudvärk kan det vara återkommande symtom på PAWS som orsakar huvudvärken.

PAWS-symtomen tenderar att växa och avta i intensitet. Till exempel kan en person som har varit nykter från alkohol i en månad se att intensiteten av PAWS-symtomen kulminerar ungefär var tredje dag.

Om huvudvärken är det huvudsakliga symptomet på din PAWS kommer huvudvärken att bli värre i tre dagar, bli bättre i tre dagar och så vidare – med ett mellanrum mellan förändringarna som går från var fjärde dag, till var femte dag, osv. Dessa tidslinjer är inte hugade i sten, men du får en uppfattning om hur ebb och flod ”blir bättre” ju längre tid du håller dig nykter. Samma sak kan sägas om andra PAWS-symptom, som ångest.

Headache Cycles During Alcohol Recovery

En annan egenhet med PAWS som håller dig på tårna är hur symptomen kan komma tillbaka i återkommande cykler. Allt när det gäller att återhämta sig från alkoholmissbruk handlar om cykler – för det är så din kropp fungerar, i cykler. Därför är det inte ovanligt att se alkoholavvänjningshuvudvärk, ångest och andra symtom komma tillbaka i vecko- eller månadscykler av intensitet.

Dessa cykler gör många i återhämtning oroliga, särskilt när de just har sett alkoholavvänjningshuvudvärken bli bättre äntligen, bara för att komma tillbaka med en ny cykel av symtom. Det värsta du kan göra är att oroa dig och öka din ångest genom att tro att det är något allvarligt fel på dig. Cykler av huvudvärk och symtom är normalt i någonstans upp till ett år eller mer – beroende på hur länge du tidigare missbrukade alkohol.

Är fortsatt alkoholhuvudvärk ett tecken på ett annat underliggande medicinskt tillstånd?

En del av en klinisk behandling för alkoholavvänjning och inledande alkoholismåterhämtning är att kontrollera din hälsa för att upptäcka eventuella underliggande tillstånd. På de bästa avvänjnings- och drogrehabiliteringsprogrammen i norra Kalifornien kommer yrkesverksamma att kontrollera att de känner till alla tillstånd som påverkar dig, utöver alkoholmissbruket, och de kommer att behandla eller rekommendera behandling för alla medicinska tillstånd som de hittar eller misstänker.

Om ditt alkoholavvänjningsprogram inte hittade några underliggande tillstånd som skulle kunna vara en källa till huvudvärk under din initiala alkoholavvänjningsbehandling är det osannolikt att du har utvecklat ett nytt hälsoproblem, och det är mer troligt att du upplever PAWS-huvudvärk.

Om du inte sökte medicinsk alkoholavgiftning under den akuta abstinensperioden bör du konsultera en läkare för att kontrollera om det finns några underliggande tillstånd.

Okej, så när kommer min alkoholrelaterade huvudvärk att försvinna?

Om du inte har några underliggande medicinska tillstånd som orsakar huvudvärken, och den enbart kan skyllas på postakut abstinenssyndrom, bör huvudvärken vara borta inom sex månader, möjligen ett år eller mer – i fall av svår alkoholism. Det finns egentligen inget fast svar, det beror på många faktorer, bland annat hur väl din kropp återhämtar sig och om du har kunnat avstå helt från alkohol.

En annan sak att tänka på är att huvudvärken kan vara naturlig eller orsakas av stress, sömnbrist eller andra stressfaktorer för kroppen. Det första året av återhämtning kan vara utmanande, och förändringar i kost och aktivitet i ditt nyktra liv kan orsaka lite ”växtvärk” för dig.

I slutändan är det viktigt att kontrollera med din läkare för att se vad som orsakar huvudvärken och få hans eller hennes åsikt om symptomen. Men om läkaren inte finner någon specifik orsak till huvudvärken och säger att den sannolikt är kopplad till att du nyligen slutat med alkohol, ska du inte flippa ut och tro att de aldrig kommer att försvinna. PAWS-symptom som huvudvärk, ångest, illamående och även de mentala symptomen som depression, skam eller oro minskar med tiden.

Läs mer om våra alkoholavgiftningstjänster