Det har gått två dagar sedan du senast bajsade, vilket verkar ovanligt, men så småningom kommer tiden, eller hur? Sedan är det tre dagar, och fyra, tills du slutligen har gått en vecka utan att bajsa.
Chansen är stor att du har upplevt detta obekväma scenario, eftersom förstoppning – definierat som att man har färre än tre tarmrörelser i veckan – drabbar cirka 42 miljoner amerikaner någon gång varje år. Faktum är att de flesta av oss får förstoppning ungefär varannan månad, säger Dr John Whyte, Chief Medical Officer på WebMD, till Men’s Health.
När du är förstoppad är det förmodligen det viktigaste du tänker på att hitta lindring. Men du kanske också undrar: Kan det faktiskt vara farligt att vara förstoppad? Och hur lång tid är för lång tid att gå utan att bajsa?
Trots vissa mycket extrema berättelser om förstoppning behöver du inte oroa dig för att dö eller få dina tarmar att explodera, säger Whyte.
”Våra tarmar är som rör, de är ganska starka rör”, säger han.
Konstipation blir farlig när du utvecklar en tarmobstruktion på grund av avföring som fastnat i matsmältningskanalen , men det inträffar i allmänhet hos personer som har underliggande hälsoproblem, som Parkinsons sjukdom.
”Vanligtvis blir de flesta av oss på egen hand inte fastklämda”, säger han.
Vad gäller när du bör bli orolig för din brist på bajs? Det beror verkligen på.
”I genomsnitt gör de flesta av oss inte en avföring varje dag”, förklarar han.
Vissa människor har verkligen bara tarmrörelser flera gånger i veckan, säger dr Robert Glatter, Men’s Health Advisor och akutläkare på Lenox Hill-sjukhuset.
”Det är mycket varierande och människor känner ofta till sina egna speciella vanor”, säger han. Med det sagt: ”Att inte gå iväg mer än tre dagar i rad bör väcka din uppmärksamhet”, varnar han. Glatter blir orolig när patienterna är förstoppade i mer än en vecka, särskilt om de inte kan släppa ut gas, har ont i magen och har en svullen mage.
Detta kan vara ett tecken på en tarmobstruktion. När detta inträffar förhindrar den fastklämda avföringen att blod flödar in i tjocktarmen, vilket orsakar magsmärta – och till och med tårar – i tarmarna. Människor som har fastklämd avföring måste söka läkarhjälp för att få avföringen avlägsnad från tjocktarmen eller ändtarmen.
Whyte säger att du troligen vet om din avföring är påverkad eftersom det kommer att kännas som om något sitter fast vid anusöppningen.
”Det är mycket obekvämt. Allting stannar upp”, förklarar han.
Både Glatter och Whyte rekommenderar att man vidtar åtgärder innan det går så långt. Börja med att äta katrinplommon eller ta ett milt laxermedel som Miralax. Om det inte fungerar är det dags att gå till läkaren.
Whyte säger att det är säkert att pröva laxermedel två gånger innan du söker läkarvård, men varnar för att göra det till en del av din badrumsrutin.
”Personer som använder det varje vecka tränar sin kropp att använda dessa mediciner”, säger han. ”Du bör inte använda det mer än en gång i månaden. Högst en gång.”
.
Lämna ett svar