Du kommer förmodligen inte att känna hur ditt barn rör sig förrän någon gång under din andra trimester, vanligtvis mellan 16 och 22 veckor. Även om din bebis har rört sig i din livmoder sedan 7 eller 8 veckor var han inte tillräckligt stor och hans rörelser var inte tillräckligt starka för att du skulle märka det.

När du har nått din tredje trimester kommer du inte att kunna ignorera din bebis stötar, rullningar och sparkar. När han blir större kan du se en spetsig armbåge eller ett knä röra sig över din mage eller känna en fullständig kullerbytta.

Alla graviditeter är olika, så det är svårt att säga exakt vad du kommer att känna och när, men här är en ungefärlig vägledning.

16 veckor till 19 veckor

Du märker troligen av svaga och fladdrande känslor i livmodern runt den här tiden. Om du har varit gravid tidigare kommer du att vara mer bekant med den här känslan och snabbare kunna identifiera ditt barns rörelser.

Om detta är din första graviditet kan det ta lite längre tid innan du inser att de där mjuka bubblande eller poppande känslorna faktiskt är ditt barn som rör sig! Det kan vara lättare att känna din bebis när du sitter tyst eller ligger ner.

20 veckor till 23 veckor

Du kanske märker av mjuka sparkar och stötar. Allt eftersom veckorna går kommer du gradvis att känna starkare och mer frekventa rörelser, och du kommer att känna igen ditt barns unika aktivitetsmönster. Om du inte känner att ditt barn rör sig vid 22 veckor ska du tala om det för din läkare eller barnmorska.

Du kanske märker att ditt barn blir livligare när dagen går och sparkar, vrider sig och slår kullerbyttor mest på kvällen när du är avslappnad. Vissa mammor märker att deras bebis rör sig mycket direkt efter att de har ätit, särskilt om de har ätit en sötsak. Men studier har inte funnit något samband mellan vad du äter och ditt barns aktivitetsnivå.

24 veckor till 28 veckor

Din fostersäck innehåller nu upp till 26 uns vätska. Detta ger ditt barn gott om utrymme att röra sig fritt, så det kan kännas som om ditt lilla barn gör utarbetade akrobatiska rutiner i din livmoder. Rörelserna i lemmarna kan kännas kraftiga, medan rörelserna i hela kroppen kan vara mjukare. Du kanske till och med märker att din bebis hoppar vid plötsliga ljud, eller att du känner repetitiva ryckiga rörelser när din bebis får hicka!

29 veckor till 31 veckor

Din bebis gör troligen mindre, skarpare och mer bestämda rörelser, till exempel kraftiga sparkar och knuffar. Nu när du är i tredje trimestern kan din läkare eller barnmorska rekommendera att du ägnar lite tid varje dag åt att räkna ditt barns sparkar. Det finns många olika sätt att göra dessa ”sparkräkningar”, så fråga efter specifika instruktioner.

Här är ett vanligt tillvägagångssätt: Välj en tid på dagen då din bebis tenderar att vara aktiv. (Helst vill du göra räkningarna vid ungefär samma tid varje dag.) Sitt tyst eller ligg på sidan så att du inte blir distraherad.

Klocka hur lång tid det tar för dig att känna 10 tydliga rörelser – sparkar, slag och helkroppsrörelser räknas alla. Om du inte känner 10 rörelser på två timmar ska du sluta räkna och ringa din vårdgivare.

32 veckor till 35 veckor

När ditt barn växer och har mindre utrymme att röra sig kan du märka att den typ av rörelser du känner förändras, kanske blir de långsammare men varar längre. Även om ditt barns rörelser kan kännas annorlunda bör hon inte bli mindre aktiv. Du kan till och med känna henne mer när hon blir starkare och mer trängd i din livmoder.

Om hon suger på tummen och den hoppar ut ur munnen kan du känna hur hennes huvud far runt från sida till sida när hon försöker hitta den igen!

36 veckor till 40 veckor

När du närmar dig ditt förfallodatum blir din bebis större och har inte tillräckligt med utrymme för dramatiska kullerbyttor. När han flyttar sig till en position med huvudet nedåt som förberedelse för födseln kan du känna sparkar på nya ställen, till exempel under dina revben på den ena eller andra sidan. Hans rörelser kan kännas långsammare, men också hårdare och starkare. Stöt från hans armar och sparkar från hans ben kan kännas obekväma eller till och med smärtsamma.

Det är normalt att märka en förändring i de typer av rörelser du känner i slutet av graviditeten. Men du bör fortfarande känna hur ditt barn rör sig fram till och även under själva förlossningen.

Var uppmärksam på ditt barns rörelsemönster så att du vet vad som är normalt. Om du märker att din bebis rör sig mindre än vanligt ska du ringa din läkare eller barnmorska.

Det kommer att finnas tillfällen då din bebis sover och tillfällen då den är vaken och aktiv. Han kan bli livlig på kvällarna eller när du ligger i sängen och försöker få lite sömn. Du kanske märker att han behåller samma aktivitetsmönster efter att han har fötts, åtminstone tills han lär sig att skilja dag från natt.