Det är normalt att en kvinna upplever en rad olika känslor efter en abort, till exempel lättnad, sorg, lycka och känslor av förlust.

Varje kvinna är unik. Många kvinnor känner att de har fattat rätt beslut efter att ha gjort abort. För vissa kvinnor kan abort dock väcka negativa känslomässiga reaktioner som sorg, skuld, ilska, skam och ånger. Att förstå dina känslor kan hjälpa dig att börja släppa all smärta och börja läka.

Det är viktigt att känna igen dina känslor och att ta väl hand om dig själv om du upplever svårigheter. Följande information kan vara till hjälp om du upplever känslomässiga problem efter en abort.

Vilka saker kan bidra till att en kvinna känner ångest efter en abort?

  • Hormonerna förändras tillbaka till sitt tillstånd före graviditeten efter en abort. Denna kemiska förändring kan få en kvinna att känna sig ledsen och känslomässig.
  • En kvinna är mer benägen att känna negativa känslor om hon kände sig pressad av någon annan att göra abort i stället för att fatta sitt eget beslut.
  • En del kvinnor får inte mycket stöd från sina vänner eller sin familj.
  • Sociala stigman kring abort kan göra det svårt för kvinnor att dela med sig av sina erfarenheter och få dem att känna sig isolerade.
  • En del kvinnor kan känna sig dömda.
  • En del kvinnor är rädda för att de aldrig mer ska kunna bli gravida. Abort påverkar dock inte din framtida fertilitet.
  • Ibland stressas eller undermineras parförhållandet av krisen med en oplanerad graviditet. Under dessa omständigheter kan kvinnor känna sig misshandlade och/eller övergivna.

Varje gång man fattar ett svårt livsbeslut är det naturligt att man kommer på andra tankar. Om du tillåter dig själv att uttrycka alla negativa känslor som du kan ha kommer det att bidra till att minska deras inverkan. Ibland kan det vara lugnande att läsa om andra kvinnors erfarenheter och kan göra dina egna känslor tydligare.

Är det normalt att känna sig deprimerad efter en abort?

Ungefär 5 till 30 procent av kvinnorna rapporterar känslor av ånger, ångest, skuldkänslor, mild depression och andra negativa känslor. Om dina känslor är överväldigande eller ihållande bör du kontakta en professionell terapeut.

Det är ovanligt att en kvinna blir kliniskt deprimerad efter en abort.

Det finns vissa riskfaktorer som kan bidra till risken för klinisk depression efter abort, till exempel om kvinnan har en tidigare historia av depression. Depression är en mycket allvarlig sjukdom. Det är oerhört viktigt att du söker hjälp från en professionell person, till exempel en läkare, rådgivare eller terapeut.