”Var den du skapades för att vara, och du kommer att sätta världen i brand.”
(S:t Katarina av Sienna)
När årsskiftet närmar sig känner jag alltid en stark önskan om att reflektera över vad som hänt och fundera på vad som kan komma att hända.
Jag brukar börja med att gå igenom min kalender och titta på luncherna, mötena, projekten och utnämningarna, platserna jag har rest till och människorna jag har besökt, tidpunkten för min Whole30, filmerna och konserterna jag har besökt och alla yogaklasser jag har tagit.
När jag går igenom min vardagliga rutin känns det ofta som om jag inte gör tillräckligt. Varje dag är det nästan omöjligt att veta den kumulativa effekten av våra handlingar. Men när jag ser över ett helt år blir det kristallklart: de val jag gör och de saker jag prioriterar är det som målar upp bilden av mitt år.
Skapa en vision för din framtid kommer att förändra ditt liv
Att skapa en vision för din framtid hjälper till att vägleda dina dagliga val och säkerställer att dina handlingar överensstämmer med dina prioriteringar. Vi drömmer alla om vem vi vill vara. Det är först när vi undersöker våra prioriteringar och skapar en vision för framtiden som det blir lätt att göra val som ligger i linje med våra drömmar.
I sin artikel How to Create a Vision for Your Life skriver Corbett Barr:
”Din livsvision definierar vem du vill vara, vad du vill bli känd för och vilken uppsättning erfarenheter och prestationer du siktar på. Din vision hjälper till att definiera målen genom att ge dig en ram för att utvärdera dessa mål.”
Han beskriver sedan hur du skapar en vision för din framtid:
- Först måste du identifiera vad som är viktigt i livet
- Nästan gör du en lista över de kategorier av saker som är viktiga för dig
- Nu, för var och en av dina kategorier, skriv ner vad du vill ha eller behöver från varje kategori
- Slutligt, gör ett uttalande som beskriver hur ditt ideala liv ser ut
Och utan att veta om det har vi skrivit en hel del om dessa olika steg här på Happy Living-bloggen!
Vad är viktigt i livet?
Tänka på ”vad som är viktigt i livet” är ett stort och viktigt begrepp. Ditt svar lever i dina grundläggande övertygelser, vad som är viktigt för dig och varför du tror att vi är här. Detta kommer att utvecklas i takt med att ditt liv förändras. Att vända på frågan i ditt sinne hjälper dig att hitta ditt svar.
Naturligtvis kommer var och en av oss att ha en annan definition av vad som är viktigt. I sin filosofi om varför vi är här delade Matt med sig av vad som är viktigt i hans liv: att använda sina unika gåvor för att ge till andra och lyfta dem.
Saker som betyder något för dig
I sitt inlägg delar Barr med sig av de kategorier av saker som betyder något för honom. Det finns likheter mellan hans lista och Happy Living’s Foundations of Health.
- Fysisk kondition: motion, kost, sömn, tillsammans med hälsovårdande åtgärder som läkarbesök och diagnostik
- Psykisk kondition: omsorg om den mentala hälsan, reflektion och målsättning, livslångt lärande och hobbyer
- Andlig kondition: Det kan vara trosbaserat, hittas genom meditation eller observeras genom vetenskap
- Ekonomisk hälsa: leva inom ramen för dina resurser och i linje med dina prioriteringar, förbereda dig för framtiden och ge vad du kan
- Kärlek: personliga relationer, självkärlek, ge ditt bästa till din omgivning och till det arbete du utför
- Äventyr: utforska möjligheter, pröva något nytt eller farligt, ge sig ut på outforskad mark
- Betydelse: göra något du älskar och skapa värde för andra
Dina kategorier och vad du vill ha eller behöver från var och en av dem kan skilja sig från våra, men du kan gärna använda vår lista som inspiration. Din lista är en representation av de saker som är viktiga för dig, så gör den personlig. Tänk på hur din definition av ”vad som är viktigt i livet” påverkar de saker som är viktiga och vad du vill ha.
Hur ser ditt ideala liv ut?
Barr föreslår att du skapar ett personligt visionsuttalande som ”består av en övergripande beskrivning av ditt ideala liv, kombinerat med en lista över områden som är viktigast och mål på hög nivå för varje område.”
Tänk på sevärdheterna, ljuden, lukterna, känslorna, upplevelserna och människorna i ditt ideala liv. Om du gillar att skapa visionstavlor är detta ett perfekt tillfälle att bläddra i tidningar och klippa ut element som känns igen. Kom ihåg: en visionstavla är inte en önskelista eller en ”order till universum”. Det är en visuell representation av din vision för framtiden.
Ditt visionsuttalande och din visionstavla är jämbördiga partner i jakten på dina drömmar. Båda kommer att tala till olika delar av ditt sinne och hjärta. Båda kommer att inspirera dig att varje dag göra val som är i linje med dina prioriteringar.
Hur du lever din vision
Att skapa en vision för din framtid är inte ett engångsprojekt. Så snart du utarbetar dina svar och skapar din visionstavla kommer du och ditt liv att utvecklas. Se över din vision med de skiftande årstiderna, på din födelsedag, varje månad eller på något annat regelbundet schema. Redigera och justera i enlighet med detta, med hjälp av dina erfarenheter och din inre visdom som feedback. Använd din vision för att vägleda dina dagliga val och stora beslut – och du kommer att börja leva ditt drömliv!
Om du bor i Austin-området kan du följa med mig till The Paper + Craft Pantry onsdagen den 16 december för en kostnadsfri Vision Board Workshop! För mer information och för att registrera dig, klicka här.
Bild via Death to the Stock Photo | Det här inlägget kan innehålla affiliatelänkar, vilket innebär att om du klickar och sedan köper kommer vi att få en liten provision (utan extra kostnad för dig). Tack för att du läser & och stöder Happy Living!
Lämna ett svar