Vad är traumabindning?

Att vara förälskad eller älskad av någon är en känsla som inte går att beskriva med ord, men ibland misstas känslomässig misshandel för att vara kärlek. Trauma bonding är ett starkt känslomässigt band mellan en misshandlad person och hans eller hennes förövare, som bildas på grund av våldscykeln. Traumabindning är något som många människor i missbruksrelationer inte inser att de upplever.

Trauma bonding är en term skapad av Patrick Carnes, som utvecklade termen för att beskriva hur ”missbruk av rädsla, spänning och sexuella känslor” kan fånga eller trassla in en annan person. Alla som befinner sig i ett misshandelsförhållande kan bli traumabundna till sin förövare. Ändå kan personer som upplevt traumatiska relationer som barn vara mer benägna till dessa typer av bindningar. När allt kommer omkring har vi redan upplevt dessa typer av relationer med våra föräldrar eller andra vårdgivare, så vårt nervsystem är redan förberett för att falla in i cykeln.

Kärlek Vs Missbruk: Vet skillnaden

Har du någonsin undrat varför kärlek anses vara den vackraste känslan av alla? Därför att den kan ta vilken form som helst vid den tidpunkt som behövs. Den kan ta en väns plats, eller stöd som en förmyndare, eller ren kärlek som ett barnhjärta. Men du bör vara medveten om huruvida du befinner dig i en hård kärlek eller en missbrukande kärlek.

Citat traumarelaterad bindning

Possessivitet eller svartsjuka som kan se ut som om din partner tar extremt mycket hand om dig, de kan uttrycka alla missbrukande beteenden, men i slutet rättfärdigar de med ett ”jag älskar dig.”

Tecken på att du befinner dig i traumarelaterad bindning:

Om du tvivlar på en traumarelaterad bindning måste du kolla upp dessa symtom i ditt förhållande.

”Det är inte meningen att han ska bli arg, det var mitt fel.”- du försöker alltid rättfärdiga din partners missbruksbeteende.

”Han står ut med mig och älskar mig fortfarande”- du får dig själv att envist tro på att vad som än händer vägrar du att tvivla på din partner.”

”Han hade en fruktansvärd barndom, jag tycker synd om honom”- alla missbrukare har en störd barndom, så att glorifiera den hjälper dig inte på något sätt. De behövde ordentlig behandling, inte ditt medlidande.

Även när du bestämmer dig för att lämna det missbrukande förhållandet kan de lätt ändra ditt beslut med sina falska tårar och ett falskt löfte om att börja allt från början.

Du ändrar dina egna beteenden, ditt utseende och/eller din personlighet i ett försök att möta missbrukarens flyttande målstolpar, även om missbrukaren sällan ändrar sitt eget beteende för att behaga dig.

Bryta traumabandet:

Att ta dig ur traumabandet är inte så komplicerat som ditt förhållande,

  • Ta alltid god tid på dig innan du blir kär i någon. Hoppa inte rakt in i ett seriöst förhållande utan att helt och hållet känna någon.
  • Titta försiktigt ner efter röda signaler som varnar dig för din partners missbruksbeteende. Ta aldrig dessa röda signaler som normala; om samma kränkande beteende har uttryckts mer än en gång bör du verkligen tänka efter.
  • Respekt är så viktigt i alla relationer, så se till att du får ömsesidig respekt från din partner.
  • Se till att det du hör verkligen är vad du får och att inga dolda sanningar börjar dyka upp med ursäkter.

Slutsats

Kärlek är allt du behöver i livet, men du bör inte förlora allt från din självrespekt, mentala stabilitet, fred för kärlek. Så vem du är med spelar ingen roll, det kan vara din partner, din syster eller en vän, men om du ständigt känner dig osäker och negativ när du är med dem, vakna upp!!! Kontrollera för trauma bonding test, se till att du är i en hälsosam relation.

Try BlockSurvey for free now

blocksurvey.io

Signup to get the latest BlockSurvey articles delivered directly to your inbox!

Oroa dig inte; vi spammar inte.