- Många kvinnor upplever flugliknande symptom när de har mens.
- Anledningen till detta är de hormonella förändringar som sker i din kropp vid den tiden.
- Tyvärr är de lätta att behandla.
PMS är det värsta. Det verkar smyga sig på dig varje månad som ett urverk – trots att du vet ungefär vad som kommer och när du kan förvänta dig det. Kanske har du anlitat naturläkemedel som probiotika och motion. Eller kanske har du försökt med parterapi för att minska dina PMS-symptom. Men om du trots alla dina försvarsåtgärder fortfarande känner dig riktigt illa till mods vid den här tiden i månaden är du inte ensam. (Ännu en anledning till varför du verkligen behöver prata om din mens.) Internet är fullt av människor som försöker gå till botten med förkylnings- och influensaliknande symtom som sammanfaller med deras månadscykler: saker som bihålevärk, yrsel, feber, huvud- och kroppssmärtor och täppta näsor.
Det finns en enkel anledning till alla dessa symtom, men du kommer inte att gilla den: hormoner. Enligt dr Nieca Goldberg, medicinsk chef för Joan H. Tisch Center for Women’s Health vid NYU Langone Medical Center, ”kan hormonella förändringar före din menstruation orsaka en rad symtom, trötthet, kramper i buken, uppblåsthet, ryggsmärtor och andra kroppsvärk”. Med andra ord hänger allt ihop. En lidandes kramper har samma grundorsak som någon annans huvudvärk. Dr Goldberg förklarar att dessa symtom ”kan bero på hormonella förändringar lägre nivåer av östrogen kring din menstruation”. Östrogennivåerna sjunker veckan före menstruationen – därav de ömma aspekterna av PMS. Det har en följdverkan på andra hormoner, bland annat de som reglerar sömnen – så sömnbrist kan förklara tröttheten.
Dr Molly O’Shea har ett annat svar: prostaglandiner. ”Prostaglandiner kan orsaka tarmkramper, diarré, illamående, kräkningar, en känsla av att vara rodnad och allmän värk.” Eftersom dessa kemikalier också kan påverka kroppstemperaturen är de sannolikt ansvariga för de influensaliknande svängningarna mellan varm och kylig. Dessa temperaturförändringar kan kännas som feber, men en snabb termometermätning bör lugna dig med att allt är bra.
Turligtvis är ”mensinfluensan” mycket lättare att behandla än den riktiga influensan. (En försiktig påminnelse: Du behöver en influensavaccinering för att förhindra det.) ”För värk och kramper kan receptfria läkemedel som ibuprofen eller naproxen hjälpa”, säger dr Goldberg. ”Behandlingen bör baseras på symtomens svårighetsgrad och du bör tala med din gynekolog, särskilt om symtomen hindrar dig från att arbeta eller utöva dina aktiviteter.” Och om du inte är säker på vilket smärtstillande medel som är rätt för dina symtom kan du kolla in vår guide för att undvika felaktiga och skadliga läkemedel mot menskramp.
Ovanför allt ska du hålla ett öga på dina symtom, bara ifall de försöker berätta något för dig. ”Till skillnad från influensa orsakar dessa symtom inte feber och de förbättras efter din menstruation”, förtydligar Dr Goldberg. ”Så om du har feber eller om symtomen inte förbättras måste du gå till din läkare.”
Skriv upp dig här för att få INSIDER:s favorithistorier direkt till din inkorg.
Lämna ett svar