Du har antagligen hört att det är förbjudet att tvätta håret varje dag, främst för att det torkar ut håret.

Men kan daglig tvättning faktiskt orsaka håravfall? Vad händer om du har extra fint eller oljigt hår som behöver tvättas oftare… om du tvättar håret varje dag kommer det att falla ut?

Låt oss besvara dessa frågor genom att titta på hur schampo fungerar i första hand.

Hur schampo rengör ditt hår

Schampo fungerar genom att avlägsna oljorna från din hårbotten och dina hårstrån. Men som du vet finns det vissa oljor som ditt hår behöver för att hålla sig friskt. Dessa naturliga oljor (sebum) som din hårbotten producerar hjälper ditt hår att hålla sig återfuktat och starkt.

När vi tvättar håret försöker vi bli av med de ”dåliga” oljorna, vilket inkluderar saker som smuts, produktrester och döda hudceller. När dessa dåliga oljor ansamlas i hårbotten har hårsäckarna svårt att växa ordentligt.

Schampon kan dock inte se skillnad, så de tvättar i princip bort alla dina oljor, både de goda och de dåliga. Därför säger experterna att du inte ska tvätta ditt hår för mycket.

Gör övertvätt hårförlust?

Tursamt nog är moderna schampon relativt milda. Att tvätta varje dag (och att ha torrt hår) orsakar inte i sig självt håravfall.

Att tappa några hårstrån per dag är normalt. Det är en del av den normala hårväxtcykeln och för det mesta är det relativt omärkligt.

Så även om övertvätt av håret inte orsakar att det faller ut, kan alla extra saker som du gör efter att du tvättat håret göra det.

Överstyling med heta redskap, särskilt om håret är torrt från att ha tvättat det varje dag, är ett av de snabbaste sätten att skada håret så att det blir sprött och kommer att falla ut. Den friktion och stress som läggs på torra eller ”urtvättade” hårstrån kan definitivt försvaga håret till den grad att det är mer benäget att gå sönder och falla ut.

Andra faktorer som vardagsstress eller till och med de typer av frisyrer du bär kan också ha en effekt. Hår som är torrt efter att ha blivit övertvättat kommer att vara mycket känsligare för skador från naturliga element som sol och vind.

Hur ofta ska jag tvätta håret?

Du vill hålla ditt hår starkt, men rent. Generellt sett gäller att ju tjockare hår du har, desto mer sällan behöver du tvätta det.

De flesta kvinnor klarar sig bra med att tvätta håret 2-3 gånger i veckan. Om det är sommar eller om du tillbringar tid i luftfuktighet kan du gärna tvätta håret lite oftare.

Om du håller upp ditt hår i skyddande frisyrer som franska flätor kan du hålla dig längre utan att tvätta håret. Det kan vara bra att utnyttja skyddande frisyrer ett par gånger i månaden som ett sätt att kompensera för den stress som ditt hår utsätts för när du plattar det eller drar det i en stram hästsvans.

Hur länge du än går utan att tvätta, kom ihåg att inte gå mer än 14 dagar utan schampo. Då kan det kännas obekvämt och till och med börja lukta. Inte något du vill uppleva!

Så, kommer ditt hår att falla ut om du tvättar det varje dag? Inte direkt, men var försiktig. Allt extra underhåll som följer med att tvätta håret kan försvaga det och få det att falla ut. Det bästa är att övervaka håret och tvätta det bara när det behövs.

Se till att din kost och livsstil stödjer din resa till friskt hår under sommaren. Överväg ett vitamin för hårväxt för att hålla dina näringsnivåer där de behöver vara.