Redigerat av David Oji, MD
Se video: Fottyper
Och även om benen, senorna och lederna bara har små variationer kan det sätt på vilket dessa strukturer samverkar med varandra resultera i en mängd olika fottyper. Dessa fottyper följer ett grundläggande spektrum som sträcker sig från en plattfot i ena änden till en högvalvad fot i den andra (figur 1).
Figur 1: Spektrumet av fotformer
Alla fottyper inom detta spektrum anses vara normala. Personer med vissa fottyper är dock benägna att utveckla vissa motsvarande symtom eller tillstånd. Personer med plattfötter tenderar till exempel att utveckla posteriora tibialtendonit (irritation av senan på insidan av fotleden) och personer med högvalvade fötter tenderar att utveckla peronealtendonit (irritation av senorna på utsidan av fotleden). Anledningen är att en persons fottyp dikterar hur krafterna överförs genom foten. De flesta kroniska fotbesvär (t.ex. tendonit) är relaterade till hur foten absorberar krafter upprepade gånger med varje steg. Genom att fastställa en persons fotyp kan en läkare därför snabbt och enkelt få en uppfattning om möjliga tillstånd som kan vara orsaken till patientens obehag (se tabell 1).
Tabell 1: Tillstånd som är förknippade med vanliga fottyper
| FLATFEET predisponerar för följande tillstånd: | HÖGA BOGADE FÖTTER predisponerar för följande tillstånd: |
| Förvärvad plattfotdeformitet hos vuxna (posteriore tibialtendonit) | Peronealtendonit |
| Plantar fasciit | Ankelinstabilitet |
| Tarsaltunnelsyndrom | Ankelförsträckning |
| Belastningsfrakturer i andra metatarsalen Hallux Valgus (bunkringar) |
Jonesfrakturer (belastningsfrakturer i femte metatarsalen) |
| Sesamoidit Plantar fasciit |
Hur man kan avgöra vilken typ av fot man har
I allmänhet, Det enklaste sättet att fastställa din grundläggande fottyp är att notera vilket avtryck din fot gör när du kliver på ett mjukt underlag. Om hela foten eller större delen av foten syns tyder det på en plattfot (figur 2). Om däremot endast hälen och fotbollen syns, med mycket litet avtryck i mitten av foten, tyder detta på en högvalvad fot (figur 2). På läkarmottagningen kan ett verktyg som kallas Harris Mat användas för att bestämma belastningsmönstret och därmed fottypen.
Figur 2: Avtryck från en plattfot och en högvalvad fot
Ett enkelt test av fottypen hemma: Om du vill få en uppfattning om din fottyp medan du fortfarande är hemma kan du imitera en Harris-matta med hjälp av lite vatten och en pappershandduk. Blöt helt enkelt foten med en liten mängd vatten (blötlägg inte foten för mycket) och trampa kort på pappershandduken. Avtrycket som vattnet lämnar bör ge en fin bild av var vikten är fördelad på din fot
Kännetecken för en platt fot
Kännetecken för en fot med hög fotvalv
Lämna ett svar