När du blir mamma börjar du amma ditt barn. Alla berättar för dig hur viktigt det är med bröstmjölk för ditt barn och även för din hälsa. Ingen talar dock om för dig när du ska avvänja din bebis eller sluta amma din bebis. Tja, det finns inga andra tankar om att bröstmjölk är en av de viktigaste näringskällorna för ditt lilla barn, men det kommer en tid när övergången måste göras från bröstmjölk till andra näringskällor eftersom när ditt barn blir sex månader gammalt kommer din mjölk inte att räcka till för att förse ditt barn med alla vitala näringsämnen som kan behövas för att ditt barn ska kunna växa optimalt. Betyder det att du ska börja avvänja i detta skede eller ska du fortsätta att mata ditt barn så länge det mår bra? Du behöver inte anstränga dig eftersom den här artikeln kommer att ge dig all nödvändig information om när du ska sluta amma ditt barn.

ÅTERKÄNNANDE

När är det en bra tidpunkt att sluta amma

Att amma ditt barn stärker bandet mellan er två. Förutom att du knyter ett intensivt band till ditt barn är bröstmjölk också den ensamma näringskällan för ditt barn, vilket håller det igång. Så innan du bestämmer dig för att avvänja honom måste du veta när det är rätt ålder för det. Bröstmjölk är den viktigaste näringskällan fram till sex månaders ålder eller tills du börjar ge fast föda till ditt barn. Du bör dock inte bara låta ditt barn få externa näringskällor och avstå från bröstet eftersom bröstmjölk fortfarande kan vara den viktigaste näringskällan för ditt barn. När ditt barn fyller ett år kan du överväga avvänjning. Men inte alltid, att avvänja ditt barn beror också på hur redo du och ditt barn är att ge upp amningen.

RÅDGIVNING

Varför mammor slutar amma

Amning är en välsignelse för ditt barn, men det kan hända att du måste avbryta denna praxis av följande skäl:

RÅDGIVANDE

Otillräcklig mjölkproduktion

Du kan överväga att avvänja ditt barn om du inte producerar tillräckligt med mjölk till ditt lilla barn. Felaktig inlåsningsposition kan också leda till otillräcklig mjölktillförsel. Därför bör du vara uppmärksam på din babys inlåsningsposition och se till att din bebis tar tag i areolen eller den mörka delen av ditt bröst. Om han inte gör det och du inte kan producera mjölk kan du avvänja ditt barn.

Missnöjd bebis

Ibland kan du producera mjölk, men det kanske inte räcker till för att tillgodose ditt barns mjölkbehov. Detta kan leda till att barnet blir missnöjt och irriterat.

ÅTERKÄNNANDE

Inte intresse för bröstmjölk

Detta kan hända när du introducerar fast föda eller modersmjölksersättning till ditt barn. Ditt barn kan tycka så mycket om smaken av andra livsmedel att det kanske inte tar bröstmjölk alls.

En mamma ger fast föda till sitt barn

Ökat näringsbehov

I takt med att ditt barn växer kan det hända att bröstmjölken inte uppfyller barnets ökade näringsbehov, och därför kan du bli tvungen att göra en övergång till fast föda.

Mammans hälsotillstånd

Undertiden kan det på grund av mammans dåliga hälsa hända att hon inte kan amma sitt barn och därför kan det ibland krävas att hon avstår abrupt. Ibland kan man på grund av vissa ordinerade mediciner också behöva sluta amma sitt barn.

RÅDGIVANDE

För att återuppta arbetet

Om du är en arbetande mamma kan det krävas att du återupptar arbetet efter att din mammaledighet är över. Detta kan antingen minska frekvensen av dina utfodringar eller så kan du avstå helt.

To much to handle

En del mammor kanske inte kan ge efter för de krav som deras barns amningsbehov ställer på grund av känslomässiga, sociala eller fysiska orsaker. Sådana mödrar kan därför sluta mata sitt barn.

En mamma matar sitt barn med en flaska

Baby Bites

Ibland kan ditt barn vara mer intresserad av att tugga på dina bröst än att suga på dina bröst. Detta är mycket normalt, särskilt när ditt barn börjar få tänder och tror att dina bröstvårtor är en tuggleksak. Detta kan leda till skärsår, blåmärken och ömma bröstvårtor som orsakar extrem smärta och i vissa fall infektioner, vilket kan få dig att sluta amma ditt barn.

Hur man slutar amma ett barn

För att sluta amma ditt barn kan du använda några av följande metoder för att sluta amma:

REDOVISNING

REDOVISNING

Sätt modersmjölken till undsättning

Om du vill avstå från din bebis måste du leta efter alternativa metoder för att stilla din bebis hunger, och modersmjölken är det andra alternativet som ligger närmast bröstmjölken. Du bör göra den gradvisa övergången genom att ersätta en matning och sedan gradvis ersätta de efterföljande matningarna. Formelmjölk är tyngre än bröstmjölk och kan därför få ditt barn att känna sig mätt längre. Introducera fast föda till ditt barn om ditt barn är över sex månader gammalt.

Avleda med aktivitet

Undertiden kanske barnet inte suger på ditt bröst på grund av hunger, det kanske bara behöver närhet eller tröst från dig. När du försöker avvänja dig ska du dock avstå från att erbjuda ditt bröst som tröst. Försök att distrahera ditt barn och ge honom någon aktivitet som han kanske tycker om att göra.

RÅDGIVNING

En mamma ger sin bebis en leksak

Förbered ditt barns fokus på fast föda

Ditt barn kommer att vara redo för fast föda vid sex månaders ålder, och denna beredskap blir framträdande i takt med att det växer. När hungerkänslan slår till kan du därför försöka mata ditt barn med fast föda närhelst hungerkänslan slår till. Börja med kladdig, mjuk och slät texturerad mat, som kan vara mjölkbaserad, eftersom det kan göra övergångsprocessen snabbare och enklare.

Första valet – modersmjölksersättning eller fast föda

Om ditt barn verkar hungrigt ska du inte erbjuda bröstmjölk utan hellre välja antingen modersmjölksersättning eller fast föda. Ditt barn kan vara lite grinig de första gångerna, men när du fortsätter att ge honom dessa alternativ kommer han att associera dem med sin hunger och kanske flytta sitt fokus från bröstmjölk till dessa alternativ.

AVSKYDNING

AVSKYDNING

Giv napp

Bebisar föds med en medfödd suginstinkt, och det kan ta dem lite ansträngning att släppa den instinkten. Därför kan spädbarn ibland välja att suga, inte på grund av hunger utan bara för att mätta denna instinkt. Om du är i färd med att avvänja kan du dock använda en napp istället.

Om du har varit på jakt efter hur du kan sluta amma naturligt, föreslår vi att du prövar några av våra ovan nämnda tips för att sluta amma.

ÅTERKÄNNANDE

Hur man slutar amma på natten

När du försöker avvänja ditt barn kan det hända att du upplever fler utmaningar under avvänjningssessionerna på natten. I de flesta fall kan en kvinnas kropp producera mer mjölk under natten eller tidigt på morgonen. För att underlätta ditt barns övergång från bröstmjölk till andra matalternativ kan du därför erbjuda ditt barn kaloririk kost under dagtid så att ditt barn känner sig mätt mot sin sovtid. Du kan också koncentrera dig på att erbjuda amning endast på eftermiddagarna eller tidiga kvällar, det vill säga någonstans mellan 13.00 och 19.00.

Hur lång tid kan det ta för ett spädbarn att sluta amma?

Och även om det beror från barn till barn kan det i genomsnitt ta veckor eller till och med ett par månader för ett barn att avvänja sig helt och hållet. Det kan också bero på hur konsekvent du har varit i dina ansträngningar och hur effektivt ditt barn klarar av avvänjningsprocessen.

Vad händer om ditt barn fortfarande kräver bröstmjölk?

Om vissa bebisar gladeligen övergår från bröstmjölk till andra matalternativ kan å andra sidan vissa bebisar fortfarande klamra sig fast vid sin mamma och kräva att bli ammade. Detta kan vara en knepig situation för dig och ibland kan det bli besvärligt. Du kan dock använda dig av något av följande tips för att hantera situationen:

Vänta på att byta mat- eller modersmjölksalternativ

På samma sätt som du kan tycka om eller förakta vissa livsmedel kommer ditt barn att göra detsamma också; detta kan bero på ditt barns smakpreferenser. Det är mycket möjligt att de fasta matalternativen eller den modersmjölksersättning som du ger ditt barn kan vara orsaken till dessa motviljor. Vi rekommenderar att du försöker ändra alternativen och se om det hjälper.

Förändra ditt tillvägagångssätt

Att ändra ditt tillvägagångssätt kan också hjälpa, det betyder att om du erbjöd ditt barn modersmjölksersättning eller fast föda till lunch kan du kanske erbjuda det som middagsalternativ följande dag. Experimentera och prova olika kombinationer och se vilken din bebis accepterar och slår sig till ro.

Sök din partners hjälp

Ibland kan du ha svårt att mata din bebis med fast föda, men om någon annan gör det finns det chanser att han eller hon accepterar det. Detta beror på att ditt barn kan förknippa dig med någon som ammar och därför kan det vara ovilligt att ta någon annan form av mat från dig. Även om övergången kommer att ske kan det vara en bra idé att någon annan börjar med den.

En pappa matar sitt barn

Skapa en rutin

Låter konstigt, men bebisar gillar att följa en rutin. Detta beror på att allt som inte är vanligt eller plötsligt kan skapa aversion eller en känsla av obehag hos bebisar. Om du skapar en rutin, dvs. om du matar din bebis vid en bestämd tidpunkt varje dag, kan detta ge din bebis en uppfattning om vad den kan förvänta sig under den tiden och långsamt kan den acceptera förändringen.

Vad händer när du slutar amma

Det är inte bara din bebis som kan uppleva svårigheter när du börjar avvänja dig, utan du kan också uppleva en del förändringar. Här är vad som kan hända med dig:

  • När du börjar avvänja ditt barn börjar hormonerna i din kropp också förändras. Nivåerna av oxytocin och prolaktin kan sjunka avsevärt, vilket leder till hormonell obalans. Denna hormonella obalans kan också orsaka symtom på depression och överdrivna humörsvängningar.
  • Dina bröst kan bli ömma eller ömma vid beröring; detta kan ske på grund av mjölkansamling i brösten. I vissa fall kan det uppstå bröstförstoring, vilket kan vara ett extremt smärtsamt tillstånd. Av denna anledning föreslås att avvänjningen ska vara en gradvis och inte en plötslig process.
  • Om du inte hade mens när du ammade så oroa dig inte, för snart kommer du att få de där fyra dagarna av den blodiga föreställningen. Många ammande mödrar får inte mens förrän de slutar amma sina barn, detta tillstånd kallas tillfällig infertilitet eller lactationell amenorré. Därför kan du börja få mens snart efter att du har avvänt ditt barn.
  • De flesta kvinnor tenderar att gå upp i vikt när de slutar amma sitt barn. Detta kan ske på grund av det extra kaloriintag som sker under amningsdagarna och som kanske inte minskar i samma ögonblick som de avvänjer sitt barn. Detta kan dock kontrolleras med stark viljestyrka, men det kan ändå ta några dagar eller några veckor att skära ner på kalorierna.

En mamma vet alltid vad som är bäst för hennes barn och därför är det mycket viktigt att lyssna på dina instinkter när det gäller avvänjning av din lilla glädjespridare.

Vanliga frågor

De flesta kvinnor kan ha massor av frågor som rör avvänjning. Om du också är en av dem har vi några av dina vanliga frågor besvarade i det här avsnittet.

Kan jag återuppta amningen efter avvänjning?

Att se din bebis kämpa med obehaget med avvänjningen kan få dig att må dåligt. Du kanske undrar om du gjorde rätt eller om du kunde ha väntat lite längre tid och vårdat det ljuva, intima bandet med ditt barn. Det är mycket normalt att både mamma och bebis upplever abstinenssymtom. Om du vill återuppta amningen kan du dock göra det, och det kallas för re-lactation. Men det kan bara vara effektivt om det påbörjas snart efter avvänjningen. Det kan också vara lättare för dig att få igång din mjölkförsörjning om ditt barn är yngre än sex månader. När det gäller bebisar som är äldre än ett år kan det kräva stora ansträngningar från din sida. I de flesta fall kan det hända att din mjölkförsörjning inte är densamma som tidigare. Vi rekommenderar att du planerar att sluta amma ditt barn när du är fysiskt och mentalt beredd att göra det bara.

När kommer min bröstmjölk att torka ut efter att ha slutat amma?

Din mjölkförsörjning kan minska avsevärt inom några dagar efter avvänjningen. Det kan dock ta veckor och i vissa fall till och med ett år eller två innan din bröstmjölk torkar ut helt och hållet. Även när du slutar amma ditt barn kan du märka att det ibland rinner droppar mjölk från dina bröstvårtor. Men om du upplever någon form av sekret några år efter att du slutat, som kan åtföljas av smärta eller andra symtom, kan det säkert vara en anledning till oro. Låt dig undersökas grundligt för samma sak.

Bebisar växer verkligen snabbt, och snart kanske du måste tänka på andra sätt att tillgodose ditt barns näringsbehov och avvänja honom från bröstmjölken. Vi har ansträngt oss för att ge dig några av de bästa möjliga alternativen som kan hjälpa dig att göra denna tråkiga uppgift med lätthet. Lycka till med avvänjningen!

Läs också: Det här inlägget ändrades senast den 3 november 2018 kl. 16:40