Efter att vår kropp tillbringar cirka 8 timmars fasta där vi ägnar oss åt vila och sömn är det logiskt att tro att det vi först intar när vi vaknar snabbt absorberas av kroppen, och det är så det är, så vi vill berätta om fördelarna med fastande äppelcidervinäger.
De viktigaste fördelarna med att dricka äppelcidervinäger på tom mage är:
- Det avgiftar tjocktarmen och förbättrar därmed matsmältningen.
- Förmår ett balanserat lymfsystem, vilket hjälper blodet att flöda obehindrat.
- Sänker blodtrycket och minskar kolesterol- och triglyceridnivåerna.
- Sänker blodtrycket och minskar kolesterol- och triglyceridnivåerna.
- Sänker blodtrycket och kolesterolnivåerna.
- Förhindrar sammandragning av blodkärl genom att öka kväveoxidnivåerna.
- Balanserar alkalinitet till följd av fettlösande kostvanor.
- Bidrar till viktminskningsdieter genom att lösa upp fett.
- Rengör kroppen från gifter.
- Rengör kroppen från gifter.
Rekommendationer för att ta äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger innehåller kalium, pektin, äppelsyra, kalcium, aska; dessa komponenter är fördelaktiga för vår organism.
Personer som lider av högt blodtryck bör tre gånger om dagen dricka 2 matskedar äppelcidervinäger upplöst i vatten, när trycket återgår till det normala måste de behålla en dos på 1-2 matskedar, 1-2 gånger om dagen.
Om man lider av tillstånd som sura uppstötningar, hosta, bronkit, halsont och andra ska dosen vara densamma som vid hypertoni.
Var försiktig när du dricker äppelcidervinäger
Var försiktig när du dricker äppelcidervinäger så att du inte skadar tandemaljen, eftersom vinäger är surt och därför slipande, så du bör vara försiktig och inte borsta tänderna inom 30 minuter efter att du har druckit det.
Har du haft goda resultat av att dricka äppelcidervinäger på tom mage? Dela med dig av dina erfarenheter. Om du vill veta mer om fasta kan du läsa Kan man träna på tom mage?
Lämna ett svar