Djurmodeller av associativ hotinlärning utgör en grund för att förstå människors rädsla och ångest. Med utgångspunkt i forskning från djurmodeller kommer jag att utforska en rad olika sätt på vilka maladaptiva försvarsreaktioner kan förvärvas och minskas hos människor. Först kommer jag att beskriva hur utplåning och känsloreglering, tekniker som anpassats i kognitiv beteendeterapi, kan användas för att kontrollera inlärda försvarsreaktioner via hämmande signaler från den ventromediala prefrontala hjärnbarken till amygdala. En nackdel med dessa tekniker är att dessa reaktioner endast hämmas och kan återkomma, där en faktor är stress. Jag kommer sedan att gå igenom forskning som undersöker den varaktiga kontrollen av maladaptiva försvarsreaktioner genom att rikta in sig på minnesåterkonsolidering och presentera bevis som tyder på att den beteendemässiga störningen av återkonsolidering hos människor minskar inblandningen av det hämmande kretsloppet i den prefrontala cortexen, även om det finns begränsningar för dess effektivitet. Slutligen kommer jag att beskriva två nya beteendetekniker som kan leda till en mer varaktig reducering av rädslan genom att ge kontroll över stressfaktorn och introducera nyhet.