En av de bästa sakerna med fotboll är att den kan spelas av nästan vem som helst på vilken plats som helst. Oavsett om det bara är för att gå ut och börja sparka runt en boll med dina vänner eller för att delta i en tävlingsmatch finns det egentligen bara några få utrustningsdelar som du verkligen behöver.
Låt oss ta en titt på vilka delar som behövs.
De 6 utrustningsdelar du behöver för att spela fotboll är:
- En fotbollströja
- Shorts
- Långa strumpor
- Skinskydd
- Fotokläder
- En fotboll
De första 5 delarna på denna lista krävs enligt lag 4 i FIFA:s spelregler. (FIFA är det styrande organet för fotboll).
Post nummer 6 på vår lista – fotbollen – har vi satt dit eftersom ingen kan spela fotboll utan boll!
Om du kan få tag på, eller redan har, dessa 6 artiklar så kommer du att vara redo att gå.
Det finns dock även några andra valfria föremål som du kanske vill överväga att skaffa också, som vi kommer att prata om i slutet av det här inlägget. Men först ska vi gå igenom den här listan lite mer i detalj, så att du vet mer specifikt vad som behövs.
Om du är intresserad av att veta inte bara vilken utrustning som behövs i en match utan även de 15 utrustningsdelar som används i varje fotbollsmatch så kommer den här artikeln som jag skrev allt om det att ge dig svaren du letar efter.
En fotbollströja
Fotbollströjan (även känd som ”tröja”) är en av de viktigaste identifieringarna av vilket lag spelaren spelar för. Alla spelare i ett lag, utom målvakten, bär samma tröja.
När du ska spela en officiell fotbollsmatch är det ofta så att en tröja, shorts och strumpor(även kallad ”kit” eller ”uniform”) kommer att tillhandahållas för dig för att se till att alla spelare har på sig samma sak.
Men vid de tillfällen då du bara ska spela en informell match med vänner kan det vara värt att kontrollera med dem i förväg vilken färg som laget kommer att bära. På så sätt är ni förberedda på att spela som ett lag.
Om det är du som bestämmer valet av tröja för ett lag finns det en specifik sak som du behöver veta. Enligt FIFA:s spelregler måste tröjan ha ärmar. Ärmarna kan vara korta eller långa men de måste finnas där.
En fotbollströja har ofta ett nummer på baksidan för att identifiera den specifika spelaren som bär den.
Jag har nyligen sammanställt en komplett guide för att köpa en fotbollströja eftersom det är alltför lätt att köpa en som är i fel storlek eller en som man inte är säker på. Om du funderar på att skaffa en sådan rekommenderar jag att du kollar in guiden först. Du hittar den genom att klicka på den här länken.
Och om du funderar på att köpa en fotbollströja har fotbollshandlaren på nätet soccer.com ett stort utbud av tröjor att välja mellan. Klicka här för att gå till deras hemsida och se om de har den tröja du letar efter.
Shorts
Varje utespelare i ett fotbollslag måste bära shorts.
Och precis som med tröjorna måste alla utespelare i ett lag bära matchande shorts.
Anledningen till att alla bär samma uniform i fotboll är för att hjälpa både domaren och eventuella åskådare att identifiera vem som ingår i vilket lag, men det är också oerhört hjälpsamt som spelare att veta att alla i laget bär samma uniform.
I matchens höga tempo har man ibland bara en bråkdel av en sekund på sig för att fatta ett beslut om vem man ska passa bollen till.
Du kommer att upptäcka att oavsett hur väl du känner de andra spelarna i ditt lag kommer du att lägga märke till en färgblixt framför dig mycket snabbare än att försöka identifiera en annan spelares ansikte medan de också rör sig i högt tempo.
En målvakt är den enda spelaren i laget som har rätt att bära långbyxor om han eller hon vill det. Du kommer ibland att se detta under de kallare månaderna på året.
Långa strumpor
Du kommer också att ha lagt märke till om du har spenderat någon tid alls på att titta på fotboll att alla spelare bär långa strumpor.
Vissa spelare drar upp strumporna till strax under knäet medan andra täcker knäna helt med sina strumpor. Om du vill ha mer information om detta kan du ta en titt på min artikel – How to wear soccer socks.
Också, som vi har talat om ovan, måste alla utespelare i ett lag ha matchande strumpor.
Anledningen till att spelarna bär långa strumpor snarare än bara ankellånga eller någon annan längd har främst att göra med det faktum att benskydden(som vi kommer att prata om härnäst) måste täckas av strumporna.
Ibland kan du tycka att det är nödvändigt att använda tejp eller något annat material för att hålla strumporna uppe. Det är helt okej att göra detta. Se bara till att det du använder har samma färg som den del av strumpan du täcker.
Skinskydd
Skinskydd har burits i fotboll sedan år 1874 och är utformade för att skydda den främre nedre delen av benet under knät.
Alla fotbollsspelare måste bära benskydd.
Jag kan berätta av erfarenhet att när någon sparkar eller slår mot ditt skenben och det inte har något skydd kan det vara extremt smärtsamt! Det finns väldigt lite som skyddar benet där.
Det finns ett par olika typer av benskydd man kan få. Beroende på hur och vilken position i laget du ska spela kan det påverka ditt val av benskydd.
En försvarare som förväntas göra tacklingar och komma i kontakt med andra spelare ofta kan till exempel behöva starkare och mer skyddande benskydd än en anfallare som normalt sett inte gör så många tacklingar.
På grund av detta kan en försvarare välja större benskydd som också har fotledsstöd och skydd, medan en annan spelare kanske föredrar mindre, lättare benskydd som ger ett större rörelseutrymme.
En viktig sak att vara medveten om är att benskydden alltid måste täckas av strumpor.
Kika på min guide om hur man bär benskydd om du har några frågor om detta.
Finn mer information om varför benskydd används i fotboll, i den här artikeln som jag nyligen skrev.
Fotokläder
De flesta fotbollsmatcher spelas på gräs. På grund av detta kommer de flesta fotbollsspelare att bära cleats för att spela fotboll.
Cleats på fotbollsskor kan komma i alla möjliga utföranden och stilar. Vissa är permanent fastsatta eller gjutna på skon och andra är avtagbara. Du måste dock vara försiktig med de löstagbara eftersom det har hänt många gånger i slutet av en match att jag har tittat på mina skor och insett att några av mina cleats saknas!
Skälet till att ha på sig cleats är att ge mer grepp eller dragkraft när man spelar spelet.
Detta är användbart för alla spel, men särskilt fördelaktigt när man spelar i dåligt väder. Särskilt i regn när gräset snabbt kan bli blött och halt. Att ha bra klackar vid denna tidpunkt är enormt viktigt.
Det finns inget krav på att bära klackar även på officiell nivå, men du kommer mycket sällan att se en fotbollsspelare som inte bär klackar. Detta skulle betraktas som en betydande nackdel.
Om du planerar att spela inomhusfotboll behöver du inga klackar. Faktum är att det förmodligen skulle vara en ganska stor nackdel.
För inomhusfotboll letar du efter skor som är platta men som också ger ett bra grepp för att kunna göra de snabba svängarna och rörelserna.
Min rekommendation för fotbollsklackar är Adidas Nemeziz 19.2-klackarna. De är lätta och skapade för smidighet och snabba rörelser samtidigt som de är tillräckligt starka för att bekvämt skydda dina fötter.
Klicka här för att kolla in dem på soccer.com eller klicka här för att kolla in priset på dem på Amazon.
Om du är intresserad av att upptäcka mer om fotbollsklubbor kan du klicka på den här länken för att gå till min artikel Vad är fotbollsklubbor? som berättar allt du behöver veta om dem.
Fotboll
Hur nedslående skulle det vara att gå och spela en fotbollsmatch och inse att du inte har någon boll! Varje fotbollsmatch, oavsett om den spelas på din bakgård eller på landets största stadion, behöver en boll.
Nu när det gäller fotbollsbollar finns det bokstavligen tusentals olika typer av bollar där ute som du kan använda. Om du spelar i en officiell match finns det specifika kvalitets- och mätkriterier som bollen måste uppfylla. (Du hittar den informationen i FIFA:s spelregler).
Om du bara spelar ett mer avslappnat spel eller ett spel med barn finns det några saker du kanske vill tänka på.
En är bollens storlek. En fotboll i storlek 5 anses vara bäst för vuxna och alla över 12 år. För dem som är i åldern cirka 8-12 år är det förmodligen bäst att använda en fotboll i storlek 4. Och för dem under 8 år är en boll i storlek 3 bäst.
En annan sak att tänka på är vilket underlag du ska spela på. Behöver du en boll som är utformad för gräs, för spel inomhus eller till och med för strandfotboll? Ta dig tid att ta hänsyn till alla dessa saker innan du väljer din fotboll.
Min favoritfotboll är Adidas MLS Pro Official Match Soccer Ball.
Den ligger i den högre prisklassen för en boll (kolla in priset på Amazon här eller på soccer.com här) men det är en otrolig boll att spela med.
Om du letar efter något lite billigare men fortfarande bra att använda kolla in den här på soccer.com.
4 andra valfria utrustningsdetaljer
Målvaktshandskar
Om du planerar att spela på positionen som målvakt i ditt lag så kan jag starkt rekommendera att du skaffar dig några målvaktshandskar.
Det finns inget krav i reglerna om att en målvakt måste bära handskar, men sedan 1948 då den argentinske målvakten Amadeo Carrizo började bära handskar har nästan alla målvakter gjort det.
Att bära ett par handskar när man står i mål skyddar inte bara händerna från att en boll som sparkas med upp till 60 mph rakt mot dig(!) utan ger också mycket mer grepp än vad du skulle ha med ingenting på händerna.
Detta är helt klart en fördel för en målvakt.
Nike Vapor Grip 3 Goalkeeper Gloves är mitt val av målvaktshandskar att spela med. De är bekväma att bära samtidigt som de är flexibla och tillräckligt vadderade för att skydda händerna och stoppa en boll samtidigt.
Du kan hitta dem här på soccer.com eller klicka här för att hitta dem på Amazon.
Vattenflaska
Det är självklart att du i alla sporter du deltar i måste hålla dig hydrerad.
Running around for any period of time will cause your body temperature to rise, which means you will start to sweat and lose the necessary fluid from your body. Denna vätska måste ersättas.
Att ha en vattenflaska nära till hands, fylld antingen med vatten eller någon form av isotonisk dryck, är en bra idé.
Att hålla sig återfuktad under hela matchen kommer inte bara att hjälpa dig att prestera i matchen, utan även att påskynda din återhämtningstid efter matchen också.
Fotbollsväska
Att ha en särskild fotbollsväska för att bära runt på all din utrustning kan vara en riktigt användbar utrustningsdel.
Den håller inte bara allting samlat på ett ställe, utan verkligheten är att efter en fotbollsmatch kommer de flesta av dina kläder att vara svettiga och eventuellt lukta, och resten av utrustningen kan vara lerig.
Istället för att använda en allmän väska som du äger för att lägga allt detta i varje gång du slutar spela, kanske du föredrar att bara ha en dedikerad väska som du regelbundet använder för att bära runt på all denna utrustning.
Jag skulle definitivt rekommendera att skaffa en fotbollsväska av den här anledningen och den här på Amazon kollar alla rutor för allt du vill ha från en fotbollsväska.
Mundskydd
Det är ganska sällsynt att man behöver eller ser en fotbollsspelare som bär ett munskydd, men det händer ibland.
När jag var tonåring var jag faktiskt tvungen att bära tandskydd ett tag när jag spelade fotboll, eller någon annan sport, eftersom jag vid den tiden fick en del arbete på mina tänder och min tandläkare insisterade på att det var en nödvändig försiktighetsåtgärd som jag behövde ta.
Jag har också sett en annan spelares tand slås ut av misstag av en motståndare under en match.
Om du känner att det skulle vara fördelaktigt för dig att bära ett tandskydd för att spela fotboll så gör det. Det finns inget i reglerna som hindrar dig och det kan göra skillnaden om du slutar matchen med alla de tänder du började med eller inte!
Relaterade frågor
Kan en målvakt bära korta ärmar? I en fotbollsmatch är det helt acceptabelt och inom spelreglerna för en målvakt att bära korta ärmar om han eller hon väljer att göra det.
Hur klär man sig till fotboll? När en spelare spelar fotboll ska han eller hon ha på sig en tröja, shorts, långa strumpor, benskydd och lämpliga skor. Varje spelare måste också bära en uniform som matchar resten av laget.
Slutsats och rekommendationer
Förhoppningsvis känner du nu att du har en bättre förståelse för vilken utrustning som behövs inom fotbollen och några extra saker som det ofta är värt att skaffa.
Om du letar efter fler rekommendationer för vilken utrustning du ska köpa, klicka här för att gå till min sida med rekommenderad fotbollsutrustning. Jag har sammanställt vad jag tycker är några av de bästa alternativen som finns att överväga. Gå dit och ta en titt.
Om du vill fortsätta läsa om fotboll kan min lättförståeliga guide till fotbollsreglerna förhoppningsvis vara till hjälp för dig när du lär dig mer om detta vackra spel. Klicka här för att gå direkt till den artikeln.
*Kolla in nästa inlägg – ”Har fotboll ett lönetak? ”*
Lämna ett svar