Lär dig mer om viktminskningskirurgi på Rocky Mountain Associated Physicians www.RMAP.com (801) 268-3800

Det krävdes mycket beslutsamhet från din sida för att fatta och fullfölja ditt beslut om att genomgå en viktminskningskirurgi. Kom ihåg att viktminskningskirurgi ger ett kraftfullt verktyg för viktminskning och hjälper dig att införa en hälsosam livsstil. Här hittar du exempel på hur din kost kommer att se ut omedelbart efter din viktminskningsoperation. Förbered dig i förväg! Måltidsplanering och matspårning kommer att vara en nyttig vana för att hjälpa dig med dina mål.

Den första dagen efter viktminskningsoperationen kommer du att få vätska via ett dropp. Under sjukhusvistelsen kommer du gradvis att övergå till en klar vätskekost med vatten, buljong och gelé. När din mage kan tolerera dessa kommer du att börja med fullständiga vätskor följt av en diet med mjuka livsmedel.

Här är några exempel på livsmedel som du kan konsumera postoperativt dag 2-3:

Håll dig vätskeberikad
Vatten! Du börjar dricka 1-2 ounces vatten per timme från och med kvällen före operationen. Under sjukhusvistelsen begränsas du till högst 2 uns vatten i timmen eftersom din kirurg vill att du ska vänja dig vid att dricka vatten. När du återvänder hem kan du börja öka ditt vattenintag till mer än 2 ounces vatten i timmen och arbeta mot 64 ounces vatten per dag. Kom ihåg att smutta, smutta, smutta och följ 30-minutersregeln; inget att dricka 30 minuter före måltiden och inget att dricka förrän 30 minuter efter måltiden.

*Om du tycker att det är svårt att dricka eller om du har symtom på illamående/kräkningar, vänligen ring oss på (801) 268-3800.

Noll- eller kalorisnåla drycker
Noll- eller kalorisnåla drycker kan konsumeras eller tillsättas till ditt vatten vid tillfälle. Några exempel är sockerfri crystal light, Mio och örtteer. Kom ihåg att sockerfria och kalorifria tillsatser är kraftfulla aptitstimulerare och kommer att orsaka sug efter kolhydrater och sockerhaltiga livsmedel. Vatten är den bästa drycken; vi uppmuntrar dig att konsumera andra drycker i begränsad omfattning.

Jell-O
Under de närmaste dagarna kommer sockerfri Jell-O att vara en del av din kost. Se till att mäta dina portioner. Patienter med Gastric Bypass, Sleeve Gastrectomy och Gastric Banding bör äta måltider på 2 oz tre gånger om dagen. Patienter med Duodenal Switch (DS) bör konsumera 4-ounce måltider 3 gånger om dagen.

Bröd
Dina måltider kommer också att innehålla buljong. Detta kan vara buljong med smak av grönsaker, kyckling eller nötkött. Använd buljong och sockerfri Jell-O som måltider i stället för att mellanmål under dagen.

Även om din kost har förändrats och kan verka minimal jämfört med din kost före operationen är det inte ovanligt att patienterna inte har någon aptit alls. Du kan till och med behöva påminna dig själv om att äta i flera veckor; det är viktigt att du inte hoppar över måltider. Aptiten återkommer vanligtvis omkring fyra till sex månader efter operationen.

När du tolererar Clear Liquid Diet fullt ut kan du gå vidare till Full Liquid Diet. När din nya mage läker är det viktigt att du följer kostråden. Lägg inte till nya livsmedel i förtid. Att lägga till fast kött, grönsaker etc. i förtid kan orsaka känslor av obehag, kräkningar, illamående och kan orsaka obstruktion i den läkande magsäcken.

Vitaminer
När du är hemma från sjukhuset bör du börja ta dina multivitaminer och sublinguala B-12 (1 000 mcg). Duodenal Switch-patienter bör också börja ta ett ADEK-vitamin två gånger om dagen. Kosttillskott är en viktig del av din livsstil nu; under din viktminskningsfas och för resten av ditt liv. Du kan hitta förslag på vitaminer på RMAP:s Pinterest-sida. Observera att RMAP inte stöder ett specifikt vitaminmärke.

Vi välkomnar dina samtal till vårt kontor (801) 268-3800. Vår personal hjälper dig gärna med alla frågor och funderingar som du har. Om du ringer efter kontorstid med några brådskande frågor kommer telefonsvararen att söka upp den jourhavande kirurgen omedelbart.

Länkar till liknande artiklar:
Full Liquid Diet
Eating Tips for Right After Weight Loss Surgery