November 30, 2017 at 10:00AM

Jag hörde för första gången begreppet ”uthållighet” i en föreläsning av psykologen Russell Barkley om ADHD (attention-deficit/hyperactivity disorder) och hyperfokus. Personer med ADHD kämpar mot tristess, men de kan ofta fokusera på saker de tycker om. Faktum är att de kan fokusera för mycket, vara besatta av en sak och ignorera andra ämnen och uppgifter. Barkley menar att personer med ADHD inte hyperfokuserar, vilket personer med autism gör, utan är uthålliga. Han definierar uthållighet som oförmågan att sluta med en aktivitet vid en lämplig tidpunkt.

ADHD, uthållighet och hyperfokus

Många ADHD:are beskriver sin förmåga att ”hyperfokusera” som en superkraft, men Barkley hävdar att uthållighet vid ADHD aldrig är en tillgång. Jag håller inte nödvändigtvis med honom eftersom personer med ADHD kan skapa, åstadkomma och upptäcka stora saker på grund av sin besatthet. Det är dock sant att hyperfokusering kan skapa utbrändhet och göra människor mindre produktiva än om de kunde närma sig uppgifter på ett mer balanserat sätt.

Video av Noelle Matteson som diskuterar uthållighet och ADHD

Barkleys kommentar fick mig att tänka på vad uthållighet egentligen är och hur det gäller för personer med och utan ADHD. I videon talar jag om definitionen av uthållighet och några av dess symptom.