Crepitus i knäet är ett knackande eller poppande ljud eller känsla i knäleden.

När trycket mellan knäskålen och lårbenet är större än vanligt kan brosket i leden börja mjukna och slitas bort.

När det förlorar sin jämnhet kan det leda till ett tillstånd som kallas patellofemoralt smärtsyndrom (PFS), eller ”löparknä”.

PFS kan uppstå till följd av trauma eller överanvändning. Det kan också uppstå om en del av personens knä är dåligt inställt. Det är en vanlig källa till knäsmärta hos unga människor och idrottare.

Stor motion – som att jogga på en lutande yta, sitta på huk och klättra i trappor – kan utsätta området mellan lårbenet och knäskålsleden för påfrestningar.

En plötslig ökning av den fysiska aktiviteten, till exempel att man tränar oftare, eller att man springer längre eller i tuffare terräng än vanligt, kan också orsaka det.

En annan riskfaktor för crepitus relaterat till PFS är trauma på knäet. Detta kan bero på ett fall eller att man slår knäet mot instrumentbrädan i en bil vid en trafikolycka.

Individen kan uppleva crepitus när man går i trappor eller efter att ha suttit länge med böjda knän, samt smärta, svullnad, svullnad och stelhet.

Behandling av PFS

Den första behandlingslinjen för detta tillstånd omfattar vila, is, kompression och höjning, eller ”RICE.”

Antiinflammatorisk medicinering och sjukgymnastiska övningar kan också lindra.

Om dessa inte hjälper kan skenor, kirurgi eller bådadera vara nödvändigt. De kan hjälpa till att omreglera en del av knät.

För att förebygga detta problem bör alla som tränar eller idrottar se till att de alltid använder lämpliga tekniker, skor och utrustning, och se till att värma upp innan de börjar.

Slitna brosk

Crepitus kan också vara ett tecken på en trasig menisk. En menisk kan rivas under idrottsaktiviteter, till exempel när en person vrider knät. Det kan också hända när människor blir äldre och menisken slits ut.

Symtomen inkluderar:

  • svullnad

  • styvhet

  • svårigheter att sträcka ut knät

American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) förklarar att när menisken går sönder kan personen uppleva en ”poppande” känsla.

Normalt sett kan personen fortfarande använda knät, men stelhet och svullnad kan uppträda under de följande två till tre dagarna.

Som vid PFS är den första behandlingen RICE och antiinflammatoriska läkemedel. Ibland är kirurgisk reparation nödvändig.

Artrit i knäet

Om crepitus uppträder med smärta kan detta vara ett tidigt tecken på artros (OA) i knäet. OA är normalt ett resultat av slitage, och det tenderar att utvecklas och förvärras med åldern.

I OA slits brosket som täcker benens ändar i lederna gradvis bort. Benen gnider på denna allt grövre yta, vilket resulterar i smärta och rörelsehinder. Det är mer sannolikt bland personer med fetma eller personer som tidigare har haft en skada.

En studie som publicerades i tidskriften Osteoarthritis and Cartilage visade att kvinnor i åldern 45 till 60 år som hade både crepitus och patellofemoral smärta hade 72 procents chans att utveckla OA, även om de ännu inte hade en diagnos av OA.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) uppskattar att 49,6 procent av vuxna i åldern 65 år och äldre levde med en artritdiagnos mellan 2013 och 2015.