För att ge mer information om lopp på många olika distanser har jag olika lopp på olika dagar i veckan. Måndag kommer att vara maraton måndag. Jag kommer säkert att täcka maratonlopp på andra dagar i veckan också, men du kan alltid räkna med att få reda på lite information om maratonlopp på måndag.

Maraton måndag: Med Boston Marathon 2014 på gång finns det många löpare som tittar på det eller följer det och redan tänker på den dag då de också kan ställa sig på startlinjen i Boston. En del av att kunna uppnå den kvaltid som krävs är träning, en del av det är vädret, en del av det är bra tävlingsstrategi – och en del av det kan också vara banan som du väljer för ditt kvallopp.

För en del kan det låta som att kvalificera sig på det enkla sättet genom att välja en snabb bana. Men en maratontid är en maratontid. Det enda tillfälle då en maratontid inte kan räknas till något är för världsrekord och OS-kval. Eftersom ingen av oss tillhör den kategorin ska vi inte oroa oss för att springa en lättare bana. Sanningen är att bara för att du springer en snabb bana betyder det inte att du kommer att kvalificera dig. Även att springa en platt bana kan ha sina utmaningar. Detta beror på att en rullande bana sprider ut användningen av musklerna runt om i stället för att slå på samma muskelgrupp under hela banan. Du bör välja en bana som bäst matchar dina styrkor så att du har störst chans att kvalificera dig. Du utesluter väl inte att använda ett visst par skor för att det minskar vikten? 🙂

Genom att gå igenom flera källor har jag sammanställt listan nedan. Många webbplatser (som MarathonGuide) har sammanställt listor över de snabbaste banorna baserat på den genomsnittliga tiden för löpare inom deras normer för Bostonkvalificering. Jag har dragit några av dessa olika lopp för att ge vad jag tror kan vara en bra lista över var du kan överväga att åka för att kvalificera dig till Boston Marathon 2015.

What Is The Boston Marathon Qualifying Time?

Här är tabellen som visar vad din kvalificeringstid skulle behöva vara. Kom ihåg att registreringsperioden för Boston har varit en vågregistrering enligt kvaltid. Så om du bara kvalificerar dig kan det mycket väl hända att du inte blir antagen beroende på antalet deltagare. Dessutom måste du vara på din tid eller under – att få din tid + 59 sekunder fungerar inte längre.

Bästa maratonlopp för att kvalificera sig till Boston

Här är en lista över några av de bästa maratonloppen att använda för att kvalificera sig till Boston (utan särskild ordning).

Det finns andra, men det här är de jag valde baserat på plats, datum och antal löpare. Under de kommande veckorna kommer jag att lyfta fram några av dessa och ge resmöjligheterna (flyg och hotell) för att nå dem. Om ditt mål är att kvalificera dig till Boston, välj ett av dessa lopp och börja träna! Kom ihåg att om du kvalificerar dig efter mitten av september i år kommer det att vara bra för att springa Boston Marathon 2016. Detta kan vara viktigt – om din ålder i Boston Marathon 2016 kommer att placera dig i en annan ålderskategori kan din kvaltid för det maratonet vara för din nya ålderskategori!

Nu kan du börja träna!

En del av länkarna på Running with Miles är affilieringslänkar som betalar en provision om ett köp görs. Running with Miles deltar i Amazon Services LLC Associates Program, ett program för affiliate-annonsering som är utformat för att ge webbplatser möjlighet att tjäna annonseringsavgifter genom att annonsera och länka till amazon.com.