Att överleva bröstinfluensan:

Symtom på mastit, behandling och förebyggande

Mastitis.

Det är amningens ord på fyra bokstäver (och ja, jag vet att det har fler än fyra bokstäver.)

Om du aldrig har råkat ut för denna fruktansvärda, eländiga sjukdom när du ammar, var tacksam. Jag skulle inte önska det på min värsta fiende.

Nattens svettningar. Febern. Smärtan. Klumparna.

Det är eländigt.

När Oliver var fem dagar gammal började jag känna mig lite influensaliknande – feber, illamående osv.

Även om jag hade haft mastit två gånger med Jack, så gick det inte upp för mig att det kunde vara det.

En resa till akuten (som var meningslös… de tänkte inte heller på mastit) och ett telefonsamtal till min läkare senare visste jag att jag hade mastit.

Låt oss bara säga att det hände vid en av de mest stressiga tidpunkterna någonsin – precis innan Oliver togs in på sjukhuset för Failure to Thrive… vilket inte gör saken bättre.

Troligtvis har jag inte haft mastit sedan dess, men jag vet att det är ett mycket vanligt amningsproblem för kvinnor, så jag kände att det var på tiden att jag skrev om det!

Så, om du letar efter allt du behöver veta om mastit, så är du på rätt plats!

I det här inlägget kommer jag att referera till pluggade kanaler ofta. Även om täppta kanaler inte automatiskt innebär mastit är de ofta ett förstadium för många kvinnor, så det är bäst att försöka förebygga dem om möjligt!

Vad är mastit?

Mastitis är en inflammation i bröstet. Den är vanligast hos kvinnor som ammar, eftersom det finns större möjligheter för bakterier att komma in i bröstet, täppta kanaler etc.

Den kan orsakas av bakterier, obstruktion (t.ex. från täppta kanaler) eller till och med av allergi. Jag skulle säga att det är vanligare att det sker från de två första.

Mastitis ses vanligen oftare hos kvinnor som nyligen fött barn, eftersom de är mer benägna att ha spruckna bröstvårtor där bakterierna kan introduceras genom. Det är också då de är mer benägna att ha ett överskott av mjölk, vilket leder till täppta kanaler. Det kan dock hända i vilket skede som helst av amningen (jag fick till exempel mastit när Jack var ungefär 15 månader gammal – det är vanligt när man försöker sluta amma).

Den vanligaste orsaken till mastit är ett begränsat mjölkflöde, vilket kan bero på att bröstet är överfyllt, att man hoppar över en amning, att man inte ammar tillräckligt ofta, att man trycker på brösten/kanalen (t.ex. från en tajt behå) etc.

Infektioner kan dock också vara en viktig orsak, och trötthet, sömnbrist eller ett nedsatt immunförsvar kan också orsaka mastit.

Symtom på mastit

• Hård knöl i bröstet
• Fiber
• Avslitning
• Röda ränder på bröstet
• Smärta vid amning
• Frossa
• Frossa

.

• Trötthet
• Slem eller pus från bröstvårtan

Medicinsk och naturlig mastitbehandling

Antibiotika – Jag tror att om du har influensa-liknande symtom, kan antibiotika vara ett nödvändigt ont. Jag hade en vän som fick mastit och när hon kom till akuten trodde de att det hade blivit en blodinfektion.

Om du har mastit som helt klart kommer från en igensatt kanal behöver du *möjligen* inte antibiotika. Du bör dock alltid prata med din OBGYN eller primärvårdsläkare innan du fattar detta beslut. Jag skulle inte rekommendera att bara vänta ut det för att se vad som händer. Du kan ringa, berätta om dina symtom och om de godkänner ett mer naturligt tillvägagångssätt för att behandla mastit först, kan du prova några andra tekniker.

Jag brukar känna mig bättre inom 24 timmar efter att ha använt antibiotika.

Ibuprofen – Detta kan hjälpa till med smärtan och febern som ofta följer med mastit.

Massage – Detta är bra för att hjälpa till att få ut klumpar – du kan använda händerna för att göra en massage, eller så har jag känt en del kvinnor som använder en elektrisk tandborste för att försöka få ut de extra stora klumparna.

När jag hade mastit hade jag en igensatt kanal som var lika stor som en kiwi. Jag var faktiskt orolig för att det var en abcess, eftersom den inte gick bort. Men en kväll läste jag att man kunde amma på alla fyra och att det skulle hjälpa till att dra ut proppen. Jag kände mig löjlig, men det fungerade. Så det kan vara ett alternativ!

Rest – Det finns människor som menar att mastit kan uppstå när mammor överdriver sig själva. Vila!

Varmt/kallt – Många kvinnor får lindring av att växla kalla och varma kompresser, särskilt strax före amning. Jag hade stor framgång med dessa Lansinoh-terapier. Detta är saker som jag tycker att alla kvinnor bör ha innan de börjar amma. Det hjälpte mycket mot smärtan (vilket är anledningen till att de kom med på min lista över de bästa amningstillbehören).

Vatten – Håll dig vätskeklar!

Probiotika – Dessa kan vara bra för din allmänna hälsa, men om du står på antibiotika vill du definitivt försöka använda probiotika efter att du är klar med din antibiotika. Detta kan också hjälpa till att förebygga tröst, vilket också är en mardröm. Vissa studier tyder på att probiotika kan hjälpa till att behandla mastit och förhindra att det händer igen.

Vitamin C – 3000-5000 mg/dag (kontrollera med din läkare innan du börjar med nya vitaminer)

Rå vitlök – Inta upp till fem vitlöksklyftor per dag. Detta anses vara ett naturligt antibiotikum.

Varm dusch – Detta kan verkligen hjälpa mot smärtan, och det kan också lindra täppta kanaler.

Tinktur av echinacea – upp till tre gånger om dagen.

Hur man förebygger mastit

Det finns saker du kan göra för att förebygga mastit och täppta kanaler i framtiden.

Om du upptäcker att du får återkommande mastit är det troligt att du inte blev helt frisk första gången. Se till att du fullföljer all ordinerad behandling och att du vilar. Men om du slutför behandlingen och det fortsätter att komma tillbaka, se till att du diskuterar detta med din läkare.

Sköterska ofta – Genom att se till att du matar på begäran hjälper det till att förhindra igensatta kanaler, vilket helt kan förhindra vissa fall av mastit. Sluta titta på klockan, var uppmärksam på ditt barns våta och bajsiga blöjor och undvik att spela den farliga leken med intervallmatning.

Undervik att pumpa om det inte är nödvändigt – En av de stora orsakerna till täppta kanaler är ett överskott av mjölk, vilket är anledningen till att det är vanligare under de första dagarna av amningen.

Men om du inte är tvungen att pumpa för att komplettera eller för att du uteslutande pumpar, så skulle jag undvika att pumpa tills din mjölkkonsumtion har reglerats. Om du får för vana att pumpa varje gång du ammar kommer din kropp att fortsätta att tro att du behöver så mycket mjölk.

Om du behöver mer avlastning mellan amningarna eller till och med efteråt kan du prova handuttryckning. Det är ett mer skonsamt sätt att hitta den lättnaden.

Rest – Ganska självförklarande. Lägg dig i soffan, mata ditt barn och titta på Netflix! Mammor behöver också återhämta sig.

Lecitin – Jag vet många som svär vid denna behandling mot täppta kanaler.

Behandla spruckna eller blödande bröstvårtor snabbt – Jag är ett stort fan av att använda kokosolja för behandling av spruckna eller värkande bröstvårtor. Jag gillar också verkligen. Earth Mama, Angel Baby Nipple Cream.

Undervik tighta behåar eller skjortor – korrekt passande amningsbehåEn stor anledning till mastit är på grund av begränsat mjölkflöde. Detta kan hända om du har på dig en behå eller tröja som sitter för snävt (t.ex. en sportbehå). Se till att du har en .

Mastitis Komplikationer

Samtidigt som mastit kan behandlas ganska enkelt finns det saker som kan hända när du har mastit.

Abscess – Om knölen i bröstet inte försvinner, inte verkar kännas mindre smärtsam efter amning eller om dina symtom inte förbättras inom 24-48 timmar är det möjligt att du har en abscess i bröstet.

Dessa är inte roliga och de måste vanligtvis avlägsnas antingen med en nål som dränerar den eller genom ultraljudsbehandling. Om du är orolig för att du kan ha en abscess ska du kontakta din läkare så fort som möjligt.

Sänkt mjölktillförsel – Din mjölktillförsel kan påverkas av min mastit. Min var definitivt det – så fort jag fick behandling och kunde bli av med de igensatta kanalerna som orsakade det, ökade min tillgång definitivt.

Blodförgiftning/sepsis – Detta är en mycket sällsynt komplikation, men den kan inträffa om en allvarlig infektion inte behandlas.

Mjölk från bröstet kan förändra smaken – En del mödrar rapporterar att deras barn är mer kräsna/motståndare vid amning mer när de har mastit. Den kan smaka mer salt.

För mer råd om amning, se till att kolla in vår sida Amning 101!!