Aquatic vs Land Therapy – What is the Difference?
av Bobbi Michels, PT, DPT
Kids Place West Pediatric Physical Therapist

Aquatisk sjukgymnastik är, precis som fysisk landbaserad sjukgymnastik, en del av den fysiska medicinen och rehabiliteringsspecialiteten, vilket innebär att en licensierad sjukgymnast har expertis och kunskap. Landbaserad terapi innefattar rehabilitering av en individ med hjälp av terapeutiska aktiviteter och övningar mot gravitationen. Däremot tillämpar vattenbaserad terapi mycket annorlunda terapeutiska aktiviteter och övningar i en temperaturkontrollerad vattenkropp.

Vattenterapi utförs professionellt i grunt vatten, vanligtvis 3-4 fot djupt, med en vattentemperatur på 92 grader Fahrenheit. Sessionerna kommer att hållas på vår helt nya klinik i Buckeye. Terapeuten hjälper patienten in i bassängen och upprätthåller 1:1 kontakt samtidigt som han eller hon instruerar patienten i lämpliga terapier för deras tillstånd.

Vattenterapi har använts i tusentals år, så långt tillbaka som på grekisk och romersk tid för avslappning, behandling av sjukdomar, andlig rening, för att hjälpa till vid barnafödande och för att förbättra rörligheten. Under de senaste tio åren har forskningen visat att vattenterapi är effektiv vid behandling av många tillstånd under hela individens livstid. Barn så unga som 6 månader kan dra nytta av behandling i en vattenmiljö. En myriad av diagnoser är lämpliga för behandling i bassäng, inklusive men inte begränsat till cerebral pares, Parkinsons, Duchene muskeldystrofi, osteogenesis imperfecta, postkirurgiska reparationer av höft, knä och axel, spinal muskelatrofi, ryggmärgsskador och Downs syndrom.

Vattenterapi kan användas isolerat eller kombineras med terapi på land för att optimera behandlingsresultaten. Det finns flera fördelar med vattenterapi jämfört med landterapi. Behandling i vatten minskar svullnaden och minskar viktbelastningen på smärtsamma och läkande kirurgiska leder. Detta gör att människor kan utföra styrkeövningar utan smärta och mycket tidigare än när de gör samma övningar på land.

Vattenmolekylerna sveper sig runt kroppen under nedsänkning i vatten, vilket förbättrar kroppsmedvetenheten genom att skicka flera meddelanden till hjärnan på en gång. Vattnets tryck på kroppen gör att en person kan träna utan förhöjd hjärtfrekvens eftersom hjärtat kan pumpa lättare i en vattenmiljö jämfört med på land. Vattendykning förbättrar lungfunktionen genom att stärka små muskler som hjälper till med andningskontrollen.

Vattenmolekylernas attraktion till varandra kan användas för att skapa motstånd eller användas för att hjälpa till med rörelsen genom vattnet. Terapeuter använder detta koncept för att skapa ett utmanande träningspass för varje individ som behandlas i vattenmiljön. Motståndet kan ändras helt enkelt genom att ändra hur en person står i vattnet eller genom att ändra hastigheten på rörelsen.

Vattenmolekyler hjälper till att hålla en person på plats, vilket gör detta medium till en idealisk plats för att arbeta med balansen. När du tappar balansen i vattnet har du längre tid på dig att återhämta dig på grund av vattnets motstånd. Om du dessutom råkar tappa balansen blir du lite mer blöt!

Forskning har också visat att vattensporter förbättrar koordinationen, balansen och gångförmågan. Övningar i vatten känns mindre svåra och bekvämare samtidigt som vattenmotståndet ökar blodflödet och balansstödet. Framför allt är det ett mycket roligt sätt att förbättra hälsa och välbefinnande i en stödjande och terapeutisk miljö!

Om du är intresserad av mer information om vattenterapi eller att boka en vattenterapisession kan du ringa vår klinik i Buckeye.