Oavsett om du har försökt med allt som går att hitta för att få bort trångt i örat eller om du bara föredrar att undvika mediciner som kan ha biverkningar, så kan akupressur vara ett utmärkt sätt att behandla dig för att få dig att höra klart igen. Merriam-Websters medicinska ordbok beskriver i princip akupressur som tillämpning av fingertryck på diskreta punkter på kroppen för att uppnå terapeutiska effekter.
Symtom på öronstockning
Enligt Seattle Children’s Hospital är de vanligaste symtomen på öronstockning plötsligt insättande av dämpad hörsel, knastrande eller poppande ljud i örat och en täppt eller full känsla i örat. Om inte trängseln orsakas av flygresor finns det i allmänhet ingen smärta i samband med grundläggande trängsel. Om du har smärta i örat samt dessa symtom, gå till din husläkare eftersom det kan orsakas av något allvarligt.
Akupressurteknik för trängsel i örat
Akupressur kräver inga speciella verktyg, bara dina fingrar och kunskapen om var du ska trycka. Med måttligt tryck från fingertopparna ska varje punkt masseras i små cirkulära rörelser i 30 sekunder till 2 minuter. Trycket bör vara tillräckligt för att orsaka ett lätt obehag men bör inte orsaka smärta. Acupressure Online instruerar att punkterna kan stimuleras i vilken ordning som helst och att det inte finns någon gräns för hur många gånger punkterna stimuleras. Behandlingen kan fortsätta tills symtomen försvinner.
Huvudets akupressurpunkter
Det finns flera användbara punkter på huvudet och runt öronen. Galla 20-punkterna är belägna på baksidan av skallen där den möter nacken. De ligger ungefär halvvägs mellan örat och mitten av ryggraden. Det finns två små fördjupningar där fingret får plats, en på varje sida av skallen. Det är vanligtvis den känsligaste punkten på baksidan av skallen. San jiao 17 är gömd bakom örsnibben där örat fäster vid skallen. Det finns en liten sänka precis bakom käkbenet. San jiao 21, tunntarmen 19 och gallblåsan 2 ligger alla vid korsningen där örat möter ansiktet. Massera helt enkelt hela området där örat fäster mot ansiktet med små cirkulära rörelser.
Kroppens akupressurpunkter
Även om trängseln finns i öronen finns det flera punkter som är placerade på kroppen och som kan vara till hjälp för att lösa symptomen. Grovtarmen 4 är placerad på handflatan mellan tummen och första fingret. Sanjiao 3 ligger på handryggen mellan fjärde och femte fingret strax under knogarna i knytnäven. Gallblåsan 43 ligger på ovansidan av foten ett fingerutrymme under klyftan mellan fjärde och femte tårna.
Försiktighet
Dr Daniel Choo, M.D., från Wellness Net, varnar för att det finns tillfällen då öronstockning kan vara ett tecken på något allvarligare, som till exempel vätska eller infektion i mellanörat, Meniere’s sjukdom, utväxter eller lesioner. Om öronstockningen är kronisk eller återkommande bör du kontakta din läkare för att vara säker på att du inte förbiser ett allvarligare tillstånd. Andra tecken på att du bör kontakta din läkare är smärta, feber eller flytningar från örat.
Lämna ett svar