Från att äta glass till att packa resväskor – människor har intressanta knep för att få saker gjorda på sitt eget unika sätt. Trots vad många kakformade filmscener kan berätta för oss gäller samma sak när det gäller vårt sexliv. Som certifierad sexpedagog och coach har jag upptäckt att listan över saker som människor med vulva njuter av under sex är varierad och oändlig. Jag har också lärt mig att många av samma personer har ganska unika beprövade sätt att få orgasm.

Men jag hör också från många människor – särskilt människor med vaginor – som har svårt att få orgasm med en partner eller till och med ensamma. Det kan vara frustrerande och isolerande, och vi pratar inte tillräckligt mycket om det. En del av denna stigmatisering och kamp kan komma från att man tror att man måste få orgasm på ett visst sätt, vilket inte alls stämmer. Det finns många olika saker som kan få dig att få orgasm – du måste bara hitta det som fungerar för dig. Så här har vi pratat med människor som verkligen har koll på det för att lära oss den enda sak som alltid får dem att komma. Men kom ihåg att om något fungerar för en person och inte fungerar för dig betyder det inte på något sätt att du är trasig eller konstig. Det betyder bara att du inte är som dem. Se den här listan som lite orgasminspiration eller några nya knep att prova. Och om inget av detta fungerar för dig, kom bara ihåg att detta visar dig en liten bit av vägen till orgasmpajen, och det är helt okej om inget av detta är din grej. Och det är också okej om jakten på den svårfångade orgasmen inte alls är din grej. Det finns gott om människor som finner enorm glädje i sex även om de sällan (eller aldrig) får orgasm.

Se mer

FYI, folk svarade med sina egna ord, så språket nedan kan betraktas som explicit av vissa (och betraktas förmodligen som NSFW av de flesta).

Malande på knogarna

”Mitt säkraste sätt att få orgasm är det som allt började med: min ursprungliga onani-teknik när jag var tonåring. Jag ligger med ansiktet neråt och gnuggar knogarna mot min vulva och rör mina ben som om jag gör en snöängel. Jag älskar trycket och involverar mina lår och quads innan jag får orgasm. Även om jag kan komma på olika sätt är det här alltid det snabbaste.” -Lola J., 30

Spanking and spreading

”Jag kommer nästan alltid om jag rider på min partner ovanpå och han eller hon sitter upp lite för att kyssa mig medan jag masserar min klitoris mot hans eller hennes bäcken. Och om de sedan smiskar mig och tar tag i min rumpa för att sprida mig medan jag rider på dem, är jag klar. Varje jävla gång.” -Annie J.*, 25

Penetration, vibrationer och etisk porr

”När jag är med min partner upplever jag mina starkaste orgasmer när jag är i doggy style-ställning och har en stavvibrator på min klitoris eller vulva. Vibrationerna ger mina orgasmer en extra kraft. När jag flyger solo inkluderar mitt go-to scenario en vibrator på min klitoris och en dildo för penetration. Åh, och jag gillar att lägga till etisk porr i mixen. Jag blir verkligen upphetsad när jag ser någon annan autentiskt uppleva njutning.” -Alicia S., 39

Vildt entusiastisk vaginal och anal oral

”När en partner njuter av att äta fitta är det min absoluta favorit. De kommer verkligen in där! Jag gillar när de slickar mitt rövhål till min vagina och tillbaka, pausar mitt emellan, skakar aggressivt på huvudet och gör lite ljud, nästan som om de drunknar. Jag känner mig stärkt och dominant under dessa tillfällen.” -Kella M., 29

Manuell stimulering med killfokuserad porr

”När jag är ensam brukar jag använda en av tre tekniker. Den ena är att bara gnugga min klitorishuvud i moturs cirklar med höger hand. Den andra är att göra detta samtidigt som jag stoppar in mitt vänstra mellan- och ringfinger i min vagina, trycker dem uppåt och håller dem stilla. (Den här tekniken är bra om jag har bråttom eftersom den extra handen skickar mig över kanten snabbt!) Den sista är att föra in mitt högra långfinger i slidan samtidigt som jag gnuggar klitorishuvudet fram och tillbaka med tummen. I sällsynta fall drar jag tillbaka huvan och rör vid min klitoris direkt och mycket försiktigt i en slags upp- och nedgående rörelse.

Jag brukar göra detta medan jag tittar på porr av avsugningar, handjobb eller manlig onani. Även om (eller kanske för att?) jag är helt och hållet för kvinnors sexuella makt i det verkliga livet, är de partnarscener som får mig att tända lättast de som förmedlar en känsla av att mannens njutning står i främsta rummet.” -Suzannah W., 28

Långa, djupa stötar i doggy style

”Jag är multiorgasmisk och njuter av att få utlösning på många olika sätt, bland annat genom att få mina bröst sugna och använda min vibrator. Men mina absolut djupaste orgasmer uppnås med upprepade långa, djupa stötar från en mycket tjock penis i doggy style-positionen. Det rockar varje del av mig.” -Krys G., 35

Fantasier om att underkasta sig män från vardagen

”Jag fantiserar om att ta enkla möten med män jag träffar mycket, mycket längre. Ibland planterar fröet till en av dessa fantasier sig självt i mitt sinne när jag är med dem, och jag kan känna hur jag börjar bli våt. Så fort jag kan lyckas få lite tid för mig själv med min Doxy-vibrator, gnuggar jag verkligen mig själv på den och tänker på hur mycket jag vill tända till för mannen i fråga och bara få honom att känna sig fantastisk. Jag använder mina fingrar för att krama mina bröstvårtor och tänker på att jag ska underkasta mig honom, ge varje del av mig själv till honom – och sedan får jag orgasm så mycket jag kan tills jag är utmattad.” -Holly K., 30

Sätta en vibrator på bröstvårtorna

”Mina bröstvårtor är en enorm hotspot för mig. Jag kan komma bara av att någon leker med dem, så jag njuter verkligen av att min partner slickar och suger dem, men ingenting får mig att tända bättre än en vibrator på mina bröstvårtor. Min partner sätter upp min Magic Wand på full effekt och rör försiktigt vid mina bröstvårtor med den, för att sedan dra sig tillbaka. Hon har kontrollen, så jag ligger bara där och låter henne göra vad hon vill. Jag får orgasm ganska snabbt av detta. Det är superhäftigt för oss båda.” -Jasmine N.*, 29

Blindband och viskningar

”När min partner sätter ett blindband över mina ögon, binder ihop mina handleder och viskar i mitt öra på alla sätt som han kommer att använda min kropp, kan jag få orgasm innan han ens har rört mig.” -Sunny R., 52

Citat har redigerats och komprimerats för tydlighetens skull. Alla produkter som presenteras på SELF är oberoende utvalda av våra redaktörer. Om du köper något via våra butikslänkar kan vi tjäna en affiliateprovision.

*Namnen har ändrats.

Gigi Engle är en certifierad sexcoach, utbildare och författare som bor i Chicago. Följ henne på Twitter och Instagram @GigiEngle.

Relaterat:

  • Jag är en sexcoach, och jag svär på att schemalägga sex i relationer
  • Face Slapping 101: Vad du behöver veta innan du slår under sex
  • Skälet för att berätta för din partner exakt hur du vill känna under sex