(Foto: Getty Images)
Du kliver ut i sommarvärmen och dina fingrar liknar plötsligt små bratwursts. Ska du flippa ut? Förmodligen inte. Fingrarna sväller av många anledningar – många av dem är ofarliga. Men vissa fall av svullnad, särskilt när de kombineras med smärta, kan tyda på allvarliga underliggande problem.
Här är några av orsakerna till att dina fingrar svullnar och när ett samtal till din läkare kan vara lämpligt.
1. Ångiga sommardagar
(Foto: Getty Images)
Värme får blodkärlen att expandera, vilket gör att mer värme kan flyga ut genom huden så att du kan hålla dig sval, förklarar Tammy Olsen Utset, MD, MPH, docent vid reumatologiavdelningen vid University of Chicago. När kärlen sträcker sig kan en del av deras vätska läcka in i dina mjuka vävnader och orsaka svullnader.
Utset säger att denna typ av svullnad tenderar att försvinna när du använder dina händer och fortsätter din vanliga aktivitet. Men om du märker svullnad endast i händer och fingrar (och inte i benen), tillsammans med smärta eller ett svagt grepp, kan det vara ett tecken på att det inte bara är värmen och att du behöver rådgöra med din läkare.
Relaterat: 9 konstiga saker som uttorkning gör med din kropp
2. För mycket salt
(Foto: Getty Images)
General Tso’s kyckling, massor av pommes frites och guacka, eller något friterat kan vara orsaken till dina frankfurterfingrar. Din kropp gillar att hålla en jämn balans mellan salt och vatten. Om du tar in mer salt innebär det att din kropp kompenserar genom att behålla mer vatten, vilket förklarar svullnaden, säger Utset.
Typiskt sett går mild svullnad som orsakas av salt mat över av sig själv inom en dag, även om den kan pågå längre beroende på hur mycket extra salt som finns i ditt system. Om du skär ner på saltet och svullnaden kvarstår bör du kontakta din läkare, råder Utset.
Relaterat: Om det är själva fingerlederna som är förstorade (dvs. du kan inte få ringarna över knogarna) kan det bero på artros. Denna åldersrelaterade form av artrit orsakas av att de dämpande vävnaderna i slutet av lederna slits ner. Osteoartrit åtföljs ofta, men inte alltid, av smärta och stelhet, säger Utset. Många andra former av artrit kan också resultera i tjocka, ömma fingrar. (Denna 12-dagars leveravgiftning kan hjälpa till att lindra din ledvärk – och få dig att börja på vägen mot en varaktig viktminskning. Kolla in Heal Your Whole Body nu!).
4. Karpaltunnel
(Foto: Getty Images)
När nerverna som löper från underarmen till handflatan kläms eller kläms i handleden uppstår karpaltunnel, förklarar Utset. Den resulterande svullnaden åtföljs vanligtvis av smärta, sveda, stickningar eller domningar i händerna och fingrarna – symtom som ofta utvecklas långsamt med tiden. Forskning visar att karpaltunneln drabbar tre gånger så många kvinnor som män. (Få lindring med dessa 13 mycket effektiva behandlingar för karpaltunnel.)
5. Lymfödem
Denna sjukdom som svullnar i lemmarna uppstår när lymfvätskan (som transporterar avfall, bakterier och virus ut ur kroppen) inte rinner ut ordentligt. Dina fingrar och tår kan svullna, och vanligtvis svullnar även dina armar och ben. Din hud kan också kännas stram eller tjockare än vanligt, enligt en rapport från National Cancer Institute. Lymfödem har kopplats samman med kirurgi eller strålbehandlingar för bröstcancer. I sällsynta fall kan lymfödem också orsakas av onormal tillväxt av ditt lymfsystem.
Relaterat: 7 saker som din bajs säger om din hälsa
6. Raynauds sjukdom
Raynauds sjukdom är en förträngning av dina artärer som ofta orsakas av kallt väder eller stress. Denna förträngning begränsar blodcirkulationen, enligt en rapport från New England Journal of Medicine. Svullnad – tillsammans med stickningar eller smärta – uppstår när cirkulationen återgår (när du värmer upp dig eller när stressen försvinner). Tillståndet är vanligt och förekommer oftare hos kvinnor än hos män, säger Utset. Om du märker att dina fingrar eller händer är blåaktiga eller bleka innan de svullnar är det en indikation på Raynauds.
Relaterat: 5 anledningar till att det gör ont där nere – och hur man får lindring
7. Preeklampsi
En viss svullnad är typisk för blivande mammor. Men svullnad i händerna och ansiktet – särskilt om du trycker tummen i huden och får en märkbar fördjupning – kan vara ett tecken på preeklampsi. Detta tillstånd kännetecknas av högt blodtryck, och om det lämnas obehandlat kan det orsaka allvarliga komplikationer för både mamma och barn (som alla fans av Downton Abbey vet), enligt riktlinjer från American College of Obstetrics and Gynecology. Det förekommer oftast hos gravida kvinnor som är äldre än 40 år, de som bär på tvillingar eller trillingar och de som är överviktiga, rapporterar ACOG.
Relaterat: 11 nya sexpositioner som du bör prova ikväll
av Sarah DiGiulio
Denna artikel ”7 Reasons Your Fingers Are Swollen” publicerades ursprungligen på Prevention.com
Lämna ett svar