Här är skälen till varför du bör dricka färskt nariyal paani regelbundet.

Regulerar blodtrycket
Enligt forskning hjälper kokosvatten till att förbättra blodcirkulationen, sänker höga blodtrycksnivåer och minskar därmed risken för hjärtattacker och andra kardiovaskulära problem. Det sägs också reglera dina blodsockernivåer.
Hjälper dig att gå ner i vikt Om du är på en viktminskningsturné bör kokosvatten vara ett måste i din kostplan. Låg fetthalt och att dricka denna dryck kan hjälpa en att känna sig mätt och minska suget.
Ökar immuniteten
Rikt på näringsämnen och vitaminer som riboflavin, niacin, tiamin och pyridoxin samt folater, har kokosnötsvatten antivirala och antibakteriella egenskaper som kan hjälpa till att öka kroppens immunförsvar och bekämpa virusinfektioner som influensa.
För gravida kvinnor
Läkare rekommenderar ofta kokosvatten under graviditeten eftersom det hjälper till att bekämpa förstoppning, hjärtbränna och långsam matsmältning.
Förbättrar njurfunktionen
På grund av dess innehåll av mineraler, kalium och magnesium är kokosvatten fördelaktigt för en person som lider av någon njursjukdom. Detta vatten fungerar också som ett diuretikum och ökar flödet och produktionen av urin.
För din hud
Om du har problem med akne eller finnar eller vill behålla sin ungdomlighet, applicera kokosvatten i ansiktet och låt det stå över natten. På grund av dess reparerande egenskaper kan det även appliceras på händer och naglar.