34 saker som dina bröst säger om din hälsa

Dina bröst kan berätta mycket om vad som händer i din kropp. Använd de här tecknen för att ta reda på vad dina bröst berättar för dig – och gå till din läkare om du misstänker att något är fel.

(En snabb notis för hypokondriker som oroar sig för bröstcancer: Generellt sett är symmetri bra och förändringar som överstiger din normala cykel kan vara oroväckande.)

3. Det kan innebära att du går ner i vikt. Eftersom dina bröst består av fettvävnad kan bröstmassan vara det första som försvinner när dina ansträngningar att gå ner i vikt börjar fungera. Om du utan ansträngning tappar kilon och kupstorlekar och inte kan lista ut varför, gå till en hälsovårdsproffs för att utesluta de skrämmande sakerna, som en överaktiv sköldkörtel eller en kronisk sjukdom.

4. Det kan betyda att din cykel börjar komma igång. Det som går upp (din kupstorlek) måste komma ner – så om dina bröst sväller fram till den första dagen av din menstruation kommer de att krympa när menstruationen börjar och dina hormoner slappnar av.

5. Det är förmodligen NBD. Ingen persons bröst är perfekt symmetriska – och olikformade bröst är bra och normala, säger dr Minkin.

6. Eller så kan det vara ett tecken på bröstcancer. När ett bröst ändrar form avsevärt kan det signalera en abnormitet som är kopplad till bröstcancer, säger Dr. Minkin. Flippa inte ut – uppsök din läkare genast för en formell undersökning.

7. Du kan vara allergisk mot något – till exempel bygeln i din behå, som kan vara tillverkad av nickel, vilket är ett vanligt irriterande ämne. Eller så kan det vara tvålrester eller en kliande tröja. Många kvinnor har en bröstcancerfobi och flippar ut vid minsta tecken på irritation. ”Kom bara ihåg att hydrokortisonkräm inte botar bröstcancer”, säger dr Minkin. Behandla ditt utslag med en aktuell hydrokortisonkräm. Om det försvinner inom några dagar är du redo att gå. (Annars vet du vad du ska göra: gå till din läkare.)

8. Det kan betyda att du har inframammary intertrigo. Det är ett finare sätt att säga att vecket mellan bröstets nedre del och huden under det gnider och orsakar inflammation – en vanlig företeelse på sommaren. En antibiotika- eller steroidkräm, receptfritt kortison eller Neosporin kan minska inflammationen medan rätt storlek på bh:n kan hålla brösten borta från bröstet för att separera huden från början.

9. Det kan betyda att du behöver tvätta din bh. Att bära och bära om samma bh eller sport-bh kan tyckas vara ett bra sätt att förlänga dess livslängd. Men IRL kan det främja bakterie- och svampinfektioner – särskilt om du tenderar att svettas under brösten.

10. Det kan betyda att du har gått upp och ner i vikt. Varje gång din vikt jojkar expanderar och krymper brösten, vilket kan resultera i sträckmärken på brösten, säger Barry Weintraub, M.D., kosmetisk plastikkirurg i New York City och nationell talesman för American Society of Plastic Surgery. Detta gäller särskilt efter en graviditet och hos kvinnor som är födda med en hud som inte är så stretchig.

11. Det är förmodligen NBD. ”Detta är inte relaterat till bröstcancer”, säger dr Weintraub. ”Olika kvinnor har bara olika pigmenteringsmönster.”

12. Det är förmodligen NBD. Dr. Minkin skriver upp detta som normal variation.

13. Det är förmodligen NBD. Bröstet är utformat för mjölkproduktion, och dessa knölar är bara ändarna på mjölkkanalerna. De puffar ibland ut lite, så det är normalt att ha små, finnliknande knölar på dina areolas.

14. Du kan ha en godartad cysta eller en cancertumör. Ring lugnt till din vårdgivare för att boka en screening så snart du kan. Hon kan berätta om du känner normal bröstvävnad eller om du har anledning till oro.

15. Det kan betyda att du har utsatts för testosteronkräm eller testosterongel. Vissa killar använder det för att öka sexlusten – men att gnugga sig mot nämnda kille kan utsätta dig för hormonet och dess biverkningar, förklarar dr Minkin. Detta kan inkludera hårväxt på slumpmässiga ställen.

16. Du kan ha polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS). Om du upptäcker att du plötsligt får brösthår kan dina testosteronnivåer vara förhöjda på grund av PCOS, ett tillstånd där äggstockarna eller binjurarna producerar för stora mängder manliga hormoner, vilket resulterar i cystor (vätskefyllda säckar) på äggstockarna och andra symtom som akne och oregelbundna menstruationer. Eftersom PCOS kan leda till infertilitet om det inte behandlas, bör du gå till din läkare för en formell diagnos om dessa symtom låter bekanta.

17. Det kan betyda att du har lämnat schampo- eller tvålrester på bröstet. Skölj bara av med vatten och applicera hydrokortisonkräm för att få lite ljuvlig lindring.

18. Eller så är du allergisk mot dina kläder. En ny behå kan innehålla färgämnen eller andra föreningar som framkallar en reaktion – och detsamma gäller för en ullig tröja. Applicera hydrokortisonkräm och byt kläder eller behå för att se om klådan försvinner.

19. Eller så är du på väg att få din mens. Ibland kan förändringar i dina hormoner (den ultimata syndabocken!) utlösa klåda inför din mens.

20. Eller så kan du ha Pagets sjukdom. Det är också känt som bröstvårtkarcinom, en mycket sällsynt form av bröstcancer. Håll utkik efter klåda runt bröstvårtan och areola, flagnande, skorpig hud, en tillplattad bröstvårta och gul eller blodig flytning – och uppsök din vårdgivare snarast möjligt om något av dessa symtom låter bekant.

21. Det kan betyda att du får din mens. Det är ganska vanligt att du upplever förändringar i brösten – från konsistens till känslighet – dagarna före din mens. Och det är normalt att undra om dessa förändringar signalerar något allvarligare (som en cancertumör)

För att ta reda på om dina symtom är relaterade till din cykel eller om de är oroväckande rekommenderar dr Minkin att du tar en beprövad kombination av vitaminer de dagar du känner dig obekväm: 200 milligram B6-vitamin, 300 milligram E-vitamin och två 500 milligrams kapslar av nattljusolja. Vänta sedan en menstruationscykel. Om ömheten och klumpigheten inte försvinner, gå till din läkare, som kan bekräfta om du känner normal bröstvävnad eller om något är fel. (För det mesta orsakar tumörer inte smärta. Så bröstsmärta kan faktiskt vara ett bra tecken – även om den bara förekommer i ett bröst i motsats till båda.)

22. Det kan betyda att du tar en överdos av koffein. Koffein kan ibland förvärra bröstvärk – så att dra ner på kaffe och läsk (utöver att ta de kosttillskott som anges ovan) kan hjälpa dig att få tillbaka dina bröst till baslinjen.

23. Det kan betyda att du känner dig stimulerad. Brösten är utformade för att producera mjölk, så ett litet läckage som liknar mjölk betyder bara att de bara gör sin grej. Det kan ske som svar på fysisk stimulering – och du behöver inte vara gravid eller amma för att uppleva det, förklarar dr Minkin. Om den udda droppen stör dig finns det vissa mediciner som kan hjälpa.

24. Det kan bero på att du tar ett antidepressivt eller antipsykotiskt läkemedel. Vissa receptbelagda mediciner höjer dina nivåer av prolaktin, det hormon som stimulerar mjölkproduktionen. I de allra flesta fall är detta inte farligt – det är bara en irriterande biverkning.

25. Du kan ha en tumör som inte är cancerartad. Det kallas också papillom (en överväxt av mjölkgångarna) och motiverar ett besök hos din vårdgivare för utredning – särskilt om du märker detta symptom i endast ett bröst, vilket inte är ett bra tecken, säger dr Weintraub.

26. Det kan betyda att du är upphetsad. Bröstvårtarnas fasthet har sällan något att göra med avvikelser i bröstvävnaden om det inte finns någon form av asymmetri, säger dr Weintraub. Det är bara en sammandragning av de små musklerna runt bröstvårtan och förknippas med stimulering före eller efter sex.

27. Det kan betyda att du fryser. När sex är det sista du tänker på och strålkastarna är tända är den enklaste förklaringen att värmen är avstängd.

28. Det kan finnas bröstcancer bakom din bröstvårta. Alla typer av fördjupningar i bröstvårtan eller bröstet kan tyda på att en cancer växer tillbaka där. Så om din första impuls är att uppsöka en läkare så fort som möjligt är du på rätt spår.

29. Du har egentligen inte täta bröst. De flesta kvinnor som tror att de har detta tillstånd har ett stort misstag: Den klumpiga ömhet som du känner under vissa veckor av din cykel är något helt annat än att ha ”täta bröst”, en klinisk diagnos som endast kan upptäckas genom en mammografi.

30. Du kan ha en större risk för oupptäckt bröstcancer. Men detta är ganska kontroversiellt: Vissa läkare säger att det är svårare att upptäcka tumörer genom tät bröstvävnad – det är därför många ordinerar ultraljud för att dubbelkolla. Problemet är att det är alltför lätt att få en falsk positiv cancerdiagnos via ultraljud – vilket kan utlösa ohälsosamma mängder ångest helt i onödan.

31. Du kan vara mer mottaglig för hudcancer. Bleka, genomskinliga bröst är ett tecken på ljus hud, vilket gör dig särskilt mottaglig för solbränna. Men så länge du inte dyrkar solen och applicerar solkräm rikligt på utsatt hud bör du inte ha några större problem.

32. Du kan ha bröstcancer. Om ditt tidigare släta bröst börjar kännas grovt (som ett apelsinskal), med en hårdnad areola och bröstvårta, kan det finnas cancer och du bör definitivt få det undersökt, säger dr Weintraub.

33. Du kan ha en godartad cysta. Om den känns rund och slät och den vickar är det förmodligen en godartad, vätskefylld cysta. (Inte en tumör.) Ta den vitaminkombination som föreslås i nr 21 och vänta en cykel för att se om den försvinner. Om den kvarstår kan din läkare göra ett ultraljud för att kontrollera saker och ting.

34. Det kan vara bröstcancer. Även om de allra flesta bröstsmärtor och massor är ett normalt resultat av fluktuerande hormoner, ”när du märker en bröstmassa är frågan alltid: Är detta cancer eller kan det bli cancer?”. Dr Minkin säger. Det är en fråga som din vårdgivare är bäst lämpad att besvara – så boka en tid för att bli undersökt om du är orolig.

Följ Elizabeth på Twitter och Instagram.

.