Vad kan du förvänta dig när du är 33 veckor gravid med tvillingar? Vi har sammanställt en lista med vanliga symtom, saker att göra den här veckan, graviditetstips, graviditetsproblem, frågor att ställa till din läkare, råd från andra gravida mammor med tvillingar och massor av annan information nedan för att hjälpa dig genom den här veckan i din tvillinggraviditet. Njut av det!
Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest
32 veckor gravid med tvillingar
34 veckor gravid med tvillingar
Vår nya digitala graviditetsjournal för tvillingar finns till försäljning i Twiniversitys Etsybutik! Detta är den första och enda digitala journalen enbart för tvillinggraviditet. Det är det perfekta sättet att registrera dina dyrbara minnen från tvillinggraviditeten för att vårda dem i många år framöver. Klicka här för att få veta mer… och när du ändå håller på, kolla in våra klasser för väntande tvillingar och Twiniversity Shop!
- 33 veckor gravid video
- Vad händer med de där tvillingarna?
- To do list
- 5 tips för en bättre 33:e vecka
- Råd från andra tvillingmammor
- Oroblematik som andra tvillingmammor hade
- Frågor som tvillingmammor ställde till sin läkare
- Typiska tester som görs
- Produktrekommendationer
- Ett utdrag ur ”Vad man ska göra när man får två”
- REMINDER: Glöm inte att ta en magbild!
- Magefoton vid 33 veckor gravid med tvillingar
- Ultraljudsbilder vid 33 veckor gravid med tvillingar
- Artiklar du bör läsa den här veckan
- Videor att kolla in
- Anmäl dig till en kurs
- Källor
33 veckor gravid video
Vad händer med de där tvillingarna?
Medianvikt för dikorioniska tvillingar: 4lbs, 10oz
Medianvikt för monokorioniska tvillingar: 4lbs, 7oz
Benen i dina tvillingars skallar är inte sammansvetsade ännu, vilket gör att de kan förskjutas när deras huvuden pressas genom förlossningskanalen. Deras skallar kommer inte att smälta samman helt förrän i vuxen ålder.
To do list
Klicka här för att få en gratis checklista som kan skrivas ut för den 33:e graviditetsveckan för tvillingar!
Intervjua barnläkare. Du måste göra detta före förlossningen eftersom sjukhuset kommer att kräva att du utser en barnläkare på förlossningsdagen så att de kan meddela sin mottagning när barnen är födda. Om din barnläkare har privilegier på ditt sjukhus kommer de att kunna besöka och titta till bebisarna (och dig!) Här finns några tips om hur man väljer en barnläkare.
Förbered dig på ditt nya arbetsschema inför förlossningen. Om det är möjligt, arbeta hemifrån – ju tidigare desto bättre – eller anpassa dina arbetstider så att det blir lättare för dig.
Förbered dig på möjligheten till sängvila. Din läkare kan sätta dig i sängvila på grund av graviditetskomplikationer. Eller så kanske du upptäcker att du inte kan arbeta fysiskt mycket längre utan att ha ont. Om du inte har möjlighet att arbeta hemifrån och du helt enkelt inte orkar längre, be din läkare sätta dig i sängvila och (om ditt företag erbjuder det) kan du börja få ersättning för korttidsarbetsoförmåga. FMLA-klockan börjar löpa så fort du tar ledigt, så var bara medveten om att ditt jobb bara är säkert i 12 veckor från början av din sängvila (förutsatt att du är berättigad till FMLA.)
Förväntar du dig tvillingar? Har du någonsin önskat att det fanns en kurs för väntande tvillingar för att göra dig redo för dina tvillingar? Slappna av, det finns det! Vi erbjuder Twiniversity-klasser i New York City, Chicago, Houston och ONLINE, som skapats uteslutande för väntande och nya föräldrar till flerlingar. Klicka här för att få veta mer… och när du ändå är där, kolla in vår klass om amning av tvillingar och vår klass om babysäkerhet!
5 tips för en bättre 33:e vecka
Var inte rädd för att be om hjälp.
Öva på dina kegelövningar.
Kompressionsstrumpor kommer verkligen att hjälpa till med svullna vrister.
Gå på vad du än är sugen på: titta på lite skräp-tv, ligg på soffan hela natten, få en pedikyr – vad det än är så unna dig själv.
Håll dig med att dricka vatten – tillsätt frukt i vattnet för att få lite variation.
Har du tvillingar? Vi också! Twiniversity Podcast med Natalie Diaz är skapad av tvillingföräldrar FÖR tvillingföräldrar. Den här podcasten handlar om tvillingföräldraskap och erbjuder massor av tips, föräldrahacks och (förstås) några goda skratt. Klicka här för att prenumerera gratis… och när du ändå är där, kolla in våra grymma tvillingföräldrakurser och Twiniversity-butiken!
Råd från andra tvillingmammor
Jag har märkt att varje vecka varierar, förra veckan var riktigt jobbig för mig och jag kämpade mycket, den här veckan är helt annorlunda och jag känner mig jättebra inför den här graviditeten. Om du har en dålig vecka ska du bara veta att den inte varar för evigt och kan förändras på några dagar, du klarar dig jättebra! – Jordan P., Bloomer, WI
Giv dig själv nåd för vad du än känner och vilken hjälp du än behöver. Du har klarat dig så här långt – njut av det och låt det ge dig hopp för de kommande veckorna. – Courtney F., Greenwood, IN
Sova så mycket du kan… Utnyttja sovandet fullt ut, annars kommer du att somna på jobbet som jag gjorde! – Kayla G., Niagara Falls, NY
Bebisarna är nästan här! Var stark och gör vad som krävs för att få det bekvämt. Hur mycket du än vill undvika resor till badrummet… Fortsätt med vattenintaget! Det minskar kramperna! – Ashley W., Broken Arrow, OK
Skratta åt de små sparkarna och stötarna. Det kommer att hjälpa till att åter centrera dig! – Courtney F., Greenwood, IN
Behövs mer stöd i din resa som tvillingförälder? Registrera dig idag för ett Twiniversity-medlemskap! Kom i kontakt med andra tvillingföräldrar i en månatlig Zoom tvillingklubb, bygg upp din tvillingföräldragemenskap i vår privata Facebookgrupp och utöka dina tvillingföräldrakunskaper med vårt videobibliotek för tvillingföräldrar. Klicka här för att få veta mer… och när du ändå håller på, kolla in våra coachningstjänster för tvillingföräldrar och vårt mentorprogram för tvillingföräldrar.
Oroblematik som andra tvillingmammor hade
Tvillingar som kommer innan deras rum är färdigt
Gå på mammaledighet från jobbet
Håller de här bebisarna vid liv! Vid det här laget är mitt mål att hålla dem i matlagning så länge jag kan.
Säkerställa att jag känner fosterrörelser.
Hoppar på att mina bristningar inte blir värre!
Att jag inte får tillräckligt med sömn.
Frågor som tvillingmammor ställde till sin läkare
Om bebis B fortfarande ligger i sätesläge, kommer hon att vända sig i tid?
När kan jag förvänta mig att mina tvillingar kommer?
Vad ska jag göra vid överdriven sura uppstötningar?
Växer mina tvillingar bra?
Har tvillingar ”dropp” som med singletons, där man märker formen på magen?
En annan läkare sa till mig att jag skulle bli inlagd vid 36/37 veckor, men en annan läkare sa 38 veckor. Vad är det som avgör det?
Kan jag dricka hallonbladste för att hjälpa till med förlossningen?
Efter tvillingar, skulle du rekommendera bar eller spiral som preventivmedel? Vi vill inte ha fler med en gång.
Fördröjd navelsträngsklämning och hud mot hud, kommer jag att få båda dessa alternativ med ett kejsarsnitt, och vad är era åsikter om de två?
Kommer sjukhuset att tillhandahålla kuddar/det där nätunderstället som jag har läst om eller ska jag packa med mig några?
Är det någon barnläkare du rekommenderar, och i så fall varför?
Hur stor är chansen att bebis A vänder sig och att jag kan föda vaginalt vid det här laget?
Är min livmoderhals fortfarande stängd?
Behövs TDAP-vaccination av alla som kommer i kontakt med bebisarna, och hur långt i förväg?
Hur tidigt kan jag planeras för ett kejsarsnitt? Måste det vara vid ”full termin”?
Får min man klippa av navelsträngen när barnen föds (via kejsarsnitt)?
Typiska tester som görs
Det är vanligt med veckovisa nonstress-tester (NST) med vätskebedömningar med början vid 32 veckor i en okomplicerad tvillinggraviditet. Allteftersom graviditeten fortskrider kommer du troligen att schemaläggas allt oftare och byggas upp till var 1-2:e dag när du närmar dig fullgången graviditet. Ett nonstresttest används för att utvärdera ditt barns hälsa före födseln. Målet med ett icke-stresstest är att ge användbar information om dina barns syreförsörjning genom att kontrollera deras hjärtfrekvens och hur den reagerar på dina barns rörelser. Testet kan visa på behovet av ytterligare övervakning, testning, behandling eller förlossning. Ett nonstress-test kräver vanligtvis inga särskilda förberedelser. Under nonstress-testet kommer du att ligga på en liggande stol. Du får ditt blodtryck mätt med jämna mellanrum under testet och varje bebis övervakas medan du slappnar av i en liggstol i 20 minuter och spelar på din telefon eller läser en bok.
En fetal biophysical profile (BPP) är ett prenatalt test som används för att kontrollera barnets välbefinnande. Testet kombinerar övervakning av fostrets hjärtfrekvens (non stress test) och ultraljud av fostret för att utvärdera barnets hjärtfrekvens, andning, rörelser, muskeltonus och fostervattennivå.
Produktrekommendationer
Yogabyxor för moderskap
Jeans för moderskap
Best Cradle – Stödbälte för moderskap
Palmer’s Cocoa Butter Tummy Butter & Massage Lotion mot bristningar
Rachel’s Remedy Breastfeeding/Sore Breast Relief Packs
Digital Twin Pregnancy Journal
Snoogle Pregnancy Pillow
Boppy Pregnancy Wedge
Boppy Pregnancy Support Pillow
Kolla in denna lista med fler Must Have Pregnancy Products You Need Right Now
Postpartum recovery products that twin moms LOVE
Har du varit i Twiniversity Shop än? Klicka här för att se alla våra fantastiska personliga tjänster för tvillingföräldrar, den främsta boken om väntande tvillingar, Twiniversity Amazon Shop, Twiniversity Etsy Shop och alla våra bästa förslag på utrustning. När du ändå håller på, kolla in våra kurser för väntande tvillingar och våra kostnadsfria e-postmeddelanden för tvillingföräldrar!
Ett utdrag ur ”Vad man ska göra när man får två”
Planerat C-Section
Du bör ha väskan packad och vara beredd på att tillbringa några dagar på sjukhuset. Det är mycket sällan som sjukhusen skriver ut en nybliven mamma efter ett kejsarsnitt förrän efter tre dagar. Kontrollera i förväg vad din försäkring täcker. Kanske kan du till och med få en extra dag. Du kanske undrar varför du skulle vilja ha en extra dag. Jo, det är en möjlighet att ha fler händer på däck samtidigt som du har tillgång till professionella sjuksköterskor och amningskonsulter dygnet runt. I princip köper det dig tid innan du måste ta hand om tvillingarna helt själv!
Gravid med tvillingar och inte säker på var du ska börja? Besök den ultimata guiden för tvillinggraviditet för att hitta alla de bästa artiklarna och resurserna för att göra dig redo för tvillingar. Medan du är där kan du kolla in våra klasser för väntande tvillingar och vår Twiniversity-butik!
REMINDER: Glöm inte att ta en magbild!
Magefoton vid 33 veckor gravid med tvillingar
Ultraljudsbilder vid 33 veckor gravid med tvillingar
Artiklar du bör läsa den här veckan
Tilläggsresurser
Behövs det verkligen två av allt för tvillingar?
Hur mycket hjälp kommer jag att behöva med tvillingar?
Videor att kolla in
Anmäl dig till en kurs
Ta en Twiniversity-kurs för att bli redo för dina tvillingars ankomst!
- Live online-klass för väntande tvillingar (live på Zoom)
- On-demand-klass för väntande tvillingar (förinspelad)
- On-demand-klass för ammande tvillingar (förinspelad)
- On-efterfrågan på en klass om barnsäkerhet (förinspelad)
Behöver du en plan för den första veckan hemma med tvillingar? Boka din 60-minuters strategisession för tvillingar efter förlossningen på ett videosamtal med Lauren Oak, tvillingexpert och certifierad postpartumdoula (och mamma till tvillingar!), för att skapa en skräddarsydd plan för dig och dina tvillingar när de kommer hem. Klicka här för att få veta mer… och när du ändå håller på, kolla in vår Twiniversity Shop och våra medlemskap för tvillingföräldrar.
Behövs det 1-mot-1 amningsstöd för ammande tvillingar? Vi erbjuder virtuella amningskonsultationer för tvillingar med den certifierade amningsrådgivaren (och grundaren av Twiniversity) Natalie Diaz. Nat erbjuder virtuell amningsrådgivning för tvillingar via videosamtal (Zoom, Skype eller Facetime) från ditt eget hem. Klicka här för att få veta mer… och när du ändå håller på, kolla in vår klass för amning av tvillingar och våra coachningstjänster för tvillingföräldrar.
Vill du få veckovisa e-postmeddelanden om din tvillinggraviditet? Anmäl dig till Twiniversitys e-postlista! Prenumerera idag för att få e-postmeddelanden om giveaways, evenemang, veckovisa artikelsammanställningar och mycket mer! Vi kommer att skicka dig ett e-postmeddelande om tvillinggraviditet varje vecka för att hålla dig på rätt spår med din graviditets to-do-lista! Klicka här för att lära dig mer… och när du ändå håller på, kolla in våra klasser för väntande tvillingar och våra personliga coachningstjänster för tvillingföräldrar.
Källor
AAFP. 2011c. Ditt barns utveckling: Den tredje trimestern. American Academy of Family Physicians. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html
Mayo Clinic. 2014b. Fostrets utveckling: Den tredje trimestern. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997
MedlinePlus (ADAM). 2015. Fostrets utveckling. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm
OWH. 2010. Graviditetens stadier. U.S. Office on Women’s Health. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG. 2015. FAQ156. Prenatal utveckling: Hur ditt barn växer under graviditeten. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one
Lämna ett svar