21 fördelar med att leva med mindre

Vi lever i ett samhälle som uppmuntrar oss att ständigt samla på oss mer saker och att spendera våra pengar på saker som vi kan visa upp för människorna i våra liv.

Men i slutändan, är det värt det?

Har livet bara att handla om att se vem som kan samla på sig flest saker, eller finns det något att säga om att anta ett mer minimalistiskt förhållningssätt till materiella ägodelar?

KAN LIVING WITH LESS MAKE YOU HAPPIER?

Det har föreslagits inom minimalismen att lära sig att leva med mindre faktiskt kan göra oss lyckligare.

Denna logik verkar nästan strida mot det budskap vi hör från kulturen, som säger oss att ju mer vi äger, desto lyckligare blir vi.

Men när man tänker efter börjar det bli begripligt.

Till slut är det så att ju mer vi äger, desto mer har vi att underhålla. Ju fler ägodelar vi äger, desto mer av vår tid, våra pengar och vår energi ägnar vi åt att hålla dessa saker intakta och till och med ackumulera mer av dem. Det blir nästan som ett beroende, en ond cirkel.

Tanken att leva med mindre kan göra oss lyckligare är raka motsatsen till varje reklam och annonsering som vi ser på tv, i radio, i tidningar och på internet. Det är ett djärvt uttalande som går stick i stäv med masskonsumtionen.

Men trots alla motstridiga budskap kanske enkelhet verkligen är rätt väg att gå.

Varför är det bättre att leva med mindre?

Simpelt uttryckt är vi distraherade av våra prylar och av de krafter som driver oss till att ackumulera dem.

Tänk på saken: hur många timmar ägnar du åt att jobba bara för att ha råd med fler saker?

Hur mycket tid tillbringar du borta från familj och vänner för att du är upptagen med att leka med en ny leksak eller pryl du nyligen köpt?

Hur mycket av din fritid ägnar du åt att städa, flytta, organisera och omorganisera alla dina saker?

Hur många gånger har du gjort ett medvetet försök att rensa upp och göra dig av med några av dina saker, bara för att till slut ersätta dem med fler saker?

Tänk till exempel på den senaste gången du flyttade.

Kommer du ihåg alla saker som du hittade när du gick igenom ditt hus, som du hade glömt att du ens hade?

Kommer du ihåg att du försökte packa allting i lådor, bara för att behöva gräva fram det i det nya huset, packa upp det och hitta ett nytt hem för det där?

Kommer du kanske till och med ihåg att du tänker att du önskar att du inte hade haft så mycket saker, för det skulle ha gjort ditt liv så mycket enklare?

Kanske ligger det något i mentaliteten att enkelhet är bättre och att minimalism gör oss lyckligare.

Det är definitivt en idé som är värd att överväga och utforska, för en sak är säker – att samla massor av saker gör oss verkligen inte lika lyckliga som vi trodde att det skulle göra! Här är 21 fördelar med att leva med mindre:

21 FÖRDELAR MED Mindre

1- Du kan fokusera på de saker du värdesätter mest

När ditt hus är fyllt av prylar tenderar de saker i ditt liv som har en verklig betydelse att gå förlorade i mängden.

Om dina ögon inte ens vet var de ska landa när du går in i ditt vardagsrum, eftersom allt är så rörigt och dina tillhörigheter finns överallt, förlorar du förmågan att visa upp de saker som du värdesätter mest.

Kanske vill du visa upp bilder av din familj, eller minnesmärken från släktingar som har gått bort.

Giv dessa värdefulla föremål bästa möjliga plats i ditt hem genom att göra dig av med en del av röran, så att dina mest värdefulla ägodelar kan få den uppmärksamhet de förtjänar.

2- Du kan leva en kompaktare livsstil

Gå tillbaka till dina minnen om den senaste gången du flyttade – hur mycket enklare skulle det ha varit om du hade levt en enkel, minimalistisk livsstil?

Packningen hade varit mycket enklare om du bara behövde flytta 10 par skor i stället för 50 par, eller om du inte hade 45 lådor som var ägnade åt slumpmässiga saker som du hittade när du gick igenom garderober.

Livande med mindre frigör dig för att röra dig, resa mer och vara portabel och kompakt. Du vet aldrig när det kan komma till nytta!

3- Du hittar saker lättare

Om ditt hus är fyllt av saker gör det verkligen att det är svårare att hitta de saker du behöver.

Men om du gör det till en punkt att göra dig av med skräp och ge varje föremål ett hem blir det mycket mindre hektiskt när du behöver leta efter saker som du inte använt på ett tag.

4- Du kan slappna av oftare

Tänk på hur mycket mer tid du kan tillbringa med att slappna av om du inte ständigt behöver gå igenom dina saker, eller städa dem, eller organisera dem, eller sålla igenom högar av dem i jakt på andra saker?

Desto mindre du äger, desto färre sysslor kommer du att ha som dominerar ditt schema, och desto mer tid kan du spendera på att koppla av och göra saker som du faktiskt tycker om.

5- Du kommer inte att känna dig bunden till det förflutna

Har du någonsin stött på en minnessak från ett tidigare förhållande, och att tvingas komma ihåg den person som sårade dig fick dig att känna dig arg?

Och kanske väckte det gamla känslor som du inte ville brottas med för tillfället.

När du inte har rensat på ett tag är chansen stor att du har en hel del saker från tidigare kapitel i ditt liv som du inte längre behöver eller till och med vill ha.

Om du har för vana att göra dig av med gamla saker regelbundet kan du undvika att stöta på obehagliga minnen.

6- Ditt utrymme blir mer visuellt tilltalande

Om du någon gång bläddrar igenom bilder på välkurerade hem finns det en gemensam nämnare: bilderna representerar alla hem som är väl inredda och inte röriga.

De har precis tillräckligt med grejer för att ge ett stilfullt visuellt tilltal, men det känns inte som om du vill angripa rummet med en gigantisk sopsäck.

Med färre saker blir ditt rum mer visuellt tilltalande – både för dig själv och för dina gäster.

7- Du känner dig mindre stressad

Det finns definitivt ett samband mellan att ha färre saker och att känna sig mindre stressad.

Efter allt, ju fler saker du har, desto mer tid måste du ägna åt att tänka på dem.

Inget säger ”sinnesfrid” som en minimalistisk livsstil, där du bara har det du behöver och du vet exakt var allt det finns när som helst.

8- Du blir mindre frestad att jämföra

När du förkastar det materialistiska fokus som kulturen försöker trycka på, kommer du automatiskt att tillbringa mindre tid med att jämföra dig själv med andra, och du kommer att känna dig mindre frestad att konkurrera.

Det finns inget bättre än att skaka av sig trycket att hålla jämna steg med Joneses.

9- Du kan göra det arbete du älskar

Tänk på hur många människor som jobbar länge, eller har jobb som de egentligen inte gillar, bara för att de ska ha råd att köpa en massa coola saker.

Att ha färre saker och frigöra dig från den materialistiska världsbilden kan frigöra dig för att jobba ett jobb du älskar, eller för att jobba färre timmar, eftersom du inte har lika många utgifter att hålla reda på.

10- Du kommer att känna dig lätt och uppfriskad

Tänk på när du senast verkligen städade ens ett enda rum i ditt hus.

Och du kanske gick igenom din garderob och gjorde dig av med allt du inte hade burit på ett år.

Kommer du ihåg hur lätt och uppfriskad du kände dig?

Du kan känna dig så hela tiden när du förbinder dig att leva med mindre.

11- Du kan äga föremål av högre kvalitet

Om du lägger mindre pengar på att ha en stor mängd föremål kan du investera i föremål av högre kvalitet.

Istället för att ha tio billiga handväskor kan du spara ihop och köpa en riktigt fin sådan.

Istället för att ha ett hus fullt av skräp kan du spara ihop och skaffa den där nya platt-tv:n som du har haft ögonen på i affären.

12- Du kommer att ha kontroll över dina pengar

Om du motstår impulsen att köpa många saker tränar du din hjärna att bryta sina materialistiska vanor.

Förrän du vet ordet av kommer du att ha alla dessa pengar på ditt bankkonto som tidigare skulle ha spenderats på slumpmässigt skräp.

Den roliga delen är att bestämma vad du vill göra med pengarna nu när du har kontroll över dem.

13- Du kan stödja orsaker som du bryr dig om

En av de saker som du kanske bestämmer dig för att göra med alla dina överflödiga pengar är att ge tillbaka till en orsak som är meningsfull för dig.

Nu när du lever med bara de saker som du behöver kan du vara en riktig bidragsgivare till en orsak eller ett initiativ som du tror på, vilket är mycket mer värdefullt än ännu en vas eller ett halsband.

14- Du kommer att föregå med gott exempel

Om du lär dig att leva med mindre och får bättre kontroll över din ekonomi kommer du att föregå med gott exempel för din omgivning.

Detta gäller särskilt om du har barn eller planerar att skaffa barn, eftersom våra barn observerar mycket mer om våra vanor än vi inser.

Men även om du inte har barn som ser upp till dig kanske du upptäcker att du har inspirerat din partner eller någon släkting eller vän till en sundare och lyckligare livsstil genom att vara en förebild för enkelhet.

15- Du blir mer produktiv

Det är inte bara det att leva med mindre som gör att du får mer pengar till andra saker, utan du kommer också att märka att du får mer tid över när du inte behöver spendera den på att handla, städa och organisera.

Ännu en gång, den roliga delen är att bestämma vad du ska göra med all den tiden nu när du har kontroll över den!

16- Du hjälper miljön

Det är faktiskt bättre för miljön när du bestämmer dig för att leva med mindre. Det minskar ditt fotavtryck och minskar drastiskt mängden avfall du skapar.

För att inte tala om att du bidrar mindre till problemet med luftföroreningar nu när du inte kör fram och tillbaka från köpcentret lika mycket!

17- Du kommer att njuta av mer frihet

Livet med mindre ger dig mer frihet. Det frigör inte bara tid, pengar och resurser som skulle ha gått åt, utan du kan också känna dig mer fri.

Att leva enkelt innebär dessutom att du löper mycket mindre risk att ackumulera stora skulder, vilket verkligen kommer att ge dig den där känslan av frihet som du har längtat efter.

18- Du spenderar mindre tid på att städa

Om du måste städa, uppmärksamma eller underhålla var och en av dina ägodelar på något sätt, så är det verkligen vettigt att ha färre ägodelar omkring dig.

Tänk bara på all den tid du skulle ägna åt att damma av alla dina små prydnadsföremål, och det borde ge dig tillräckligt med motivation för att göra en fullständig översyn.

19- Du kan investera mer i upplevelser

En av de saker du kan göra med alla pengar du sparar är att investera i upplevelser som du kommer att minnas och vårda i många år framöver.

Om du gillar att resa kan du spara ihop till en fin resa. Eller kanske vill du bara ha en helg med familjen.

Hursomhelst kommer upplevelser som dessa att vara värda mycket mer än ännu en pryl.

20- Du kan tillbringa mer tid med familjen

Om du har färre prylar och spenderar mindre tid på att arbeta för att ha råd med dessa prylar kommer du att kunna ha mycket mer oavbruten tid med dina vänner, din familj och andra nära och kära.

I slutändan är det detta som kommer att ge dig den ultimata tillfredsställelsen, och detta är de stunder du kommer att se tillbaka på och önska att du hade haft mer av.

21- Du kommer att vara mindre fokuserad på materiella saker

I stort sett handlar detta inte bara om att städa ditt hem och slänga saker – det handlar om en mentalitetsförändring från att sätta ditt värde i materiella varor, till att inse att lyckan kommer från andra källor.

När du väl får för vana att leva med mindre kommer hela din mentalitet långsamt att förändras till en mentalitet som är mer hälsosam, mer hälsosam och mer benägen att ge dig frid och tillfredsställelse.

Hur man börjar leva med mindre

Hur börjar man då leva med mindre? Ett bra första steg är att gå igenom rummen i ditt hem och börja göra dig av med saker du inte behöver.

Gå till exempel igenom din garderob och donera allt du inte har burit på ett år eller mer.

När du går igenom resten av ditt hem, gör dig av med allt som är trasigt, allt som du inte använder regelbundet eller allt som inte har ett hem.

När du påbörjar den här processen kommer du att märka att du känner dig mer motiverad att minska röran runt omkring dig, och du kommer att märka att du själv kommer att fatta vilka föremål du bör eliminera.

Nyckeln är att ha tålamod med dig själv när du antar den här nya livsstilen.

Som med alla livsstilsförändringar kan anpassningen ta tid, så känn dig inte pressad att göra allt perfekt på en gång.

Håll dig i minnet att du har gott om tid på dig för att komma dit du behöver vara, och just nu fokuserar du på att ta de första avgörande stegen.

KONSEKVENS att leva med mindre

Det är ett medvetet val att leva med mindre i en kultur som säger till oss att vi måste fortsätta att samla på oss mer.

Men även om det kan verka som ett motkulturellt val, så är det många som hävdar att minimalism är ett val som i slutändan leder till fred, tillfredsställelse och lycka.