Detta är ett utdrag ur Delavier’s Women’s Strength Training Anatomy Workouts av Frederic Delavier & Michael Gundill.
Squat
Squat tillhör kategorin grundläggande övningar med flera leder eftersom höft-, knä- och fotleder mobiliseras. Som ett resultat av detta rekryterar knäböjningen många …
Det är lätt att använda bränsleinsprutningsrengöringsmedel, och det är inte ens svårt att hitta en lämplig produkt. Men hur ofta bör man använda rengöringsmedel för bränsleinsprutare? Det kan vara lite svårare att svara på. Så låt oss gräva i det.…