Det kan finnas många olika faktorer som bidrar till akne. Den grundläggande orsaken är olja och tilltäppta porer, men orsakerna till överdriven oljeproduktion och efterföljande bakteriedrivna inflammationer kan sträcka sig från hormoner till små infektioner.

Men medan allvarlig akne vanligtvis kräver mer tunga, medicinska lyft när det gäller behandling, kan du förbättra mildare utbrott med topisk applicering.

Här är fem recept på naturliga ingredienser och hur de fungerar:

Mixa ihop 1/2 tesked gurkmeja + 1 matsked honung

Lämna på i: Låt verka: 10-15 minuter

Varför det fungerar: Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, biträdande klinisk professor i dermatologi vid Yale New Haven Hospital och medskapare av Pure BioDerm: ”Gurkmeja är ett naturligt antiinflammatoriskt medel och kan hjälpa till att minska inflammation i huden”, säger Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, biträdande klinisk professor i dermatologi vid Yale New Haven Hospital och medskapare av Pure BioDerm.

Pulver eller växt, gurkmeja kan omvandlas till en pasta för topisk applicering. Att blanda den med honung, en antioxidantrik produkt som också är naturligt antibakteriell och antimikrobiell, kan hjälpa till att lugna inflammerad hud och förebygga framtida utbrott.

Bland 1 till 2 droppar tea tree-olja i din lermask

Lämna på i: Låt verka i 10-15 minuter (inte mer än 30)

Varför fungerar den? ”Tea tree-olja är en beprövad antibakteriell och antiinflammatorisk olja”, säger Robinson. Även om forskning har visat att den är en effektiv naturlig aknebekämpare kan den vara potent i höga doser och när den appliceras direkt på huden. ”Var försiktig eftersom högre koncentrationer kan vara irriterande för huden.”

På grund av dess potentiella hormonstörande egenskaper, späd 1-2 droppar med honung eller i din kalciumbentonitlera-mask, som skapar en barriär mellan huden och eventuella irriterande ämnen.

Ett annat alternativ? Blanda några droppar tea tree-olja med 12 droppar av en bärarolja, som olivolja, jojoba eller sötmandel. Massera in den som en fuktkräm (undvik ögonen) på rengjord hud. Låt verka i 5 till 8 minuter. Använd en varm handduk för att massera bort och fortsätt med resten av din hudvårdsrutin (hoppa över ansiktsvatten om du gör detta).

Tänk på när du ger dig ut på en resa med tea tree-olja att de studier som dokumenterar dess effektivitet oftast är långsiktiga, så konsekvent användning kommer att vara mer framgångsrik än en nattlig punktbehandling.

Häxhassel i rosenvatten och din lermask

Lämna på i: Låt verka i 10-15 minuter (inte mer än 30)

Varför fungerar den? Det är ett botaniskt extrakt som ofta används som ett sammandragande medel och kan hjälpa till att avlägsna överflödig olja från huden. Den är också naturligt antibakteriell och dess antiinflammatoriska egenskaper gör den till ett bra alternativ för arga, röda knölar.

För en lugnande mask för huden som har en aknebekämpande effekt, prova att blanda några droppar trollhassel med vatten från rosé eller vitt te. Använd det vattnet för att återfukta din mask av bentonitlera. ”Undvik preparat med alkohol i basen eftersom det kan ta bort huden och vara irriterande”, råder Robinson.

Bland aloe vera och gurkmeja eller grönt te

Lämna på i: 15-20 minuter

Varför det fungerar: ”Aloe är en naturlig lugnande ingrediens”, säger Robinson. ”Det kan vara till hjälp om akne är väldigt inflammerad och irriterad för att hjälpa till att lugna huden.”

Denna växt har också naturligt förekommande salicylsyra och svavel, vilket gör den till en idealisk motståndare till akne, särskilt för personer med fet hud.

Mixa den med andra kraftfulla ingredienser som gurkmeja i pulverform eller grönt te för att hjälpa till med oljekontroll och känslig hud.

Bonus: Aloe kan också fungera inifrån och ut: En studie visade att det kan hjälpa till att förbättra mild till måttlig akne att dricka aloe vera-juice.

Vänlig havregrynsgröt, inget socker

Lämna på i: 20-30 minuter

Varför det fungerar: Det är en bra källa till B-komplex vitaminer, vitamin E, protein, fett och mineraler.

Kok havre med vatten, som du normalt skulle göra för ett hälsosamt frukostalternativ, och låt blandningen svalna helt innan du applicerar den på huden för en lugnande masksession.

Du kan verkligen inte göra fel när du använder havregryn mot hudproblem, men tillsätt några droppar tea tree oil eller gurkmeja för sammansatta resultat.

Innan du applicerar något i ansiktet…

Se till att din hud är noggrant rengjord och att dina porer är redo. För att slappna av din hud kan du göra en självångning med en varm handduk för att hjälpa till att lossa döda hudceller och skräp. Men om du har rosacea, psoriasis eller svår akne ska du fråga en hudläkare. Om du inte har någon att fråga, hoppa över ångan för att undvika en potentiell reaktion.