116shares

Vad behöver du för att amma?

Det enda du verkligen behöver för att amma är bröstet och ditt barn. Som en penningmedveten person hatar jag att köpa mer än vad jag behöver.

Enligt min erfarenhet är det inte lätt att amma. Innan min bebis kom visste jag inte att amning kunde vara frustrerande och till och med smärtsamt. Det verkade bara vara en så naturlig process.

Efter att ha pratat med många föräldrar insåg jag att amning är svårt för många. Varför hade jag inte hört detta tidigare?

Hur kan jag göra amningen lättare?

Här är mina viktigaste amningsgrejer – vad jag använde för att göra min upplevelse bekvämare.

De här viktigaste amningsgrejerna hjälpte mig att ta mig igenom de svårare perioderna. Det hjälpte till att göra amningen lättare.

Om du planerar att amma eller redan stöter på svårigheter kommer dessa 11 amningsartiklar att hjälpa dig.

Relaterade artiklar om babytips:

  • 0-3 månaders bebis måste ha
  • Postpartum Essentials: Saker du behöver efter förlossningen
  • Checklista för sjukhusväska – vad jag använde och inte använde
  • Gratis babyprylar för nya och väntande föräldrar

Detta inlägg kan innehålla affiliatelänkar, vilket innebär att om du gör ett köp kan jag tjäna en liten provision, utan kostnad för dig. Vänligen läs informationen för mer information.

11 Breastfeeding Must Haves

Nursing Pillow

I början på sjukhuset försökte jag använda några vanliga kuddar. Det tog SÅ LÅNG tid att få kuddarna i ett optimalt läge för att få in dem.

Som postpartum och svag var det sista jag ville göra att spendera så mycket tid på att ordna om kuddarna före VARJE matning.

När jag kom hem försökte jag mig på den här amningskudden. Jag ångrar att jag inte tog med den till sjukhuset!

Jag vet nu varför den har det här varumärket. Det här är mitt främsta amningstillbehör för bebisar! Under de första tre månaderna efter barnets födelse använde jag den här amningskudden vid varje matning.

Kontrollera priset på Amazon

Den här amningskudden är så bekväm och lätt att placera för att få en PERFEKT anslutning.

(Min erfarenhet är att även om du kan positionera dig så att du får en perfekt amning, så behöver ditt barn fortfarande lära sig att ta sig till ordentligt. Jag kände att den här amningskudden gav mig förutsättningar för att lyckas. Jag väntade bara tills barnet äntligen lärde sig hur det skulle ta sig in i sätet).

Med tanke på att mitt barn blev större och större ökade smärtan i ryggen när jag ammade. Min nacke och mina axlar gjorde också ständigt ont medan jag vänjde mig vid att hålla en bebis. Den här amningskudden stödde bekvämt min överkropp och lindrade min smärta.

Den här amningsryggkudden har till och med en liten ficka som jag använde för spottkoppar och för att förvara D-vitamintillskott. Jag har en Boppy-kudde också, men den gav helt enkelt inte det stöd som krävs för amning.

Avelstillningsresurser

Avelstillningskunskap är en viktig del av din amningsutrustning.

Det finns allmänna förlossningskurser och sedan finns det kurser som är laserfokuserade på amning.

Jag tog en allmän förlossningskurs. Den var utmärkt när det gällde vad man kan förvänta sig för arbete, förlossning och postpartum. Den berörde amning, men den var inte djupgående.

Men även om den var till hjälp slutade det ändå med att jag fick täppta kanaler och mastit tre gånger: en gång när min dotter föddes och sedan ytterligare två gånger när hon fick tänder.

Mastit är inget skämt! Det är när brösten blir smärtsamt svullna på grund av att du inte ammar ordentligt. Det är när man inte har rätt grepp och mjölken inte rinner ut. Du brukar också få feber. Om mastit blir riktigt illa måste du få antibiotika (det var det som hände mig!).

Varje gång jag har fått mastit har det känts som om jag höll på att dö! Det var en olidlig smärta!

I efterhand vet jag att jag kunde ha förhindrat mastit om jag hade vetat allt om amning. Jag ångrar att jag inte tog en amningskurs som denna.

Detta är en onlinekurs som skapades av de legitimerade sjuksköterskorna och amningskonsulterna Cindy och Jana.

En sak som jag älskar med onlinekurser är att du kan titta på videoklipp och läsa kursmaterialet när som helst OCH så många gånger som du vill. Du kan ta dig tid att ta till dig materialet och diskutera ämnena med din partner.

Denna kurs erbjuder omfattande tips om hur man ammar framgångsrikt som

  • Hur man får det där djupa greppet
  • Vad man ska göra när amningen inte går bra
  • Hur man vet om bebisen får i sig tillräckligt

Om du vill kolla in deras stil och innehåll erbjuder de en GRATIS kurs om de bästa graviditetsmisstagen som deras studenter delade med sig av i hemlighet.

Denna kurs är inte billig – den kostar 40 dollar. Priset återspeglar den omfattande mängd information som kursen erbjuder. Den innehåller allt du behöver veta för amning.

Om du letar efter ett billigare alternativ är denna amningskurs online ett bra alternativ.

Den är skapad av Stacey som är en certifierad amningspedagog. Hennes kurs gör ett bra jobb med att förklara grunderna för amning. Det finns till och med en 30-dagars pengarna-tillbaka-garanti om du inte känner dig helt förberedd för amning efter att ha gått kursen.

Notera: Om du letar efter en allmän förlossningskurs också, så går den här online förlossningskursen för par igenom allt från din tredje trimester till dina första månader efter förlossningen. Du kan få 10 % rabatt på kursen genom att använda koden MAP10.

I kursen finns det mycket innehåll om just förlossningsdelen. Saker som vad legitima sammandragningar är, vad du kan förvänta dig av din förlossningssjuksköterska och kejsarsnitt. Instruktören Hilary är en erfaren förlossningssjuksköterska.

I slutet av varje avsnitt ställer Hilary viktiga, tankeväckande frågor som du och din partner kan fundera över. Saker som

  • Vad skulle du vilja att din partner gör när du har ont, t.ex. värme, massage, eteriska oljor, musik?
  • Vem skulle kunna komma och hjälpa dig när barnet är fött?

Om du är intresserad av hennes undervisningsstil har Hilary en GRATIS nybörjarkurs om prenatala förhållanden online som ger dig en bra överblick.

Fråga nära familj och vänner om deras erfarenheter av amning, förutom att ta kurser.

Dina erfarna mammavänner är en guldgruva för information. Fråga dem:

  • Vad överraskade dig med amningen?
  • Om du stötte på problem, hur sökte du stöd för amning?
  • Vad skulle du göra annorlunda?

Om du föder på sjukhus kan du be eftervårdssjuksköterskorna om hjälp med din amning direkt efter förlossningen.

Jag rekommenderar starkt att du försöker förbättra din amning innan du lämnar sjukhuset! Sjuksköterskor är en utmärkt resurs (jag lärde mig om en av de mest avslappnande amningspositionerna genom en sjuksköterska – den sidoliggande amningspositionen)!

Amningsbehå

Jag har funnit att amningsbehåar är nödvändiga produkter för amning eftersom:

  • Amningsbehåar har clips som gör det enkelt att dra ner den främre delen av behån för att amma. Du kan använda en vanlig behå och dra ut bröstet, men jag tyckte att det var svårare.
  • Amningsbehån kommer med en kudde för att dölja läckage. Det finns ett område för ytterligare stoppning. Jag läckte aldrig så mycket att jag behövde extra kuddar.
  • Amningsbehåar är utformade för att passa dig bekvämt när du är både full och tom. Min vanliga BH kändes för begränsande när jag var full av mjölk.

Denna amnings-BH är bekväm och billig. Jag har provat liknande amningsbehåar utan bygel från andra återförsäljare och den här är den billigaste för relativt bra kvalitet.

Kontrollera priset på Amazon

Amningsöverdrag

Istället för att skaffa ett amningsöverdrag knöt jag bara ihop två ändar av en myllerisvaddarduk och svepte den över mig.

När min bebis hade ätit färdigt använde jag den här som en raggningsduk.

De här filtarna är så mångsidiga; du kan även använda dem som svaddle, magmatta, skydd för skötbord, skydd för bilbarnstol/barnvagn, allmän filt osv. Min bebis är 1 år gammal och jag använder dem fortfarande idag!

De är mjuka och blir mjukare för varje tvätt!

Kontrollera priset på Amazon

Sträckt linne med en skjorta/tröja ovanpå

När jag blev mer bekväm med hur jag ska amma offentligt, behövde jag inget amningsskydd längre.

Jag hade bara på mig ett stretchigt linne med en skjorta/tröja ovanpå.

Kontrollera priset på Amazon

När jag behövde amma skulle jag ta loss min amningsbehå, dra upp skjortan/tröjan och sänka linneöverdelen så att bröstvårtan är exponerad för amning. Jag skulle bara dra skjortan/tröjan över barnets huvud så att det skulle vara diskret.

Om du är typen som läcker kanske du vill ha mörkare kläder för säkerhets skull.

Anmärkning: Om du inte tycker om amningsbehåar kanske du tycker bättre om amningstrikåpor. Jag använde bara ett vanligt, stretchigt linne över min amningsbehå, men vissa kvinnor jag känner föredrar att ha ett amningslinne.

Kolla priset på Amazon

Bröstpump

Du kanske undrar: ”Behöver jag en bröstpump direkt?”. Det beror på din situation.

Jag ville inte köpa en bröstpump eftersom de är så dyra!

Under de första dagarna efter min dotters födelse var hon nära att tappa 10 % av sin ursprungliga vikt. Jag var tvungen att pumpa för att avgöra hur mycket mjölk jag fick.

Inledningsvis funderade vi på att hyra en pump från sjukhuset, men kostnaderna rättfärdigade inte den användningsmängd vi räknade med.

Vi köpte den här Ameda Purely Yours-pumpen direkt från sjukhuset. Sjuksköterskan som höll våra förlossningskurser sa att det skulle vara det billigaste sättet att få en elektrisk pump av hög kvalitet och hon hade rätt!

Det slutade med att vi betalade 40 % rabatt på de flesta listade priser. När jag pratade med andra mammor nämnde de att de fick exakt samma bröstpump från sin försäkringsgivare så du kanske vill undersöka det först innan du kollar priserna på ditt lokala sjukhus.

Kontrollera priset på Amazon

Jag är väldigt glad att vi köpte en bröstpump. Den har kommit till nytta vid flera tillfällen t.ex.:

  • Jag fick mastit och behövde släppa ut mjölk snabbt för att lindra smärtan från engorgement.
  • Jag behövde öka min mjölktillförsel snabbt. Ju mer jag pumpade, desto mer mjölk fick jag.
  • När vi introducerade fast föda för henne lade vi den pumpade bröstmjölken i hennes flingor och annan mat.

Polstrad gungstol

En polstrad gungstol gjorde det så bekvämt att amma i hennes barnkammare. Vi använde den också för att läsa böcker och allmänt koppla av tillsammans. Jag upptäckte att stolen hjälper till att lindra ryggsmärtor och upprätthålla hållningen.

Kontrollera priset på Amazon

Vattenfast madrassunderlag

Omkring en månad in i amningen var jag så sömnlös.

Jag provade den sidoliggande amningspositionen. Det är när du kan ligga ner medan du ammar ditt barn.

För att skydda madrassen från läckage av mjölk, kiss och bajs använde jag ett vattentätt madrassunderlag.

När du är klar med amningen kan underlaget också användas när du har din mens.

Kontrollera priset på Amazon

Vattenflaska och snacks

Efter varje amningstillfälle drack jag ständigt vatten och åt mat.

Jag rekommenderar starkt att du alltid har en vattenflaska i närheten. Den här vattenflaskan från Voss är den som jag har återanvänt i flera år. Den är extra stor och gjord av glas så det finns ingen oönskad smak från förpackningen.

Jag har vänner som har sagt att den här vattenflaskan är den bästa vattenflaskan för amning eftersom den också är gjord av glas, men har den här silikonhylsan för ett lättare grepp och en öppning som är tillräckligt stor för att man enkelt ska kunna lägga isbitar i den.

Kontrollera priset på Amazon

Det är också viktigt att ha lättillgängliga snacks. Jag hade ofta frukt, nötter och energibars i närheten.

Jag drack och åt medan min bebis ammade.

Det är så viktigt att hålla sig själv näring. Om du inte är frisk kan du inte ta hand om ditt barn.

Kolla priset på Amazon

Hållare

Jag har inkluderat hållaren eftersom jag tyckte att det var användbart att kunna amma min bebis i den samtidigt som jag fick saker gjorda i huset e.

Jag älskar Ergobaby Carrier eftersom den är bekväm och kan användas med ett nyfött barn direkt (ingen extra spädbarnsinsats behövs) tills barnet är 45 lbs. Den stöder alla bärpositioner, inklusive att vända barnet inåt och utåt, bära på höften eller ryggen.

Jag skaffade den också för att jag hört talas om höftledsdysplasi och vikten av att ha en bärare som har rätt ergonomisk position.

I vissa fall tyckte jag att bäraren var lättare att använda än en barnvagn när jag var ute ur huset. Till exempel när jag skulle till en restaurang med trånga utrymmen eller på ett flygplan med en bebis.

Kolla priset på Amazon

Mineral solkräm

Om du ska gå utomhus bör du använda en mineralisk solkräm.

Mineral solskyddsmedel är bäst för ammande kvinnor, barn, gravida kvinnor och personer med känslig hud.

Det finns en mängd fördelar som beskriver varför mineralsolskydd är bäst.

Den stora anledningen är att mineralsolskydd är tillverkade av naturliga mineraler och inte kemikalier.

En annan anledning är att det tar 20 minuter för kemiska solskydd att absorberas i huden innan de börjar verka.

Om du använder denna mineraliska solkräm till ditt barn på dagis har dagispersonalen inte tid att hantera ett barns applicering av solkräm tillsammans med allt annat de har att göra.

Kolla priset på Amazon

Avmningsverktyg som jag inte använde

Jag vet att dessa 3 produkter är ett måste för andra ammande mammor.

Alla mammor är olika. Jag använde aldrig dessa.

Just ifall de skulle vara praktiska för dig har jag tagit med dem nedan.

Amningsdynor

Jag använde aldrig dessa eftersom dynorna i amningsbh:n räckte till.

I efterhand borde jag bara ha prövat att inkludera en tvättduk för bebisar för att se om jag läckte tillräckligt mycket för att behöva ytterligare amningsdynor innan jag köpte dessa.

Om du läcker mycket vill du förmodligen ha amningsskydd tillgängliga.

Kolla priset på Amazon

Nippelkräm

När mina bröstvårtor var ömma och spruckna använde jag bara saliv och bröstmjölk, vilket fungerade bra för mig. Jag vet att detta inte fungerar för alla mammor.

Om du behöver bröstvårtskrämer är här 2 alternativ som jag vet har fungerat för andra ammande mammor.

Båda är ekologiska.

Det finns ingen petroleum, parabener eller lanolin.

Du behöver inte oroa dig för att tvätta av den innan du ammar och att ditt barn råkar få i sig något som han eller hon inte borde ha fått i sig.

Jag har tagit med 2 eftersom de är gjorda av olika ingredienser.

1. Den här bröstvårtskrämen är tillverkad av bivax. Jag hörde faktiskt om den här från en läsare som rekommenderar den varmt.

Som du kan se är den en Amazon-bästsäljare.

Kolla priset på Amazon

2. Ett annat alternativ är att använda ekologisk kokosnötsolja.

Jag har denna kokosnötsolja och jag älskar att den har många andra användningsområden som matlagning, som fuktighetskräm på håret eller huden etc.

Kontrollera priset på Amazon

Bröstmjölksförvaringspåsar

Min bebis matade alltid direkt på bröstet så jag behövde helt enkelt inga förvaringspåsar.

Om du vill ta en paus från amningen eller komma ut ur huset utan barnet för lite ”me time” behöver du förvaringspåsar för bröstmjölk så att någon annan kan mata barnet.

Tilläggstips om amningstillbehör

För att hantera kostnaderna bör du, om du köper varor på Amazon, först gå via Rakuten (tidigare Ebates)!

Företagen betalar en provision till Rakuten för att annonsera på deras webbplats. Rakuten delar sedan den provisionen med dig. Beroende på satser kan du få tillbaka upp till 40 % av köpesumman! Rakuten är GRATIS att registrera sig.

För invånare i USA ger Rakuten dig en välkomstbonus på 10 dollar efter att du gjort ditt första onlineköp på 25 dollar eller mer.

För kanadensare är det en välkomstbonus på 5 dollar för att du registrerar dig.

Du kan läsa om hur du använder Rakuten här!

Sluttliga tankar om de bästa amningstillbehören

Det fanns MÅNGA TIDER då jag kände för att sluta amma, men jag är så glad att jag inte gjorde det!

Amningen har varit en av de mest fantastiska erfarenheterna av att knyta band i mitt liv.

Om du har olidlig smärta just nu på grund av amningen – så är jag här för att berätta för dig att det blir lättare. För mig kom det till en punkt där det var helt smärtfritt och jag började njuta av det.

Jag rekommenderar starkt att du sammanställer din checklista för amningsmaterial. Gör övergången till amning lättare för dig själv. Skaffa de förnödenheter för amning som du behöver. Du kommer inte att ångra dig.

Sammanfattning av amningstillbehör:

  1. Avdelningskudde – min bröstkompis
  2. Avdelningskurser – denna onlinekurs om förlossning för par, amningskurs, The Top 6 Pregnancy Mistakes Shared With Us in Secret – GRATIS kurs
  3. Nursing Bra – amningsbehå, Omvårdnadstankar
  4. Omvårdnadsöverdrag – muslin swaddle blanket
  5. Stretchy tank top with a shirt/sweater on top – stretchy tank top
  6. Bröstpump – Ameda Purely Yours pump
  7. Polstrad gungstol – polstrad gungstol
  8. Vattentätt madrassunderlag – vattentätt madrassunderlag
  9. Vattenflaska och snacks – Voss vattenflaska, Lifefactory vattenflaska, energibar
  10. Väska – Ergobaby Carrier
  11. Mineral Sunscreen

Relaterade artiklar om babytillbehör:

  • Måste man ha efter förlossningen: saker du behöver efter förlossningen
  • Saker som jag faktiskt använde från min checklista för sjukhusväskan
  • Nödvändigheter för blöjväskan
  • De bästa gåvorna för nya mammor
  • De bästa gåvorna för nya och blivande pappor

Njöt du av detta inlägg?

Det vore kul om du kunde dela det och följa mig på Pinterest eller Facebook.