Budskapet i Forks Over Knives är tydligt: en växtbaserad kost utan bearbetade livsmedel är nödvändig för optimal hälsa. Även om den tar upp en del av veganismens etiska principer fokuserar Forks Over Knives verkligen på de vetenskapliga bevisen för att växtbaserad kost fungerar bäst för våra kroppar.

Om du är trött på att känna dig trött och är redo att göra en omställning till ren kost är Hungry For Change dokumentären som kommer att få det att hända – och stanna kvar för gott. Den här filmen, som är en del expertråd och en del vittnesmål från första person, tittar på de lögner som livsmedelsföretagen matar dig med (bokstavligen). Om du inte är övertygad om att det kommer att göra så stor skillnad när det gäller din hälsa eller vikt att ge upp bearbetade livsmedel, se den här så fort som möjligt.

Food Inc. kommer att få dig att allvarligt fundera över var du får din mat ifrån. Den grafiska dokumentären avslöjar skrämmande sanningar om ”företagskontrollerade” livsmedelskällor, användningen av tillväxthormoner och verkligheten när det gäller djurplågeri.

För dem som inte riktigt förstår hur mycket socker som ingår i den mat vi äter varje dag bör Fed Up stå högst upp på din tittarlista. Den här dokumentären, som berättas av Katie Couric, undersöker vilken roll socker spelar i fetmakrisen och hur storföretagen påverkar den häpnadsväckande statistiken.

Om du någonsin har undrat om hela juicing-grejen är på riktigt, titta bara på Fat, Sick & Nearly Dead. Trots att den här dokumentärens titel är lite morbid, var inte rädd. Du får ta del av ett antal inspirerande berättelser om personer som får ett nytt liv efter att ha lagt om sina kost- och motionsvanor.

Se det här!

Class FitSugar

Tre New York-bor blev Vegucated i den här roliga dokumentären. Efter att ha åtagit sig en sexveckorsplan för veganer i hopp om att gå ner i vikt fick var och en av deltagarna i den här studien en mycket annorlunda utbildning än vad de ursprungligen hade tänkt sig. Vegucated gör ett bra jobb med att förklara vad ”att bli vegan” verkligen innebär och vilka svårigheter och fördelar det innebär att göra denna stora livsstilsförändring.

Om du letar efter ytterligare en anledning att äta mindre kött (eller sluta äta det helt och hållet), förklarar Cowspiracy de skadliga effekter som animalieindustrin har på vår miljö. Du kommer på allvar att undra varför ingen pratar om detta efter att ha tittat.

Bigger Stronger Faster Faster undersöker den underjordiska världen av prestationshöjande droger, de amerikanska idrottshjältar som använde dem och dessa substansers inflytande på vår kultur. Om du någonsin har fascinerats av bodybuildingtävlingar eller frågat dig själv när allt är för mycket, bör du ta en titt på denna ögonöppnande doc.

Du kommer att bli förvånad över hur många människor som fortfarande inte vet vad genetiskt modifierade organismer är i GMO OMG. Detta urval ställer de frågor om GMO som ingen annan verkligen har gjort på film: Vilka är hälsoriskerna? Vilka är miljöriskerna? Och viktigast av allt, varför är de inte märkta än?

Bikes vs. Cars kan få dig att tänka två gånger om när du pendlar, eftersom den utforskar problemet med bilträngsel i storstäder som LA och São Paulo i Brasilien.

Alla som är intresserade av sjukförsäkringskrisen i USA bör titta på Remote Area Medical. Den ideella organisationen med samma namn organiserar tredagars pop-up-kliniker över hela landet där lokalsamhällen går samman för att ge vård och stöd till dem som helt enkelt inte har råd. I stället för att fördjupa sig i de politiska frågorna berättar Remote Area Medical historien om människorna.