Drick vatten

Vatten är kanske den viktigaste och mest glödande ingrediensen för din hud. Om du inte håller dina celler återfuktade kommer de inte att vara friska, och du kommer att få en mycket matt och trött hy.

Drick minst 2 liter vatten om dagen, vilket inte bara hjälper till att hålla din hud återfuktad, utan även att spola ut gifter från ditt system så att de inte byggs upp i cellerna.

Om du inte tycker om att dricka vanligt vatten kan du prova en fruktinfusion. Du kan använda olika frukter, till exempel jordgubbar, citroner och äpplen, som alla ger smak utan några obehagliga ingredienser. Dessutom är vitaminerna och antioxidanterna från dessa frukter lysande för din hud också.

Företag en ansiktsmassage

Om du lider av tillfälliga utbrott, matthet eller trötthet i huden kan det bero på att din cirkulation är dålig och att gifter byggs upp i hudens celler.

En ansiktsmassage hjälper till att uppmuntra cirkulationen och lymfedräneringen, så att dessa föroreningar i huden avlägsnas. När de väl har spolats ut ur huden kommer du att märka en förbättring av dess utseende, eftersom den kommer att se mycket friskare och mer lysande ut.

Ansiktsmassage kan också hjälpa till att lindra ömma och stressade områden i ansiktet, vilket minskar spänningshuvudvärk, svullnader under ögonen och trängsel. Om du har problem med bihålorna och lider av täppta näsor, strömmande ögon och ömma tinningar, prova att massera hela ansiktet och du kommer att märka en avsevärd skillnad i hur du känner dig på bara några dagar.

Få skönhetssömn

Sömn är, vid sidan av vatten, en absolut nödvändighet för skönhet. När du inte får tillräckligt med sömn visar det sig i din hud, ditt humör och din mentala energi.

När du sover arbetar din hud med att reparera sig själv. Så om du lider av finnar, uttorkning eller tråkighet är det under natten som din hud återupplivas och föryngras.

Prova att införliva skönhetsbehandlingar under natten i din regim för att hjälpa processen på traven och hålla din hy glödande hy. En av våra favoriter är Darphin Ideal Resource Overnight Cream, som arbetar i synergi med dina celler för att stödja dem när du sover. Den tar också bort döda hudceller på ytan så att du vaknar upp och ser fräsch och ljus ut.

Om du lider av rastlösa nätter och kämpar för att få lite sömn, prova att använda ett sömnmedel, till exempel en kuddspray. This Works Pillow Spray innehåller lavendel, vetivert och kamomill som lugnar ångest och spänningar och hjälper dig att lätt somna.